越胖越傷腦

◎文/田甜（譯）

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世界肥胖協會預計，到2035年，全球將有超過40億人超重或肥胖，占全球人口總數的51%！超過了正常人群，將成為世界范圍內最嚴重的公共衛生問題之一。

我國的超重或肥胖情況也不容樂觀。中國成年人BMI正常范圍為18.5≤BMI＜24，BMI值大于或等于24和28分別為超重和肥胖。近年來我國的肥胖年增長率高達5.4%，如果在沒有采取相關措施的情況下，到2035年幾乎每5個中國人中就會有1人出現肥胖問題。

世界衛生組織已確定肥胖為十大慢性病之一，它會摧毀人體健康，導致一系列并發癥，如代謝綜合征、糖尿病、非酒精性脂肪肝、心腦血管疾病、癌癥等。近日，柳葉刀旗下的《區域健康》雜志刊登了一項研究成果，揭示了肥胖的又一大危害——傷腦！

研究者記錄了8769名參與者的代謝指標和認知數據。認知功能的評判則采用了計算機化測試，共包含四個板塊，分別是記憶力、執行功能、處理速度和注意力。

單因素分析顯示，與認知功能指數關聯最強的因素有四方面，分別是綜合代謝、內臟脂肪、高密度脂蛋白膽固醇和BMI（BMI=體重㎏÷身高m2）。進一步的孟德爾隨機化法分析中發現，內臟脂肪的增加導致認知能力衰退的因果關系最強！內臟脂肪每增加0.27kg，認知年齡會隨之衰老0.7歲。

研究者認為，肥胖之所以損傷大腦是由脂肪、代謝功能紊亂和腸道微生物組改變介導的，這些改變會誘導中樞神經系統的炎癥性代謝過程，導致大腦指揮中心的灰質和信息傳導系統的白質體積減少、連接性改變，致使認知障礙及阿爾茨海默癥風險的增加。

研究者強調，全球阿爾茨海默癥的負擔正從西半球轉移到亞太地區，每年約有400萬的亞洲人患此疾病，占全球新發病例的40%左右。此外，亞太地區的肥胖流行率已比全球平均水平高出了7%，甚至還處于上升趨勢。該項研究提示我們，預防和控制肥胖癥，在維持亞洲人群的認知功能、預防阿爾茨海默癥及其他慢性病上發揮著重要作用。