以微班會培養(yǎng)高中生積極心理品質的實踐策略探析

摘" 要：微班會是近年來在我國教育領域廣泛應用的一種教育模式。相較于傳統(tǒng)班會形式，微班會以其時間緊湊、內容精煉的特性，能夠隨時把握教育契機，對學生進行品質培養(yǎng)。特別是在心理品質教育方面，教師應充分挖掘微班會的優(yōu)勢，以培養(yǎng)學生的良好心理狀態(tài)。在微班會開展過程中，教師應充分發(fā)揮引導與疏導的功能，多傾聽學生的真實想法與意見，指導學生培養(yǎng)積極的心理品質，進而推動學生自我成長。目前，眾多學校已廣泛采用微班會教學方式，并取得了顯著成果。基于此，文章探討了如何在微班會中培育高中生的積極心理品質，以期為教育工作者提供借鑒。

關鍵詞：微班會；高中生；積極心理品質

一、微班會的特點

一方面，主題鮮明。微班會開展時間具有較高的靈活性，可融入各類教學活動中進行。然而，在實施微班會時，教師需提前規(guī)劃好主題，以確保班會的順利進行。例如，“生活因健康而美麗”以及“我的未來”等主題，既貼近學生實際，也有助于提高學生參與微班會的積極性。另一方面，形式靈活。微班會獨特之處在于，它不受固定模式的限制，可以采用多樣化的形式進行。這種靈活性體現(xiàn)在各種實踐活動和游戲活動中，使得班會內容更加深入人心，為學生帶來全新的體驗，從而提高教學效果。

二、微班會對高中生積極心理品質的影響

（一）增強高中生的自信心

自信心是學生在面對生活挑戰(zhàn)時的關鍵動力，培養(yǎng)高中生的自信心亦是教育的重要環(huán)節(jié)。由于班級人數眾多，班主任難以關注到每一個學生，同時也無法僅關注某一名學生。微班會的出現(xiàn)，有效地解決了這一難題。在微班會中，學生和教師能夠暢所欲言，表達內心的真實想法。教師在此過程中適時給予激勵，有助于增強學生的自信心，培養(yǎng)他們形成積極健康的心態(tài)。

（二）促進高中生的情感交流

除師生溝通外，微班會也是強化學生之間聯(lián)系的重要渠道。在微班會中，學生可以分享自己的經歷與感悟，傾聽者在感受講述者情感的同時，也能增進彼此間的理解。這種方式有效提升了學生之間的情感交流，使他們更加了解對方的內心世界，進而增強彼此的信任感。當學生具備一定的情感交流基礎后，他們將構建更為穩(wěn)定的人際關系，并建立良好的人際網絡。

（三）提高高中生的自我認知能力

微班會的實施并非單向的知識輸出，而是包含教師的引導、激勵和糾錯環(huán)節(jié)。在教師的正確指導下，學生能夠對自身形成客觀的認識，深入理解自身的不足，從而實現(xiàn)對自我內在優(yōu)勢的深刻把握。在此基礎上，學生可以根據自身實際情況制訂合適的學習計劃，逐步提升自我認知能力。當學生具備了強大的自我認知能力，就能掌握情緒管理技巧，成就更好的自我。

三、以微班會培養(yǎng)高中生積極心理品質的實踐策略

（一）挖掘日常素材，滲透感恩意識

感恩是高中教育中積極心理品質培養(yǎng)的關鍵要素。具備感恩意識的高中生能夠感知他人的善意，并以善意回應，從而營造和諧的生活環(huán)境，享受生活的幸福。教師可運用微班會這一平臺，輔助學生發(fā)掘生活中的素材，引導學生樹立感恩觀念，進而培育學生養(yǎng)成積極心理品質。為了使學生領悟到國家和社會所給予的無形支持，教師可發(fā)掘社會實際案例，向學生傳達社會各界人士為教育默默付出的事跡，激發(fā)學生回饋社會的意愿，從而切實增強學生的感恩意識。

在實際的微班會教學過程中，教師可借鑒日常生活中的典型現(xiàn)象進行教學。例如，家長對學生學業(yè)的關心體現(xiàn)在諸多方面，如在周末為學生提供美味佳肴補充營養(yǎng)。然而，部分學生在接受父母關愛后，并未及時表達感激之情，反而將這些付出視作理所當然。從根本上講，這些學生并未牢固樹立起感恩意識。因此，教師可以以此為契機，開設微班會，圍繞相關主題展開討論。

在微班會前，教師可要求學生提交與父母共同拍攝的合照，并邀請學生分享合照背后的故事。這些故事可包括外出旅游時的留影、特殊節(jié)日拍攝的紀念照等。通過回顧這些照片背后的點滴，學生能夠深刻體會父母在他們的成長過程中所付出的艱辛。在微班會中，教師還可運用多媒體等形式直觀地展現(xiàn)一些父母無私之愛的故事、視頻和圖片，將父母的愛意最大化，激發(fā)學生對父母的感激之情。隨后，教師可引導學生將這份感激化為實際行動，讓父母感受到學生的愛意與成長。

在第二次微班會中，教師可以展示家長分享的圖片，這些圖片展示了孩子們在回家后主動承擔家務，減輕父母負擔的場景。此外，還有一些學生在晚飯后與父母進行情感交流，共同散步，相互分享樂趣，為父母帶來心靈上的慰藉。這樣的行為不僅鼓舞了學生常懷感恩之心，還讓他們在日常生活中體驗到親子相處的快樂。因此，有更多學生會在接下來的生活中主動關心父母，回報父母，并在日常生活中不斷強化感恩意識。

（二）開展移情體驗，懂得彼此尊重

首先，尊重是一種積極的心理品質，高中生應具備同情心和同理心，在人際交往過程中，遵守彼此尊重的原則。為了有效培養(yǎng)學生的尊重意識，教師可利用微班會進行情感體驗教學。教師可以開展角色扮演活動，要求學生扮演不同角色，使學生了解角色內心的情感。同時，角色扮演活動應盡量貼近生活，讓學生具有強烈的代入感，以便理解日常事件中不同人物的內心世界，從而獲得豐富的情感體驗。

其次，教師需善于把握教育教學過程中的各種契機。如學生之間出現(xiàn)矛盾或沖突時，可通過微班會教授學生解決問題的方法、化解矛盾的技巧以及尊重他人的重要性。例如，當教師聽到學生抱怨在公交車上被孕婦阻擋，導致遲到并對此表示不滿時，教師需敏銳地捕捉學生的錯誤思想，并引導學生正確看待這一問題。為了讓學生體會到孕婦的艱辛，教師可借此機會開展以“體驗孕婦的一天”為主題的微班會。為確保學生能深刻感受到孕婦的困難，教師可要求學生先向家長了解孕期時長以及母親在孕期所經歷的痛苦。同時，教師可以布置一項特殊任務：讓學生在周末模擬孕婦，將與自己出生時同等重量的包裹系在腹部，并堅持一天。期間，學生需記錄自己一天的感受，然后在班會上與教師和同學們分享交流。在分享環(huán)節(jié)，學生紛紛表示負擔沉重、行動不便，甚至基本的拿東西都變得困難。借此機會，教師可引導學生思考：“當孕婦出門乘坐公交車時，社會應如何對待她們？抱怨孕婦行走緩慢的行為是否合理？”通過換位思考，學生會從內心認識自己原先錯誤的思想和行為，并開始理解孕婦的艱辛。只有站在他人的角度考慮問題，學生才能真正體會尊重他人的重要性。此外，教師還需引導學生關注其他弱勢群體，如殘疾人、老年人和兒童。例如，在公交車上為殘疾人讓座、為老年人和兒童提供便利。此類教育方式有利于培養(yǎng)學生關愛他人、尊重他人的良好品質。

最后，學校應積極組織師生參與社會實踐活動，諸如“小小交警”“敬老獻愛心”等。這些活動使學生能夠深入體驗弱勢群體在社會中所遭受的不公待遇，進而培養(yǎng)學生的尊重之心。在日常生活中，遇到特殊群體時，學生應主動提供援助，避免任何形式的嘲諷或侮辱。通過這些教學活動，學生能夠親身感受他人的困境，以移情體驗的方式，減少教師的單向灌輸，讓學生在主動體驗中深刻領悟，從而更加珍視彼此間的尊重。

（三）結合主題活動，培養(yǎng)堅強意志

高中階段的學生不僅面臨高考壓力，還需思考職業(yè)生涯規(guī)劃。擁有堅強意志，不僅有助于學生解決學習問題，還能為應對未來生活和工作難題奠定基礎。教師可運用微班會教學方式，以“堅強意志”為主題進行教學。首先，教師可以詳細講解意志力概念及其對人的意識和行為的影響。其次，教師可以設計多樣化主題活動，引導學生設定短期目標并闡述實現(xiàn)方法。學生需按照計劃提升自我，每日匯報進度，到期總結目標達成情況。如有的學生對古詩詞感興趣，但未付諸實踐，教師可以鼓勵學生設定每日欣賞一篇古詩詞的計劃；有的學生希望提升數學成績，教師可以引導學生設定每日總結和復習一節(jié)數學課程的計劃。再次，在主題微班會中，教師可以鼓勵學生闡述完成情況。部分學生計劃完成不足一半，少數學生堅持到底。教師可以要求學生自行總結原因，并邀請達成目標的學生分享經驗和心路歷程。成功學生表示，盡管學習過程痛苦，但要為了實現(xiàn)目標而堅持。最后，教師可以在微班會中進行總結：目標實現(xiàn)過程中充滿困難，但只要擁有堅強意志力便能克服。通過主題活動，學生能夠認識堅強意志力的重要性，并思考提升方法。因此，教師應將意志力培養(yǎng)融入教學，潛移默化地培養(yǎng)學生堅強意志。

（四）注重情商培養(yǎng)，幫助學生構筑自信

首先，教師需以情商感知為起始點，深化學生對情商的認識與理解，使學生認識情商的重要性。相關研究數據證實，情商與智商并無絕對關聯(lián)，智力因素并非取得個體成功的決定性因素。相反，非智力因素對智商中等及以上人群的成功具有關鍵影響。僅有少數人能憑借智力因素取得顯著成功，大部分成功案例依賴于非智力因素。情商作為重要的非智力因素，在一定程度上決定了學生在未來的成功與否。因此，教育工作者應重視培養(yǎng)學生的情商，使學生領悟處世之道。

其次，為了幫助學生構筑自信，教師要鼓勵學生在微班會中講述自己獲得的成就，讓學生能夠主動分享自豪的事情，通過學生之間的交流，促進每一位學生不斷提升自我，從而培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的自信心和提升動力。另外，教師還要教會學生理解與人溝通的原則，促使學生能夠掌握人際交往的法則要點，讓學生能夠正確處理人際關系，與他人溝通時保持尊重。

最后，教師要做注重提升學生的情緒控制能力，引導學生逐漸了解消極情緒的危害，讓學生學習諸多情緒調節(jié)方法，分析產生不良情緒的原因，這樣學生就能夠明白如何從源頭制止這些負面情緒的產生。當然，教師也要融合挫折教育，鼓勵學生勇于克服困難，而不是消極逃避。

（五）注重養(yǎng)成教育，樹立正確三觀

在現(xiàn)今快速發(fā)展的社會中，教育的重要性不言而喻。然而，教師不僅要注重知識的灌輸，還要關注學生的全面發(fā)展，特別是學生的品德修養(yǎng)和價值觀的形成。教師可著眼于規(guī)范學生日常行為習慣，引導學生展開自主分析與探索。為確保學生能積極參與主題活動，教師可指定班長負責策劃并舉辦日常行為規(guī)范知識競賽，從而激發(fā)學生參與實踐活動的熱情，提高微班會的教學質量。鑒于高一新生思想尚不成熟、實踐經驗不足，部分學生在行為規(guī)范方面存在認知誤區(qū)，學生的行為與實際要求存在較大差距。針對此問題，教師需做好長期教育準備，把握各個時機，有針對性地開展微班會育人活動。

一方面，教師可以為學生展示各類微班會素材，并掌握學生的實際學習狀況，依據學生需求調整微班會主題內容。教師應結合學生的日常生活與行為習慣，運用談話法等手段，使學生認識學習的重要性。此外，教師還需關注學生在課余時間的表現(xiàn)及在學習過程中遇到的問題。只有從課內課外兩個角度全面了解和觀察學生，教師才能有效地開展微班會。

另一方面，教師完成學情分析后，便可利用晚自習時段對學生的學習狀況進行評估。教師要對學生在學業(yè)和生活中所展現(xiàn)的進步和良好品行予以肯定，并針對學生需要改進和提升之處提出建議。同時，教師可為學生解析班級及學校規(guī)章制度的相關內容，使學生明白行為規(guī)范的必要性。為促進微班會的教育成效，教師還可在班級內設立“每日播報”活動，利用早會時間，讓學生輪流依據班級規(guī)章制度進行播報，由學生自行構思、選擇內容并搜集相關資料。這樣的方式將能激發(fā)全體學生的參與熱情，進而實現(xiàn)“1+1gt;2”的協(xié)同效應。

四、結語

綜上所述，微班會是促進學生養(yǎng)成積極心理品質的重要平臺，能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成積極的道德品質和心理品質，能夠有效提高學生的情感認知能力和自我管理能力。因此，教師應當積極發(fā)揮微班會的作用，有效引導和疏導學生，使學生能夠在和諧愉悅的氛圍中養(yǎng)成積極心理品質。

參考文獻：

［1］ 黃小敏，馬彥洪. 主題微班會的實踐與探索［J］. 中學教學參考，2023（30）：80-82.

［2］ 夏曉燕. 積極心理學下微班會課程的開發(fā)與實踐［J］. 新課程導學，2021（22）：21-22.

［3］ 王劍. 核心素養(yǎng)背景下普通高中主題班會課程體系開發(fā)之淺議［J］. 河北教育：德育版，2018，56（Z1）：84.

（責任編輯：張涵淋）