耳石癥復位后避免側臥

正常人的內耳里有一種極其微小的碳酸鈣結晶，即耳石。當頭部運動至某一特定位置時可能引起耳石脫離，刺激半規管的毛細胞，導致人體發生強烈性眩暈。發生耳石癥，可以通過徒手或者儀器進行耳石復位治療，操作簡便，約5分鐘即可完成，且效果良好。

手法復位后2～3天，患者應盡量避免患側臥位及頭部活動幅度太大；少部分患者出現2～3天眩暈復發，可能是耳石未能黏附而發生再次脫落，需要重新復位治療。一些不良的生活習慣也容易誘發耳石癥，如長時間躺著看電視、手機或者伏案工作及熬夜等。