照片療法在大學(xué)生心理健康管理中的應(yīng)用

王 玉，王 瑞，秦 喆，張 喆

(1.遼寧工業(yè)大學(xué) 軟件學(xué)院，遼寧 錦州 121001;2.渤海大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，遼寧 錦州 121013;3.廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院 大學(xué)生心理健康教育中心，廣東 廣州 524091)

根據(jù)國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)，截至2021 年，我國普通本科、專科在校生人數(shù)約為3 496 萬人，研究生在校人數(shù)也達到約333 萬人[1]。如此龐大的數(shù)字，不僅僅是我國高等教育發(fā)展獲得的成效，也是莘莘學(xué)子刻苦努力的結(jié)果。作為高校學(xué)子，身心各個方面在不斷成長的同時，也會由于一些無法避免的如學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)等因素受到不可控制的負面影響。郭捷等人[2]認為大學(xué)生在這種多維、波動性較大的環(huán)境變化下，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不安情緒，甚至產(chǎn)生心理健康問題。所以，為了提高大學(xué)生的心理健康程度，國家和業(yè)界學(xué)者也都做出了相當(dāng)多的嘗試和努力。

一、照片療法概況

根據(jù)文婭茜[3]的研究，表達性藝術(shù)治療作為心理治療和干預(yù)方式中的一類，是專業(yè)的咨詢師運用并整合不同形式的藝術(shù)形式幫助來訪者表達內(nèi)心情緒、完善自我人格以達到咨詢和治療的目的。表達性藝術(shù)治療能夠在輕松和諧的團體氛圍中，以藝術(shù)探索和藝術(shù)創(chuàng)作的方式促進團體參與者之間的合作，深入挖掘大學(xué)生成長的內(nèi)在需求，協(xié)助大學(xué)生樹立自助、互助、求助的意識，理性面對現(xiàn)實挫折與困難，是大學(xué)生群體接受度高、心理健康水平提升顯著的方法之一[4]。照片療法屬于藝術(shù)治療方式的一種，在帶有表達性藝術(shù)治療方式特點的同時，也具有新媒體即時、高效、便捷的特點。照片藝術(shù)治療是藝術(shù)治療師運用照片與來訪者建立關(guān)系，解決來訪者心理問題，對來訪者身心發(fā)展和人格健全具有積極治療意義的心理咨詢技法[5]。照片藝術(shù)治療，即照片療法是專業(yè)心理治療師在治療時利用攝影、沖洗、曬像等攝影創(chuàng)作活動，減輕來訪者的心理障礙，實現(xiàn)其心理成長和治療上的變化[6]。KRAUSS 和FRYREAR[7]也表示：“照片療法是有組織地應(yīng)用拍攝的形象和照片的創(chuàng)作過程，對來訪者的思想和行為追求積極改變的技術(shù)”。JUDY[8]認為：“照片療法是在傳統(tǒng)的心理咨詢或在來訪者治療的實際中使用攝影或拍照的技術(shù)進行干預(yù)的治療方式。治愈性的照片不是單純地指治療師的介入，而是更注重來訪者的個人成長、自我發(fā)現(xiàn)、社會變化或個人藝術(shù)主張實現(xiàn)”。在現(xiàn)今的新媒體時代，我們拍攝的每一張照片影像都可以視為是從多點延伸出來的自畫像。在心理治療中，將圖片影像作為促進心理健康的工具，成熟地運用圖像投射技術(shù)，也是治療師與來訪者之間交流的有效方式[9]。

二、國內(nèi)外照片療法在大學(xué)生心理健康管理中的應(yīng)用研究

（一）國內(nèi)照片療法與心理健康相關(guān)研究

照片療法作為干預(yù)大學(xué)生心理健康的有效手段，不斷引起國內(nèi)外諸多學(xué)者的重視與研究，特別是近幾年基于照片療法應(yīng)用在大學(xué)生心理健康領(lǐng)域的開發(fā)或開展的相關(guān)活動也足以讓各界研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)其寶藏般的干預(yù)效果。盡管照片療法在國外發(fā)展勢頭正盛，但在國內(nèi)的相關(guān)研究實屬不足。彭文濤等人[10]通過照片治療對腫瘤患者進行心理干預(yù)，根據(jù)照片治療基本理論和對患者的評估，圍繞提高腫瘤患者內(nèi)心幸福感、降低抑郁與焦慮的目標(biāo)，制定符合患者興趣愛好和自身特點的治療方案，進行每周三次、每次60 分鐘、為期半個月的照片治療干預(yù)活動。通過干預(yù)前后的自測量表數(shù)據(jù)對比與治療師的過程評估發(fā)現(xiàn)，患者測前得出的明顯焦慮和中度抑郁的數(shù)據(jù)有明顯下降，壓力也有所緩解。但除張喆等人[11]通過照片治療對在韓中國大學(xué)生的自我效能感進行的探索和一篇對國外照片療法的發(fā)展綜述[12]外，并無其他關(guān)于照片療法對大學(xué)生群體的應(yīng)用案例或相關(guān)文獻。因此，對國外文獻的梳理和探究是發(fā)展我國照片療法技法需要邁出的重要一步。

（二）國外照片療法與大學(xué)生心理健康研究

TOURIGNY 等人[13]運用照片療法，對美國加德納-韋伯大學(xué)30 名年齡為19～36 歲、不同專業(yè)與年級的大學(xué)生抑郁和焦慮情緒進行為期4 周的干預(yù)。根據(jù)檢測前的抑郁焦慮分數(shù)，他們被分成5 組接受干預(yù)測試。干預(yù)結(jié)束后，低抑郁組的抑郁焦慮量表得分有顯著差異，重度抑郁組的抑郁焦慮也得到了顯著改善。LEE 等人對74 名學(xué)生和社會參與者進行了為期一個月的以拍照為媒介的積極心理學(xué)干預(yù)。被試年齡在18～52 歲，平均年齡為21 歲，表明此種使用智能手機拍照的新媒體方式更易被年輕人接受，并得到年輕人的歡迎。干預(yù)活動中，研究小組開發(fā)了名為“SnapAppy”的應(yīng)用軟件，被試者在該軟件上使用拍照、上傳、查看、日志等功能，對自己的情緒或心情、事件進行分享；研究人員則統(tǒng)籌分析被試者的情緒、情感和對生活的滿意度，發(fā)現(xiàn)拍照次數(shù)、照片種類、訪問他人照片次數(shù)和照片配文均對其消極情緒的改善和積極情緒的促進有正向影響作用[14]。所以，照片作為照片療法的必要媒材，自身也會對大學(xué)生產(chǎn)生一定的影響。

為探究照片療法對中國留學(xué)生在文化適應(yīng)壓力、自我效能感、心理彈性和人際關(guān)系方面的影響，張喆[15]選拔出24 名在韓中國留學(xué)生并隨機組成實驗組與對照組，對其進行每周3 次、每次120 分鐘、共12 次的照片療法干預(yù)活動。根據(jù)前后測得的數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組在人口社會學(xué)特征上沒有顯著差異，但實驗組的文化適應(yīng)壓力得分有明顯變化，特別是差別感、思鄉(xiāng)、恐懼、文化沖擊感等子因素都有所減少；自我效能感提高，積極效能感和社會效能感有顯著提升；照片療法的干預(yù)活動對中國留學(xué)生的心理彈性得分有顯著影響，樂觀性和忍耐力皆有所提高，對其人際關(guān)系及其部分子因素也具有積極的影響效果，但在諸如敏感性、靈性、消極效能感等部分沒有顯著的變化出現(xiàn)。可見，照片療法是一種在一定程度上可以減少在韓中國留學(xué)生的文化適應(yīng)壓力、提升自我效能和心理彈性、提高人際關(guān)系的有效干預(yù)方法。

三、未來研究展望

（一）更多符合時代特點的應(yīng)用探索

無論在哪個時代，人們想要記錄和留下關(guān)于自己的回憶和腳印的心情是一直延續(xù)下來的。時代發(fā)展是大勢所趨，如何利用新媒體，更好地服務(wù)大眾也是業(yè)界研究的重中之重。通過大學(xué)生喜愛的新媒體方式——手機攝影、照片創(chuàng)作，對大學(xué)生的心理健康水平提升進行干預(yù)，可以提高學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)。

（二）更本土化的治療方式

搜索現(xiàn)有的研究，可知目前國內(nèi)照片療法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康領(lǐng)域仍處于初期階段，現(xiàn)有的相關(guān)研究也是國外學(xué)者的探索與成果展示，所以其大多數(shù)都是以國外的研究思維與研究方法將國外大學(xué)生群體視為研究對象，而中西方文化的差別注定了其不可以完全受用我國現(xiàn)有情況。所以，照片療法對大學(xué)生心理健康的干預(yù)若想在我國推廣落地，還需要探索更本土化的治療形式和研究方案。

（三）更專業(yè)的咨詢師培養(yǎng)

作為表達性藝術(shù)治療的一種，繪畫、音樂、舞動等治療方式在國內(nèi)已經(jīng)有成熟的培訓(xùn)及學(xué)習(xí)模式，接受度高，基礎(chǔ)理論豐富，實踐活動深入人心。但照片療法由于進入公眾視野的時間短，可以熟練使用該技法的咨詢師和治療人員人數(shù)尚且不足，特別是缺乏以心理敏感度高的大學(xué)生為干預(yù)對象的專家集體和小組。專業(yè)的照片療法師可以最大限度減少實施該技法時負面情況的發(fā)生，能更好地服務(wù)大學(xué)生，提高大學(xué)生的身心健康水平。