全民健身運動開展的適用性及必要性探索

摘要：在我黨的領導下，我國經濟快速發展，科學技術也實現質的飛躍，新技術應用在生活的各方面，人們生活水平也發生改變，健康意識也逐漸增強。經濟水平的提升加速社會節奏，讓人們承受著工作和生活的雙重壓力，生活方式愈發不健康。人們喜歡應用移動設備打發時間，體育鍛煉時間不斷減少，使人們身體素質變差。從健康中國的角度將我國社會環境作為出發點，分析全民運動健康問題，探究全民健身運動的適用性和必要性，使用信息化技術的優勢探索全民健身運動的途徑，培養國民健身運動意識，提升全民健康水平，進而為實現全民健身運動提供參照。

關鍵詞：全民健身運動" 適用性" 必要性

開展全民健身運動能夠加強群眾身體素質，保護公民運動權益，更好地保持社會活力，使社會維持安定，幫助群眾陶冶情操。若是想構建完整的健身服務體系，則應先明確規劃總體目標和內容，根據參照標準構建績效考核體系和監督管理體系，掌握群眾滿意健身服務供給體系情況，及時改良存在的問題。體育政府要構建健康形象，朝著服務型職能改變，構建公共服務制度，共享健身資源。

1、全民健身運動理念和內涵

為了完善落實全民健康的理念，我國出現了健身熱潮。在落實相關工作中，政府首次實施全民健身運動的理念，通過全民健身運動來構建文明社會。組織有關健身運動工作時，需要政府人員發揮帶頭作用，參與社會指導活動，召開相關體育項目，增加運動健身活動的人數，進而讓全民的身體素質得到優化。此種方式能夠讓社會群體的業余生活更加豐富，改良社會中的不良風氣。為了將全民健身理念貫徹，相關單位使用建設基礎設施的方式，在不同區域設置健身運動場所，確保市民能夠在所處區域享受到運動健身服務。機關單位為了鼓舞市民參與健身活動，可按照特色化發展方向構建運動帶頭隊伍，領導統一管理隊伍，定期的宣傳運動文化體育理念，同時定期應用投入資金方式舉辦不同地體育活動，讓市民能夠對健身運動理念有正確了解和理解。各地設置不同的運動競賽項目，全民健身運動戰略自提出后不僅需要加大投入建設體育設施，同時也要在城鄉合理化區域布局布點，建設新的體育場所，合理應用現有的資源，改良舊廠房和倉庫，開展體育健身。新建區域體育設施覆蓋率要達到100%，同時也要推動農民體育健身活動，實現100%覆蓋體育健身設施。除了規定的健身設施外，鼓舞群眾發明健身項目，參與健身活動。

2、闡述全民參與健身運動的必要性

2.1、有利于提升國民素質

目前大多數社會群體對參與的健身運動作用有所了解，但通過一些區域醫療機構反饋的數據發現，仍舊有較多群眾身體的健康狀態出現問題，這可能是由于居住區與生活習慣、生活條件、環境存在著差異。受外界環境影響，對于體育運動的了解也有所不同，此些不同致使人們對健康的了解認識存在著差異。根據綜合調查內容可知，年輕人認為自身無疾病代表著身體健康，這也是缺少運動健身意識的一種體現。縱然有少部分群體會通過休息時間健身運動，但是卻未掌握正確的鍛煉原則以及運動方式，運動效果不如人意。為了能了解國民體質健康狀況，可將學校作為案例進行考察。有30%的學校在課堂上未設置體育課程，甚至學校為了升學率以及自身的聲譽，把體育課應用在其他課程教學中，此些現象均代表著教育機構未重視和關注體育課程。特別是隨著社會群體生活質量不斷上升，物質生活得到改善，機械化作業幫助人們減少勞動，人們擁有更多休息的時間，社會經濟的發展增加了更多群體疾病，比如心腦血管疾病、肥胖癥、脂肪肝。若未及時治療此些疾病，會降低社會群體的健康水平，甚至也會抑制健身運動的發展。因此，要在社會群體生活中融入全民運動健身理念，改變群體生活習慣和生活現狀，讓更多受眾群體在生活中養成健康的生活習慣，從而提高生活品質。

2.2、有利于維護社會安定和社會活力

我國社會已步入小康時代，但各區域發展不平衡，小康社會未全面實現。治病難，人們由于生病會增加治療的費用，亞健康讓生活和工作受到了影響。新時代下，我國群眾擁有健康的身體，才能夠實現可持續性發展，因此健康不只是個人事情，同時也和家庭、國家發展有著聯系，只有群眾身體健康，才能夠讓社會擁有更多的活力。當下社會競爭激烈，生活節奏快，身體、精神不斷出現問題，若是未及時釋放壓力，會累積更多的心理問題，長此以往會引發社會矛盾。人們參與健身運動，體內會分泌多巴胺，此物質能夠讓人的情緒得到舒緩，能夠緩解壓力，增加舒適感。在愉悅的氛圍下，讓人的神經不再繃緊。因此，體育健身能夠讓群眾的身心得到調解，減少社會矛盾。

2.3、有利于完善全民健身指導工作

在開展全民健身運動前，人們參與體育鍛煉活動未得到正確引導，同時也未制定相關實施計劃，政府未發揮出帶頭作用，使人們在參與體育健身活動時未掌握正確方法，從而出現不同問題。由于未重視體育鍛煉，人們無法將學習和工作的閑暇時間應用在體育鍛煉上，進而降低國民的綜合體質。在此些問題上，體育活動的溝通不暢通，致使無法落實體育運動計劃，存在管理盲區和執行力度差的問題。降低執行體育事業的條件效率，阻礙國民健康發展。全民體育健身指導工作要加強鍛煉指導，傳授技能，發揮組織管理的作用，正確指導民眾健身，讓民眾對體育健身有更多的興趣。在全民健身運動開展前尚未健全指導工作，雖然一些區域為民眾提供健身器材設施，但缺少專業人員指導民眾健身，此類問題在農村更嚴重，甚至也會約束國民健康發展。在全民健身運動開展后，要有更多專業人士參與擔任指導員，引導民眾健身。因此，政府和有關部門也要重視開展全民健身運動，分配更多的專業人員參與運動，為民眾提供指導。由上述分析可知，開展全民健身運動，能夠解決全民健身之道不完整的問題。

3、全民健身運動實施現狀

目前全民健身運動實施受到影響的主要原因是社會競爭激烈，人們工作壓力大，時間和精力都集中在工作上，讓健身運動的實施受到影響。并且群眾鍛煉身體有著隨意性和盲目性，缺少專業的指導人員。

3.1、未完善組織管理機構

當下各城市體育活動的實施方式多數是群眾自發，而以政府或單位作為依托的區域，由于人員配置的問題無法承擔社區體育活動的晨練、晚練。轄區單位和社區體育俱樂部無法實現有效管理，因此未在居民的體育活動中發揮出管理組織的職能。城市街道社區體育協會較少，群眾體育活動仍舊處于散兵現狀，各基層社區全民健身運動匱乏，管理部門間無法實現協調配合，也未通過有效途徑將各行業各年齡層次的人員組織起來參與相關的全民健身運動。

3.2、居民缺少全民健身運動意識

我國參與全民健身運動的人員少，甚至有著兩頭熱、中間冷的現狀，兒童、老人參加運動的人數多，老人閑賦在家，通過參與體育活動能夠增加生活的樂趣，并且也會防治老年性疾病。中年人和青年人多數是學生、在職人員，無法保證健身運動的時間，同時也缺少專業指導人員組織社區全民健身運動，中年青年人群參與社會體育活動的機會少之又少。因此，在建設體育文化時，需要積極宣傳健身知識，從而提升居民的健身意識。

4、分析全民健身運動適用性策略

4.1、構建完整的全民健身服務系統

我國政府改革是為了構建服務型社會，因此要從體育行政部門出發。由相關調查可知，全民健身效率差，加大推行全民健身的力度，各地的廣場、公園、空地在晚飯時間后會有大媽聚集跳廣場舞，中老年婦女通常是在家帶孩子，但目前多數是在公園等閑暇區域運動，這也是全民健身加大推行力度的效果。人們對自身身體越發重視，但存在的另一問題便是大媽跳廣場舞，大爺大伯無容身之地，需要人們健全全民健身服務體系，發揮出全民健身的含義。制定發展規劃和發展目標，確保在服務型社會理念指導下，能夠構建全民健身公共服務體系，在文化、社會、經三管齊下的發展框架下，能夠實現全民健身的目標和服務，為發展規劃構建考核體系，制定實施計劃流程。明確規定全民健身服務體育的活動內容、設備以及范圍，制定全民健身標準，明確規定完成全民健身服務時間、進度以及保障方案，明確服務系統的標準和內容。全民健身服務系統內容缺少參照標準，需要構建參照標準的內容。參照社會群眾的實際健身需求，不可一刀切，需要照顧不同區域經濟水平和不同文化差異，要明確國家標準，從而更好地協調不同區域健身的標準。加強監督管理全民健身服務，同時也要持續監督和管理設施設備，延長使用設施設備的時間。考核全民健身服務系統的績效以及公眾滿意度，并提出改善方案。

4.2、加強全民健身運動意識

我國步入到小康社會，經濟水平占據世界的重要地位，我國需求大，人們的注意力放在了追求發展經濟上。縱然仍舊有人認為沒病就是健康，但全民健身活動的深入，讓人們認識到健康是當下發展和生存的有效方式，提出全民健身運動理念后，讓人們體質得到加強，并且從社會發展角度保證國民參與社會的權利。當下人們休閑時間多，同時也提升了參與全民健身運動的意識，有更多的時間在參與。在項目活動中將其用作改善生活的方式，能夠更好地提升生活質量。政府和有關部門要不斷重視全民健身，明確把體育運動和增強人民體質作為第一發展目標。從法律層面可知，全民健身運動加速體育世界發展，《憲法》明確體育是作為群眾體育活動實施的首要方式。從法律角度明確體育活動的準則，進而為體育事業發展提供條件。

4.3、增加全民健身活動的內容

在企業單位、事業單位中經常有著投入體育活動經費少、活動場地少等多種問題，開展全民健身運動，能夠讓領導提升企業員工體育活動意識，一些企事業單位也舉辦了體育鍛煉與比賽的項目，同時安排工會負責企事業單位員工的相關健身活動，宣傳全民健身的重要性，能夠讓企事業單位員工正確認識健身活動，并且也可以讓員工業余生活更加豐富，身心放松，為后續的生活與工作提供保障。企事業單位要舉辦健身運動項目，為員工找到合適的鍛煉項目，比如健身操、拔河、乒乓球等項目要進行合理化安排，保證能夠持之以恒，讓員工身體素質水平得到提升。開展全民健身運動對于中小學、高中、大學均有著影響，全民健身運動開展時，學校需要將傳統教育模式變更為素質教育，同時要把健康體育用作學校體育課程發展的核心。在體育教學工作開展時，需要讓學生有健康意識，從而培養學生的運動能力，使學生能夠養成健康的健身意識。開展全民健身運動，豐富學校體育活動。在體育教學中融入網球、游泳等不同的運動項目，全民健身運動適用性主要體現在促進社會體育發展。城市社區體育為了符合全民健身運動的口號，將滿足社會成員體育需求作為目標，開展區域性體育活動，通過活動和體育競賽的方式劃分不同時間段的體育活動，并且把日常活動集中在早晨和傍晚，主要是武功、體操，突出體育活動的表演性，在不同節假日安排體育競賽活動，主要是多樣化的體育活動，能夠讓體育鍛煉的趣味性和娛樂性得到增強。

4.4、加強體育部門服務職能，健全全民健身的服務制度

體育部門和政府的今后工作目標是服務型政府以及服務型部門，構建能夠維持公平公正、工作透明高效的形象，在服務型理念的帶領下，體育政府和部門要從群眾的角度采購體育運動設施，保證能夠適合群眾。在城鄉建設公共設施，使群眾能夠享受到優質且良好的運動環境，實施全民健身。從理論角度可知，政府在公共服務中是主導角色，有著主體作用，要有著全民健身意識。政府和體育部門應在實現國家健身戰略的基礎上，加強服務供給意識，保證能夠完成履行的職責，發揮出全民健身的效果。體育部門和政府要加速改變自身職能，提供公共服務，進而為實施全民健身計劃提供保障。體育部門也要和相關部門進行合作，提升工作效率。傳播健康知識和運動知識需要學校體育教育的幫助，因此要加強教育部門和體育部門間的合作，只有體育部門與基層機構開展合作，才能夠構建社區體育文化站，更好地普及健身服務制度。同時也要開展基層機構的監督，保證能夠收集反饋信息，推進健身工作的實施。構建全民健身服務供給制度，農村健身公共服務供給設施場地有限，農民健身場所和城市比較，缺少完整的功能以及優美的環境。體育設施是通常是建設在學校，學校中擁有豐富的人力資源。體育部門和教育部門的合作能夠讓學校周邊的社區居民使用學校田徑場，學生白天上課應用，晚上學生在自習教室自習，周邊的群眾能夠通過田徑場開展運動。對外開放田徑場的做法能夠提升使用田徑場的效率，并且也能夠節省投入運動設施的費用，使群眾擁有運動的場所。政府為了節省建設的費用，可通過扶持政策讓市場與社會組織進行合作。比如全民健身的公共服務能夠鼓勵商業組織使用贊助方式提供，進而讓商業組織和社會組織得到更多宣傳推廣的方式，也能夠為建設服務節省費用。在擴大建設健身服務設施基礎上，也要維護監督體育設施，減少設施的損失。

4.5、加大力度宣傳制度規范，制定全民健身標準

完善監測國民體質體育鍛煉標準，對群眾體育現狀調查等信息開展調研，構建監測國民體制的結構，加強統計和研究群眾體育發展情況以及群眾建設狀況，完善統計全民健身數據體系，提升健身公共信息服務的能力，并且制定與其配套的注冊政策和制度。構建行政執法制度、問責制度，加強監督執法，提升法治水平，有效管理全民健身，加大宣傳力度，讓社會對全民健身運動有著正確的理解，發揮新聞媒體的作用。使用電視廣播、報紙、互聯網宣傳全民健身法規制度，使用網絡以及文化服務體育機構舉辦全民健身欄目和科學健身講座。普及健身知識，提升公民的健身素養。將體育健身作為健康生活的主要組成部分，能夠使社會參與體育健身，養成崇尚體育健身的良好風氣。

4.6、學校制定全民健身計劃

學校實施全民計劃是我國改革發展的新方針，以全民參與的社會主義現代化發展作為目標，從而提升國民素質。推行全民健身運動，包含了各個行業，特別是學校需要解決處在生長發育時期的兒童健身問題，它也是健身鍛煉的基礎，因此學校需要對學校體育運動競技內涵有著正確了解，并且重新劃分體育與競技間的關系，保證能夠明確學校體育職責，使學校走進體育改革的新目標。學校體育教師需要通過黑板報宣傳體育健身運動的作用，保證能夠發揮出宣傳的作用。學生有著體育健康意識，但是運動能力差，參與意識差，需要教師在培養學生體育鍛煉技能的基礎上，養成鍛煉身體的意識和習慣，要讓學生認識到健身的作用。樹立體育觀念，將體育鍛煉擺在人生重要的位置。中學生由于不斷減少鍛煉時間，導致身體素質以及整體素質下降，因此教育工作需要確保學生每天鍛煉1h，并且也要進行多種課外體育活動，成立體育興趣小組，帶動全體學生參加課外體育活動。學校工作領導重視體育工作，使其發揮出積極的作用。實施個性政策方針，構建學校體育規章制度和管理制度，確保體育經費專款專用。全民健身運動不是穿新鞋走老路，需要我國群眾用滿腔熱情去支持，為其創造更好的環境，從而增強我國人民體質。

5、結束語

綜上所述，對于國民體質健康差、體育指導工作不完善等問題實施全民健身運動有著重要的作用。全民健身的運動的實施能夠降低不同疾病發生率，讓人們朝著健康方向努力，使人們通過運動享受親近自然，讓人們對全民健身運動的作用有著正確了解。政府也要制定和全民健身運動相關聯的計劃綱要，明確體育鍛煉人數、建設的體育設施等目標，保證全民健身運動在開展后可以改變全民健身運動的觀念，豐富全民健身活動，提升全民運動意識。

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