提升品味能力，快樂擁抱生活

高三晚自習間隙，老師帶著學生們走出教室欣賞晚霞，只因“晚霞太美，不想讓學生錯過”；陽光明媚的春日，老師拿著風箏向學生宣布，一起利用語文課融入自然……越來越多沖上熱搜的“小場景”，撥動著屏幕后的心弦，也提醒著我們：同樣的環境里，為何有人只知埋頭苦讀，而有人卻懂得享受“小確幸”的美妙？

“所謂的‘小確幸’，正是樂商教育強調的積極事件。不去留意它便會稍縱即逝，相反，仔細品味它，對生活的作用可能就會大不同。”在浙江師范大學心理學院教授任俊看來，這種對事物積極一面的體察是當下尤為稀缺的能力——生活中并不只有消極事件，面對精彩瞬間和榮耀時刻，以健康的姿態去品味它，是提升樂商的基礎和重要課題。

享受慢慢舔冰激凌的樂趣

新學期伊始，寧波江北區實驗小學的孩子們就發現了校園的變化：新裝點的花草、煥然一新的教學樓、更加精致的環境。經過暑假緊鑼密鼓的改造，校長傅俐俐滿意地將這份“禮物”呈現給孩子們，其中也包含著不少孩子的心意：在學校的號召下，孩子們在假期里帶著冷飲、瓜果，為修整校園的工匠送上一片清涼，間接地參與到改建工程中。開學第一天，目睹成果的孩子們驚喜連連，雀躍之情在心頭如漣漪般久久不散。

教育智慧不會憑空生發。最近五六年，傅俐俐發現，因家庭變故、學業壓力、同伴交往受挫等帶來的焦慮感，正在向低齡化兒童蔓延，特別是疫情之后，“本該天真爛漫的孩子經常出現否定自己、逃避學習和現實、無緣無故發脾氣等現象，經常處在不快樂的狀態。灰色情緒時間久了，容易產生抑郁，甚至出現極端行為危及生命”。

一個四年級男孩在參加心理團輔課時，對身邊的同學說，你的爸爸媽媽沒有離婚，你可要珍惜呀。傅俐俐聽聞后心里酸澀，下定決心要讓孩子們好好體驗童年的幸福。她主動尋求外界的幫助，結果與任俊的團隊一拍即合。也是借助交流的機會，傅俐俐將樂商教育當作小學德育的創新行動來推進，點亮了一盞改變孩子情緒的燈。

如何邁出提升樂商的第一步？任俊為老師們指出了方向：將品味能力的培養作為樂商的根基，也就是個體對自己生活中的積極事件進行精細加工的能力，以增強或延長積極的情緒體驗。它和“應對”是相輔相成的概念，任俊解釋，后者側重對壞事的處理態度，如同喝藥要快速不停留在口腔內，而“品味”強調的是好事發生時的策略，“就像慢慢舔冰激凌，延長享受的樂趣”。

“過去我們的教育不重視培養品味能力。孩子考了100分回家匯報，媽媽通常囑咐孩子別驕傲，到頭來，好事情變成了‘喝藥’，一下子就消失了。”任俊把扭轉不良習慣的策略凝聚在品味上，要讓100分的經歷留在孩子腦海里，讓孩子以后常有機會想起，對其一生的發展皆有裨益。

“今天的學校、家庭、社會依然更多‘以成績論英雄’，‘好成績’理所當然地成為孩子的第一快樂源泉，但有一部分孩子享受不到這種快樂。成人忽視了孩子的情緒狀態、心理變化，也無暇顧及和品味發生在孩子身上細小的積極事件。”傅俐俐強烈地感受到，基礎教育這架大機器的運轉需要變革，以往的做法已經不靈驗了，摸不透孩子的心思，也無法取得良好的教育效果。樂商教育所倡導的是更加全面的評價，讓孩子從好習慣、好身體、愛勞動等積極事件中，得到更多的關注和肯定，讓教育回歸細膩、耐心和深入。

讓快樂變成持久的能力

幸福沒有明天，也沒有昨天，它不懷念過去，也不向往未來，它只有現在。傅俐俐喜歡屠格涅夫的這句話，從中找到提升品味能力的落腳點。“我們期待幸福的到來，思緒總是飄向未來，殊不知幸福就在當下。快樂每個孩子都擁有，但如何更好地去體驗，甚至能長久地用樂觀態度生活，是需要鍛煉的。”

在傅俐俐的帶領下，江北區實驗小學將快樂的體驗融入主題活動，引導學生感受和分享快樂，并將向陽花作為核心元素。基于樂商內涵，學校提出了“向陽少年”要掌握的三個主要技能：會向陽微笑，會說向陽話，會做向陽事。其中，面對向陽事中的開心一刻，正是在于啟發孩子們留意積極的細節。學校將“十分鐘省行課”換成“十分鐘開心課”，由反省自己一天內哪里做得不好，改為發現一天內令自己開心的事，并跟同學分享。清晨同學間的親切問候、午餐時嘗到的美味羹湯，都是可以去品味并汲取快樂的，“讓學生明白，開心無處不在，再平凡的日子也有開心片刻”。傅俐俐笑著說，在獨樂樂、眾樂樂的氛圍里，學生的感受力、感染力逐步提升。

美國著名心理學家馬丁·塞利格曼提到，俱樂部是積極心理教育的方法和技術之一。如果說“三會”是面向全體學生，學校成立的五大俱樂部就是面向部分樂商較弱的孩子。

以好學俱樂部為例，因成績落后被邊緣化的孩子聚在一起。俱樂部由資深學科教師擔綱，利用空余時間，引導孩子查找漏洞、擬定補救計劃、習得學習方法。起初，這些孩子多半感到難為情，覺得校長跟自己開會肯定沒“好事”，然而開的不是“批判大會”——傅俐俐笑盈盈地告訴他們，只有一個要求，就是和自己比較。經過一段時間的個別化輔導，孩子們的成績有所提升，哪怕分數從個位達到了十位，傅俐俐也會鄭重其事地頒發獎品，和每個孩子聊聊他們的進步。就這樣循環往復，孩子們的眼睛亮起來了，頭也抬高了。畢業時，傅俐俐把他們自信的照片珍藏起來，還讓他們將體會寫下來。一個男孩的文字吐露著真切：“原來我的作業本上都是叉叉，現在對鉤多了，畢業考也取得了合格的成績。當我要離開時，很懷念學校的一草一木，還有老師、校長，以后有空還要回來看看。”傅俐俐知道自己的教育目的達到了：“一封短信是精神上的升華，讓孩子們品味快樂、品味成長。”

種植向陽花是江北區實驗小學的創新舉措。師生一起投入形式多樣的活動：科學老師帶領學生開展“微笑向陽”種植活動，種花、養花、護花、賞花；語文老師組織學生撰寫“向日葵日記”，每天早上都有學生駐足觀察的身影；美術老師組織學生繪制向陽花海報；音樂老師編制向陽花主題歌曲。在花朵盛開得最燦爛的兒童節，孩子們用雙手扮靚校園，徜徉在“快樂大本營”中，愉快地合影留念、相互擊掌。幾千盆向陽花不單是一種行動，更成為精神的圖騰，詮釋著師生對“向陽而生”的美麗期許，將對快樂的品味延續下去……

尋找未來的方向

享受快樂，是否容易步入享樂主義的陷阱？面對疑慮，任俊一語中的：“品味不是簡單的吃得好、住得好，而是一種過生活的態度，并且會影響到對待人生的態度。它不等于盲目樂觀，而是基于社會需要和自尊追求基礎的壓力釋放，同時努力讓事物朝更好的方向發展。”

每個人都有滿足自我需求的內在發展邏輯。校園中有一群孩子，他們成績平平，沒有明顯的特長，老師家長不需要過分操心，往往處于被疏忽的角落，因此快樂體驗感不足。傅俐俐看到了他們渴望被關注的心理需要，便借助奉獻俱樂部給他們創造機會。孩子們成了俱樂部的尊享會員，他們華麗轉身，嫻熟地扮演“綠化小園丁”“后勤巡邏兵”“秩序維持員”等新角色，在服務同學、協助老師的同時，也收到了贊美和肯定。傅俐俐還將這份奉獻的能量覆蓋到更廣的學生群體，俱樂部實行周輪值制度，讓更多孩子在參與過程中充滿成就感與幸福感。

“品味不單包括當下和過去，同樣囊括未來。”任俊表示，人生規劃是品味能力的著力點，強化好的感受，就是要鼓勵孩子朝此方向發展，引導他們在希望中逐漸形成生涯規劃。“首先是結合孩子本身和生活的情況去品味，然后從中挖掘他感興趣的職業，重要的是引導孩子以非功利價值觀理解職業，理解每一份職業的美好一面。”

不帶過度功利性的審視，對于家長和老師來說，同樣意義非凡。在傅俐俐看來，樂商教育使家長給予孩子愛的陪伴，走進孩子的內心；老師的教育行為變得更有溫度，校園里大聲斥責學生的現象少了，彎下腰仔細詢問、耐心引導的場景多了，“發展每一位”成為隊伍的共識，而老師自身亦從中受益。“今天的老師不好當，來自社會、家長的高期望和高壓力導致他們的負能量頻頻產生。在實施樂商教育的過程中，我們明顯感受到老師的樂商也得到了改善和發展。他們和學生一起學習品味積極的事情，享受努力之后的快樂，提高了職業幸福感。”老師們用花卉裝點辦公室，營造出詩情畫意的工作環境。一位老師沉醉地感嘆：“我在‘樹下’批改作業，是一件多么愜意的事啊！”類似不經意的片段，都讓傅俐俐由衷體悟到樂商蘊藏的巨大能量。

將生命的活力傳遞開來，教給孩子懂得在忙碌生活中為快樂駐足顧盼，在俯仰天地間品味與世事美好的一次次邂逅，是生命對生命的滋養，更是教育本有的內涵。