夏日節氣詩詞中的涼意與詩意

陳諾

夏季晝長夜短、天氣炎熱。古代的夏季不同于現在的一年四季可以運用先進的技術做到恒溫。古人沒有空調、風扇等電器，他們是如何祛暑納涼，并在炎熱的夏季過上愜意又有詩意的生活，讓我們產生了好奇。

二十四節氣是中國傳統文化的瑰寶，是中國古代勞動人民長期對天文氣象和物候進行觀測、探索、總結的結果，體現了古代勞動人民的智慧，至今仍在人們的生產和生活中發揮著重要作用。

詩詞是古人記錄生活的重要材料。筆者對二十四節氣中的夏季詩詞進行了收集與研究，關注了夏季不同節氣的時令變化，讓我們對古人在沒有電力的時代是如何進行納涼的有了基本的認識，并進一步了解了古人的生活智慧和文人情思。在斗轉星移的節氣變化中，古人采取不同的方式進行避暑，既尋求了涼意，也展示了生活的哲學。

一、立夏清熱暑尚微

立夏是夏季的第一個節氣。立夏后，告別春天，日照時間增加，氣溫逐漸升高，萬物進入了生長的時期。“困人天氣日初長”（朱淑真《初夏》），此時，我國偏南部地區已較為炎熱，但是畢竟還處于初夏時節，并沒有讓人難以接受，納涼的方法也較為簡單。

（一）日斜湯沐乘夕涼

初夏時節，晝夜溫差較大。人們趁著夕陽溫度下降，趕緊沐浴一番，洗去一身的疲憊，享受這陰涼與快樂?！吧焦夂鑫髀?，池月漸東上。散發乘夕涼，開軒臥閑敞。”（《夏日南亭懷辛大》）孟浩然開篇先描寫夕陽西下與素月東升，為納涼設景，然后又寫自己沐浴更衣，洗去暑氣，悠然自臥，度過悠閑時光。這種最簡單樸素的方法給詩人帶來了內心的平靜和身體的涼爽。“槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。日斜湯沐罷，熟練試單衣?！保ā读⑾摹罚╆懹我苍诹⑾挠兄嗨频慕洑v和感受。在萬物肆意生長的季節里，綠蔭初濃，暑氣仍然輕微，詩人在日落之時沐浴更衣，洗去炎熱的暑氣，盡情地抒發自己的暢快之情。對于古代詩人來說，乘著夕陽西下的微風，進行一番沐浴，足以在這并不明顯炎熱的立夏時節享受足夠的涼爽。

（二）清潤落雨勾詩情

立夏也是多雨的季節，來一場雨或許就能降溫解暑了。陸游在《烏夜啼八首》其八中寫道：“紈扇嬋娟素月，紗巾縹渺輕煙。高槐葉長陰初合，清潤雨馀天。弄筆斜行小草，鉤簾淺醉閑眠。更無一點塵埃到，枕上聽新蟬。”一場雨能夠撫平人們內心的浮躁，驅散夏日的余熱，讓人們能夠盡情地享受生活，如書法、小酌、聽蟬等。有立夏雨后的微風，才有“弄筆斜行小草，鉤簾淺醉閑眠”的閑情逸致與詩情畫意，才有“更無一點塵埃到，枕上聽新蟬”的耐心與自得。若是白日里辛勤勞作后，人們聽到蟬鳴難免會心煩意亂，但是在雨后的夏夜心隨境轉，連聽到的蟬鳴都是如此清脆悅耳、婉轉動聽，令人沉醉。

立夏畢竟是夏天的開始，相較于其他節氣來說并不十分炎熱，人們的納涼方式也較簡單，更多的是親近自然，從自然中汲取涼爽，在一定意義上實現了天人合一。

二、小滿雨落北風寒

小滿是夏季的第二個節氣?！靶M小滿，江河漸滿”，小滿節氣雨水開始增多，往往會出現持續大范圍的強降水。多雨水的氣候往往帶來的是涼爽。“久陰東虹斷，小滿北風寒?！保ㄍ踔馈肚才d》）小滿當天的北風已經吹得人發寒了，何談避暑的需要。且小滿是典型的農忙時節，桑蠶和稻谷都需要農民的關注，若此時還總是關注如何納涼享樂，未免過于不食人間煙火了。

三、芒種飛花雨后忙

度過了略有寒意的小滿，來到了芒種時節。此時，氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物種植。芒種，又稱“忙著種”，是最為典型的農忙時節?！耙矣霞咨昀子牦@，乘除卻賀芒種晴?！保ǚ冻纱蟆睹酚晡褰^》其二）這個時節雷雨很多，農民在收獲過后又要種下新一輪的作物，種下希望的同時，也種下了期待。人們的目光都集中于現實生活的溫飽和勞作，關于納涼的描述十分稀少。

雨是芒種的主色彩。范成大在《芒種后積雨驟冷三絕》其一中寫道：“一庵濕蟄似龜藏，深夏暄寒未可常。昨日蒙絺今挾纊，莫嗔門外有炎涼?！泵⒎N過后，天氣不定，陰雨連綿，天氣驟冷，昨日穿著單衣，今日就換成了棉衣，夏天也感覺到寒涼。芒種時節的雨后也有顯著的降溫，有時甚至會感受到明顯的寒冷。

關于芒種時節的避暑記載不多，主要體現在落雨后濕寒，由于處于農忙時節，人們常常把關注點放于農業生活而非日常休閑。

四、夏至陽極白日長

“晝晷已云極，宵漏自此長?！保f應物《夏至避暑北池》）夏至這一天白晝時間達到全年最長，絕大多數地區脫離了陰雨連綿的狀態，變成了時不時的雷雨天氣，總體氣溫逐漸變得炎熱干燥。人們在極長的白日和暑熱中自然要找尋新的方式來減少身心的燥熱，同時又描寫了許多新的避暑方式，從物理和心理上同時進行解暑。

（一）焚香靜心消溽暑

“燎沉香，消溽暑。鳥雀呼晴，侵曉窺檐語。”（周邦彥《蘇慕遮·燎沉香》）夏至炎熱，雨后初晴，空氣中還有濕氣，十分濕熱，人們難免感受到不適。詞人難忍又潮又悶的暑氣，選擇焚香消暑。沉香是一種名貴的香料，置水中則下沉，其香味可辟惡氣，具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘的功效。俗語云：“心靜自然涼?！狈傧憧梢造o氣凝神，詞人在淡淡的香味中逐漸靜下心來，觀賞大自然的雨后景象。因此，在夏日點燃沉香消暑既是一種自然的饋贈，也是一種生活的智慧。詞人通過焚燒沉香，獲得內心的平靜，化解了室內的濕熱，不失為一個清熱解暑的好方法。

（二）獨愛方塘躲清涼

“高居念田里，苦熱安可當。亭午息群物，獨游愛方塘。”（韋應物《夏至避暑北池》）韋應物在夏至之時獨居高堂，一方面憂心辛苦耕作的百姓，想著他們會如何度過這酷熱的季節，在田間耕作時是否可以忍受這夏日的炎熱；另一方面他也自得其樂，為自己找到了避暑的方法。在夏至午后最熱的時候，水是相對涼爽的地方。詩人至北池避暑，在水里盡情游泳，享受一池清涼，也算是怡然自得了。

夏至日晝長夜短、暑熱難耐。不過好在天地變化，陰陽輪轉，“寄言赫曦景，今日一陰生”（權德輿《夏至日作》）。時光的齒輪已經慢慢向秋天轉動，陰陽也悄悄輪轉。

五、小暑烈烈如蒸煮

小暑節氣開始進入伏天，“熱在三伏”，小暑自然十分炎熱，民間俗語“小暑大暑，上蒸下煮”就展現了小暑節氣的天熱難熬。為了在炎夏之中獲得涼爽的享受，古人也構思出了許多避暑的方法，展現了古人的智慧。與此同時，人們也在詩詞中展現了自己的生活智慧和文人情思。

（一）青玉千紋肌體滑

在這盛夏如何入眠是一大問題。在沒有空調的古代，人們就只能借助竹席、竹夫人等物消除身體上的燥熱了。“青奴初薦枕”（龐鑄《喜夏》），青奴又名“竹夫人”，是夏日取涼的寢具，用竹子制成，中空，四周為竹編網眼，用它休憩、擁眠十分涼爽，是一個納涼神器?！懊邤傓∏Ъy滑”（喬遠炳《夏日》），躺在細密清涼的竹席之上，怎能不愜意呢，也實在令人心向往之。空氣中的炎熱無法驅散，只能用較為清涼的竹器制品，甚至可能是玉器制品，通過肌膚與這些外物的接觸，感受到清爽的觸感，散掉身體中的熱氣，達到取涼的目的。這種方法在今天也傳承了下來。在南方部分地區，雖然有了空調，但是人們在夏天依舊有使用涼席的習慣，比起棉被來，肯定更為涼爽舒適，也可以避免因炎熱出汗造成的被褥臟濕。青玉制品作為取涼的工具被古人經常使用，它既美觀大方，也涼爽舒適，是一種取自自然的好方法。

（二）吃喝解饞情自適

除了外涼之外，通過食物飲品，也可以去除身體里的暑氣，達到解暑的效果?！耙煌敕謥戆僭酱海裣∈顓s宜人。”（晁補之《和答曾敬之秘書見招能賦堂烹茶二首》其二）小暑時節，詩人與友人烹茶解暑，帶來了百越春天的氣息，感到十分宜人。春茶還有著春天的感覺，品味其中滋味，竟然可以消解夏日苦悶?！把┡罕仪樽赃m”（喬遠炳《夏日》），詩人品味著冰鎮的水果，實在是滋潤舒適。在夏日能有冰實在不易，可見條件較好的達官貴人們的解暑方式更為奢侈，當然效果自然也更好。

六、大暑暮夏秋意來

大暑是夏天的最后一個節氣，也是最為炎熱的時節。大暑過后秋天馬上就要到來，炎熱會慢慢轉涼。此時，避暑雖然重要，但也要切記不要貪涼，否則與自然陰陽的運轉相違背，不利于身體的運轉。古人在夏日的解渴消暑也富有詩情。

（一）玉李冰瓜總宜人

大暑時節，陽光充足，熱量豐富，正是瓜果成熟的時候。“玉李冰瓜可療饑”（晁補之《鷓鴣天·吉夢靈蛇朱夏宜》），試想一下，夏日炎炎，在外汗流浹背，回到家吃上一口早已在井水里涼好的瓜果，絲絲涼涼，可口冰爽。瓜果性寒，再加上井水冰鎮，如果因為貪涼吃得太多、吃得太快，恐怕會引起身體上的不適，因此即使喜歡吃瓜果，也不可貪多。“瓜李漫浮沉”（曾幾《大暑》），在瓜果的旺季，無論是普通老百姓的農田里，還是達官貴人們的餐桌上，都有瓜果；無論是普通老百姓的井水，還是達官貴人們的冰窖，都可以給瓜果降溫。食用涼爽的瓜果是當時受眾范圍極廣的祛暑納涼方式，這也與我們如今夏日吃西瓜、香瓜等方式十分類似，許多農家今日也會把西瓜放入井水以求入口清涼。

（二）開軒請風尋微涼

大暑時節，白日漫長炎熱，只有夜晚可以清凈一二?！爸傧目嘁苟?，開軒納微涼?！保ǘ鸥Α断囊箛@》）打開屋子的門，讓夜晚的微風拂過，沒有風扇，晚上也不可能一直搖扇子，只能借助大自然的力量，取得這一份清涼。“大暑不可避，微涼安所尋?！保ㄔ鴰住秴⒃仆ね碜罚┘热皇顭釤o法阻擋，不如尋得片刻的清涼。不過斗轉星移，天氣變換，此時已經接近秋天，晚風已然帶著一絲涼意?！案咛斐芜h色，秋氣入蟬聲?！保ㄑΦ篮狻断耐碓姟罚┐藭r的夜晚涼意雖不明顯，但相較于炎熱的白天，也算是避暑了。伴隨著喧鬧的蟬鳴叫著夏天，以及夜晚夏蟲的悲歌，秋意已慢慢襲來。

詩詞作者通過文字記錄下了不同時節古人的文化生活場景，展現了古人對節氣文化的重視和認真的生活態度。雖然古代的夏季沒有當今的各種電器，但是古人通過自己的智慧采取了一些消暑納涼的好方法，還將這些方法融進詩詞，給我們以美的享受。勤勞、勇敢又詩情畫意的古人在觀察世界和體驗世界的過程中給我們留下了寶貴的物質和精神財富。我們作為現代人時常待在一個“恒溫箱”里面，忘了去品味世界的變化。我們也該多留心外界，從古人那里學習陰陽變換的規律，體味如何更好地生活。從古人的夏季涼意中我們體會到的不僅僅是納涼之美，也是自然之美、生活之美。