全民健身視域下氣排球運動的價值與推廣研究

摘要：全民健身為氣排球運動的推廣帶來契機，基于此，本文從健身、休閑、社會三個層面深度挖掘氣排球運動的價值，同時，從擴大宣傳范圍和力度、提高比賽層次和頻率、加強學校推廣和力度、完善服務保障四個方面闡述推廣策略，旨在為研究學者提供有價值的參考。

關鍵詞：全民健身 "氣排球運動 "價值 "推廣

前言

隨著全民健身計劃上升到國家戰略，體育健身和運動休閑開始成為新風尚，健身場地設施持續改善，群眾賽事活動如火如荼，體育社會組織釋放活力。在此形勢下，氣排球運動以方便、簡單、安全、經濟、趣味等獨特的魅力價值而吸引了廣大鍛煉者。在“超級杯”全國氣排球聯賽、中國氣排球公開賽等大型賽事持續加溫的條件下，氣排球運動的發展前景和運動價值，逐漸在橫向和縱向兩個維度發展。由此，聚焦氣排球運動的發展，旨在深度挖掘其價值，并將此運動向全國更大范圍內推廣，為全民健身運動增磚添瓦。

1、全民健身視域下氣排球運動的價值

強健的體魄、健康的生活方式是全民健身的基礎和保障，是每個群眾個體實現幸福生活的重要基礎。氣排球運動作為體育運動的一種，可以促進身體和心理健康，幫助群眾養成良好的健康生活方式。而新時代，全民健身已經超越簡單的強身健體和休閑娛樂，而是與經濟、教育、文化、養老等事業相融合，使得氣排球運動的價值更加細致和深入。

1.1、氣排球運動具有健身價值

（1）促進身體健康。

而今，隨著生活節奏的加快，身體逐漸出現健康和亞健康的狀態，體力越來越差，脂肪越來越厚，通過氣排球運動，可以改善體形，減少脂肪堆積；長時間參加氣排球運動，可以提高人體的力量、靈敏性、耐力等基本身體素質條件，同時，氣排球運動可以刺激人體的肌肉、骨骼、血液循環系統，以及呼吸、內分泌系統的運動，預防和減少各種疾病。例如，研究表明，氣排球運動對糖尿病有一定的積極影響，長時間運動，使得身體呼吸、血液等各個系統和部位得到鍛煉，會在一定程度上提高身體內胰島素的敏感性，從而降低血糖；氣排球運動對關節保持健康同樣有積極的影響，氣排球運動強度不大，用到下蹲、舉手、扭腰等身體各個關節的協調配合，提高了關節的靈活性，促進身體健康。氣排球運動可以影響血壓，增強各種肢體動作活動的頻率，以及一定的跑動量，心肺功能加強，從而在一定程度上降低血壓；氣排球運動可以改善神經系統，上肢不斷完成擊球，下肢不斷配合移動，使得手上神經末梢和腳底神經末梢不斷產生刺激，進而刺激大腦皮質中樞神經，從而提高腦細胞協調性和靈活性等等。

（2）促進心理健康。

良好的自我意識，和諧的人際關系，穩定的情緒情感等健康的心理，是能夠有效解決各種苦難，積極享受生命過程的重要基石。在各種工作壓力和繁瑣的生活中，焦慮、抑郁、暴躁等心理疾病早已屢見不鮮。氣排球運動產生的初衷就是為了強調輕松愉悅的體驗，可以鍛煉良好的心理素質，例如，經常參加氣排球運動，在比賽中如果存在連續失誤的現象，要不急不躁，盡快使自己冷靜下來，反思出現失誤的原因；如果存在比分落后的現象，要不氣不餒，沉著冷靜，快速作出正確的判斷；如果發現裁判員執裁不利現象，不要指責辱罵。同時，在氣排球比賽過程中，要“耳聽六路、眼觀八方”，不但觀察自己團隊成員動作和傳球方向，還有觀察對方成員動作，并迅速判斷擊球方向，根據預判身體隨之迅速做出反應，進而鍛煉分析和應變能力。同時，在工作之余，一群志同道合的人聚集在球場，還可以不計較比賽規則，只是在場上運運球、聊聊天，放松一下心情。

（3）養成健康的生活方式。

氣排球運動產生的最初就是為了豐富離退休職工的業余文化生活，在傳統排球基礎上演變而來。數據表明，在大眾健身項目中，氣排球運動對于老年人、中青年人尚有很大的發展空間。相比傳統排球，氣排球的球體彈性更好，手感更加柔和，攔網高度更低，比賽對于場地的需求小，運動量相對低，參與者不容易有手指挫傷、手臂疼痛等顧忌，老少皆宜，是較為理想的健身項目。強度適中、對抗性小、傷害性小，方便易行，又具有娛樂性質的氣排球運動，更容易得到人們的喜愛和堅持，便于養成健康的生活方式。

1.2、氣排球運動具有休閑價值

（1）具有娛樂消遣價值。

傳統排球運動，對技戰術的要求比較高，規則亦較為嚴格。與之相比，氣排球運動較為隨意，以娛樂身心，增進健康為主。追溯到早期起源，1984年，由內蒙古寧城鐵路分局首創，為了組織老年退休職工的體育活動，滿足對離退休職工對集體項目健身娛樂的需求，隨著1993年火車頭老年人氣排球協會正式成立，氣排球運動迅速推廣，不僅在中老年人之間，甚至得到青年人和少年兒童的喜愛。氣排球重量輕，擊球后飛行速度相對較慢，手部不容易受傷。同時，對場地設施要求不高，運動負荷適中，趣味性強。同時，外出參加氣排球比賽活動時，一同志同道合的人，可以一起聊聊天，盡情享受閑暇自在。另外，氣排球活動內容逐步向比賽與文化、旅游、演出等休閑體育相集合，內容更加豐富，娛樂性更強。

（2）具有競技觀賞價值。

隨著氣排球運動的普及和發展，當前氣排球運動進入娛樂和競技共存的階段。一些重大賽事的開展，例如，“超級杯”全國氣排球聯賽、中國氣排球公開賽，讓氣排球的競賽規則和裁判標準更加規范，促進了氣排球的競技化發展之路。另外，參加氣排球運動的對象由老年人群向中青年人群展開，與老年人相比，中青年人身體素質更好，更有活力，無論是五人制“三二”配備陣容，還是“四一”配備陣容，使得比賽程度更加激烈，例如，2019年“超級杯”全國氣排球聯賽分區賽中，分為男中年組、女中年組、男青年組、女青年組四個組別，進行小組單循環賽和交叉賽，吸引了眾多排球愛好者觀看。

1.3、氣排球運動具有社會價值

（1）經濟價值。

隨著“超級杯”等大型賽事的覆蓋，越來越多的群眾關注到氣排球運動，一定的商業經濟價值開始出現，一方面，促進群眾門票消費，以及帶動周圍餐飲、購物、住宿、交通；另一方面，一些商家購買賽事的冠名權，以及運動員的服裝、廣告等。作為中國土生土長的氣排球運動，不僅在國內發展如火如荼，而且已經走出了國門，推廣到澳大利亞、新西蘭、加拿大、日本等國家，例如，2021新西蘭第一屆氣排球錦標賽，由新西蘭華人婦女聯合基金會主辦，新西蘭文化藝術基金會、新西蘭氣排球協會總會承辦，受到多個單位和媒體支持，并得到冠名商贊助，眾多中老年參賽者用團隊精神和強健體魄，圓滿舉行了這場源于祖國的團隊健身活動，無形中提高了中國在世界的地位。

（2）教育價值。

少年強則國強，青少年是祖國的未來。體育不僅可以強身健體，亦可以健全青少年的人格，錘煉青少年的意志，培養青少年的重視體育意識。隨著全民健身計劃的全面開展，群眾性體育活動的形式和內容日益豐富，但研究表明，青少年體育發展仍然存在一些問題，例如，以傳統籃球、足球、乒乓球、排球、羽毛球，以及網球、游泳、武術等為主的運動項目雖然沒有過時，但不免有些單調，家長更注重運動的安全和風險。青少年正處于身心發展不成熟階段，身體機能水平相對成年人較低，肌肉量亦小，骨骼比較脆弱，氣排球運動由于運動強度適中，技戰術難點低，球體柔軟不容易傷手，再加上，場地器材經濟實惠，趣味性強等優點，易于滿足教育發展的要求，參與者既可以強身健體，又可以培養團隊合作精神，以及頑強拼搏的意志品質，同時，對觀察能力和分析應變能力亦有一定的益處。同時，氣排球可以作為青少年排球的啟蒙練習，激發其對排球的興趣。

（3）文化價值。

1995年，任國際奧委會主席的薩馬蘭奇先生來中國視察群眾體育開展情況，在觀看了鐵道科學院氣排球隊的展示后就表示“氣排球這項運動既適合老年人，也適合中年和青少年”。氣排球運動具備大眾體育文化的折射，具有健康、團結、競爭、規則等意義，從1984年至今，氣排球運動發展具備了一定的群眾基礎，傳遞出以人為本、男女老少皆宜的大眾體育文化精神，使得各類普通人群都能參與到氣排球運動當中來，體驗比賽的樂趣，汲取鍛煉的價值。更重要的是，它是中老年能夠參與的全民運動中為數不多擁有團隊合作和團隊交流的集體項目。在訓練和比賽中，溝通和交流也能夠讓隊員們建立起更加緊密的聯系。

（4）養老價值。

目前，我國社會老齡化成為普遍問題，在國家統計局發布的第七次全國人口普查主要數據公報上，我國60歲及60歲以上人口比重達到18.7%。除了老齡人口的衣食住行外，休閑娛樂方式和健康狀況牽動著國民生活質量。近年來，隨著全民健身計劃實施，國家鼓勵和支持中老年人參加適宜的體育活動。氣排球運動的場地要求相對低，運動技能難度不高，運動強度低，滿足了中老年的休閑文化生活的同時，提升了身體健康，對于骨骼老齡化、關節、高血壓、糖尿病等常見老年病有一定的預防和減少作用。

2、全民健身視域下氣排球運動的推廣

隨著全民健身計劃普及，大眾的健身觀念發生轉變，更愿意追求積極健康的生活方式。氣排球運動史一項集健身、教育、娛樂等一體的大眾體育項目，其適合男女老少，趣味性強，運動場地和器材與傳統排球相比，具有大眾性和通用性，易于在全民中開展。同時信息時代，互聯網多媒體加深了全民健身項目和理論方法的普及，為氣排球運動的推廣提供助力。

圖1

2.1、宣傳：擴大宣傳范圍和力度

（1）利用大眾傳媒。

信息時代，體育與互聯網聯系密切。大眾傳媒除了電視、雜志、報紙等，微信、微博、短視頻等自媒體沖破了傳統對媒介的理解。人們在生活和工作學習中離不開大眾傳媒的存在。大眾媒體通過加強對全民健身活動的宣傳，推廣普及科學的全民健身項目、健身理論和方法。對氣排球進行宣傳，一方面，可以借助廣播、電視、互聯網等媒體各自的優勢，擴大宣傳的范圍；另一方面，借助媒體的力量進行氣排球的推廣，要加強宣傳力度，形成正確的娛樂和輿論導向，努力營造良好的氣排球氛圍，使人們迅速且全面認識和了解氣排球運動，培養對氣排球運動的參與興趣和主動性。

（2）利用體育輿論。

體育輿論在體育宣傳中的作用不容小覷，例如，體育明星、運動員和教練員，體育黑哨現象以及奧運火炬傳遞活動等。良好的氣排球相關輿論，可以影響氣排球在公眾心中的形象和地位。由于公眾所處地區、階層、年齡、職業等不同，對氣排球的認知各不相同，對氣排球賽事的認知亦不同，需要構建正面的輿論導向，在觀念和制度上進行創新，營造友善、公開、和諧的輿論氛圍，為氣排球運動的健康有序開展奠定良好的社會輿論基礎。

2.2、比賽：提高比賽層次和頻率

（1）提高比賽層次。

在全國范圍內推廣氣排球運動，在重大賽事中設置氣排球項目，提高比賽層次，是一項重大舉措。重大賽事對體育運動的推廣作用顯而易見，例如，北京冬奧會期間，將冰雪運動推向一個新的高超。當前，比較大型的氣排球運動賽事有“超級杯”全國氣排球聯賽和中國氣排球公開賽，在當地舉辦城市對氣排球的推廣具有重要的積極作用。例如，2022年由國家體育總局排球運動管理中心主辦的“超級杯”全國氣排球聯賽，南方賽區涉及的參賽地區包括上海、江蘇、浙江、重慶、云南、海南、湖北、湖南、廣東、廣西、香港等多個城市，包括男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組、大學生男子組、大學生女子組6個組別。然而，將氣排球運動引入更大型的賽事活動，或舉辦更大型的氣排球運動，離不開政府的支持。

（2）提高比賽頻率。

實踐證明，比賽是推廣一項體育運動的重要因素，除了大規模、高層次的賽事有利于體育運動的推廣外，多頻次、更接地氣的賽事，可以讓更多普通群眾都有機會基礎到該項運動。因此，提高氣排球比賽的頻率，讓更多人參與了解氣排球，對氣排球運動的普及和發展，具有重大意義。群眾在親身體驗到氣排球所帶來的樂趣后，會自愿下次再參加到運動當中，例如，除了年齡、性別不同而劃分比賽組別外，廣西、廣東等地區，根據“行業”進行比賽，設置了公務員隊、醫務人員隊、職工隊、教師隊、農民隊、民工隊、企業隊等；福建按照“系統”的區別，設置了社區對、地稅系統隊、工會系統隊等；云南組織了大專院校氣排球比賽；上海組織了殘疾人氣排球比賽等等，讓氣排球運動從各種基層發展開來，更接地氣，更入民心。

2.3、教育：加強學校推廣力度

（1）納入體育課程體系。

氣排球具有教育價值，將氣排球納入體育課程體系，既可以讓青少年盡早接觸、了解氣排球，培養興趣愛好和健身觀念，又可以傳授其基本的氣排球基礎知識和技戰術，擴大體育后備人才力量。通過體育專業課和體育選修課的設置，可以讓更多青少年學習相關知識，同時，學校可以設置相關的班級比賽和趣味活動，有效地擴展氣排球運動的范圍，培養學生自我發展的主體意識和實踐能力，形成自律自強的良好校風，營造良好的校園文化氛圍。在師資力量方面，可以與俱樂部合作，或自主培養、人才引進等多種模式。邀請體育名師、專家、教練到學校帶隊訓練和動作指導。糾正體育老師和學生對一些氣排球動作的認知偏差，為學校更好地訓練學生打下了堅實的基礎。

（2）配置運動場地設施。

對氣排球活動場地的需求是學校存在的普遍現象。鑒于學校場地面積的局限性，通常情況下，室外籃球、足球和田徑運動場地等占用一定面積，室內游泳、羽毛球、乒乓球等占用一定面積，專門的氣排球運動場地設施安排可能會受到限制。因此，一方面，可以利用氣排球運動的隨意性強、對場地要求不高等特點，考慮如何借鑒其它運動場地，根據體育課程實際情況，規劃處氣排球場地，例如，可以借用羽毛球場地，對羽毛球場地進行簡單的改建，在器材方面，相比傳統排球價格，所需的花費成本較低；另一方面，可以與俱樂部合作，利用俱樂部的場地設備。

2.4、服務：完善服務保障

（1）完善智慧化服務。

近日《全民健身計劃（2021-2025年）》強調，提供全民健身智慧化服務。智慧化服務不僅指體育場館的線上預約，門票費用的在線支付，對氣排球運動而言，對于運動參與者，可以在線觀看相關視頻資源，進行賽事培訓，同時，借助大數據，利用先進的科技裝備，對運動健康進行檢測。對于消費者而言，建議借助大數據、云平臺等新技術，建立統一的體育惠民公共服務網絡平臺，促進氣排球消費創新，例如，用戶只需要利用平臺，即可進行場館預訂、消費券領取、地圖導航、賽事培訓報名等功能。

（2）保障民間組織機構服務質量。

隨著氣排球運動的發展，為了逐步打破以行政區劃派隊參賽的方式，由政府體育部門主辦，進而轉向由各基層氣排球專委會、協會等民間組織辦賽的形式，辦賽形式更加多樣化，為了保障賽事公平公正開展，讓更多基層對有機會參加到全國性的氣排球交流活動中，需要保障民間組織機構的服務質量，防止一些承辦組織把氣排球運動只作為商業性賽事進行運作，盲目追求賽事的盈利，而忽視管理質量和后勤服務，造成賽事整體質量不高。同時，中老年人組氣排球運動隊是參賽的主力軍之一，作為特殊的群體，在參賽過程中，醫療保障措施不容忽視。

3、總結

新時期，全民健身引領新風尚，已經超越簡單的強身健體和休閑娛樂，與經濟、教育、文化、養老等事業相融合。氣排球運動作為群眾喜愛的體育項目，深度挖掘其健身、娛樂、觀賞，以及經濟、教育、文化、養老等方面的價值，有利于加強更多群眾對氣排球運動的認知和推廣。在對氣排球運動的推廣策略分析過程中，其中宣傳、比賽、教育是促進氣排球運動推廣的三個重要手段，服務是推進氣排球運動可持續推廣的根本保障，特別是隨著氣排球賽事的大型化和普適化發展，可能會出現更多體育輿情，而良好的服務保障機制，可以正確引導、監督、完善賽制，進而引導氣排球運動推廣的良性循環。

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