“被欺負”的背后

孩子被欺負可能不只是表面那么簡單，也許還有更深層的問題需要父母去挖掘。

被人欺負挺好的

7歲的亮亮走到哪兒都會被人欺負，在學校被同學欺負，在小區被其他小朋友欺負，在家里被哥哥欺負。亮亮媽媽不知道要怎么幫助他，于是帶著他來到了我的咨詢室。

原來，亮亮從小性格膽小自卑，不敢主動跟人交朋友。所以，不管在學校還是在小區，他都沒有朋友。

班里有兩個同學喜歡搗蛋，經常故意欺負別人，沒人喜歡跟他們玩兒。同樣沒有朋友的亮亮不知不覺就成了他們招惹的對象。亮亮想要和朋友一起玩兒，所以被欺負了也不敢吭聲。每次被欺負以后，亮亮要么哭，要么一個人生悶氣，不敢告訴老師。亮亮媽媽試過很多方法幫助他，比如陪他一起見老師、打電話給欺負他的孩子家長，甚至還當面嚴厲批評過那兩個同學，但情況并沒有好轉。

有一次，媽媽提議把亮亮送去學武術，這樣就沒人敢欺負他了。可亮亮拒絕了，理由是被人欺負挺好的。因為被欺負了，同學會保護他，老師會懲罰欺負他的人。亮亮媽媽這才意識到亮亮可能是心理出了問題。

詳細了解情況之后，我判斷亮亮除了性格上膽小自卑、不善交際外，還容易曲解他人行為、忽略別人感受。這應該與亮亮的成長環境有關。所以，我開始在亮亮的成長環境中尋找突破點。

亮亮媽媽是開店做生意的，幾乎沒有時間陪他。亮亮爸爸是工程師，經常在外地出差。陪伴亮亮的主要是奶奶。亮亮還有一個哥哥，特別討厭亮亮哭，經常用“愛哭鬼”之類的話奚落他。每當哥哥這么做的時候，奶奶就會批評哥哥。

不知不覺，亮亮形成了用哭或生悶氣來引起他人關注，從而解決問題的模式。而且，這個模式在學校也同樣有效。只要他哭，老師就會主動關注他，并懲罰欺負他的同學。

為此，我建議亮亮奶奶盡量少干涉兄弟倆的沖突，放手讓他們自己解決；同時，我指導亮亮媽媽高質量陪伴亮亮，比如，每天晚上固定抽出半小時陪伴他，每天早上陪他做些簡單的運動。

發現自己的重要性

我單獨給亮亮做了沙盤咨詢，指導他正確表達情緒，比如寫信、請他人幫忙表達等。

亮亮很喜歡沙盤。不過，他第一次的沙盤作品有些特別：沙盤上除了一條挖出來的、直直的“河流”，沒有留下一個沙具。亮亮在挖這條“河流”時，由于刷子的細毛里不可避免地附著沙子，所以，每刷一下，都會有些沙子掉在干凈的“河流”上，導致“河流”上的沙子總也掃不干凈。為了讓“河流”里沒有沙子，亮亮用這把刷子反反復復掃了將近半小時，沒有換工具，也沒有換方法。直到最后不耐煩了，他才停止，轉而開始挑選沙具。

通過沙盤所反映出的問題，我了解到：亮亮做事時追求完美，卻又不善于多角度解決問題；做選擇時糾結猶豫，常常不知道自己想要什么；與人交往時喜歡隱藏自己的想法，害怕被人評判。這些都與他過于看重別人的評價而忽視自己的重要性有關。

亮亮正處于具有巨大發展潛能的階段，只要成長環境改變，很多問題會自然消失。于是，我先從家庭環境入手進行干預。

亮亮爸爸是工程師，非常注重細節，對亮亮要求也很高，一雙鞋子擺歪了都會嘮叨很久。對此，我建議亮亮爸爸定期陪孩子參加親子手工活動。一方面，讓亮亮爸爸看到，這個年齡的孩子粗心馬虎是很正常的，亮亮需要他的理解和鼓勵；另一方面，通過親子活動，讓亮亮感覺到爸爸對他的關愛，獲得更多安全感。

同時，我指導亮亮媽媽認真跟亮亮哥哥說明亮亮的情況，邀請哥哥一起參與幫助亮亮成長，多正面肯定和鼓勵亮亮。哥哥是愛弟弟的，很樂意一起改變。而亮亮媽媽則爭取多帶亮亮找同伴玩兒。

后來有一次亮亮生病，爸爸開車送他去醫院，之后就準備去忙自己的工作，由媽媽陪他看病。這時，亮亮拉住爸爸說：“爸爸，你都不愛我。”若是以前遇到這種情況，亮亮只會默默生悶氣，而這一次，他卻主動說出了自己的想法。

亮亮爸爸很驚喜他的變化，第一時間肯定了他的做法，然后認真地向他解釋自己離開的原因，同時約定晚上陪他吃飯。

當孩子覺得自己重要的時候，他就不再會認為“被人欺負挺好的”，因為他開始更在乎自己的感覺。

結交朋友的感覺真好

為了讓亮亮更主動地跟我探討在學校被欺負的事情，我和亮亮約定，將解決被欺負的問題當作他成長的練習。每次見面，我們都會探討一個應對欺負的策略，并讓他用一周的時間去實踐。下次見面，我們會一起評估上次策略的效果，并討論如何調整。

起初，亮亮消極地認為他們是故意針對自己。因此，我首先引導他觀察：這兩個同學是只針對他一個人，還是對所有人都一樣。一周后，亮亮很開心地告訴我：他們對所有人都一樣。

之后，我引導亮亮一起探索并嘗試多種解決辦法，比如嚴厲地告訴他們自己不喜歡這樣，主動遠離他們，或者聯系對方家長，希望家長能認真跟對方溝通。

這些辦法有一定效果，沖突的次數減少了。

漸漸地，亮亮開始主動與我探討如何交朋友。我一步步引導他，從簡單的微笑打招呼開始，再到主動表達自己的感受。現在，亮亮已經可以主動向別人發出邀請，比如“下次一起去參加活動、請你到我家玩兒”。

不知不覺中，亮亮跟我聊的更多的是他和朋友們的故事，而很少提到以前欺負他的那兩個同學。

有一次，我再次與亮亮聊起那兩個同學。我問他：“如果現在又有人欺負你，你會怎么辦？”亮亮回答：“我會明確告訴他，我不是好欺負的，然后遠離他們。”

“怎么遠離？”我繼續問。“交自己的朋友。當我有朋友時，朋友會和我一起想辦法對付他們。”說完，亮亮笑了起來。從他的笑容里，我看到了自信的力量。