腫瘤患者如何做好康復(fù)治療

康瑜

很多腫瘤患者認(rèn)為，患病5年后若未發(fā)生任何癥狀的惡化，代表腫瘤不再威脅健康。這種想法是不對(duì)的，現(xiàn)為大家科普腫瘤患者康復(fù)的相關(guān)知識(shí)。

腫瘤患者康復(fù)的可能性和條件

隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，對(duì)腫瘤的認(rèn)識(shí)不斷加深，腫瘤患者康復(fù)是十分有希望的。腫瘤患者在接受有效治療后再進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)治療，恢復(fù)因疾病造成的功能障礙，消除治療相關(guān)的毒副反應(yīng)，可預(yù)防復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移以及癌前病變，達(dá)到康復(fù)的目的。

患者積極配合治療是有效促進(jìn)康復(fù)的前提條件。因此，患者應(yīng)保持良好的心理狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者長(zhǎng)期被不良情緒困擾，不僅會(huì)影響食欲，減緩機(jī)體恢復(fù)的進(jìn)程，還可能引起癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。要擁有良好的身體狀態(tài)，保證機(jī)體功能的正常運(yùn)行。

腫瘤患者康復(fù)需關(guān)注的重點(diǎn)

生理功能障礙

癌癥本身或相關(guān)治療會(huì)給患者帶來(lái)一定的并發(fā)癥或副作用，出現(xiàn)功能異常、軀體殘缺等生理功能障礙。例如乳腺癌患者出現(xiàn)淋巴水腫，可發(fā)生在治療后的數(shù)日甚至數(shù)年，因此需要堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)治療。

心理功能障礙

焦躁、抑郁、憤怒等情緒在腫瘤患者中很常見(jiàn)。通過(guò)康復(fù)運(yùn)動(dòng)，可調(diào)整患者的心理狀態(tài)，使其正確面對(duì)疾病。

疼痛

疼痛在腫瘤患者中發(fā)生率高達(dá)50%，在腫瘤擴(kuò)散患者中更是高達(dá)70%，需要結(jié)合藥物、運(yùn)動(dòng)以及心理治療來(lái)解決。

營(yíng)養(yǎng)不良

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有3/4腫瘤患者食欲差、進(jìn)食少，甚至存在營(yíng)養(yǎng)不良、極度消瘦等情況。因此，在為患者提供康復(fù)鍛煉的同時(shí)，需要保證足夠豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入。

腫瘤患者康復(fù)措施

調(diào)整生理功能障礙

不同癌癥患者采取的康復(fù)方案有差異，下面以乳腺癌為例進(jìn)行介紹。

乳腺癌患者術(shù)后應(yīng)進(jìn)行早期活動(dòng)、向心性按摩，在出現(xiàn)水腫后可進(jìn)行患肢袖套氣囊式壓力療法，每天至少2 h；避免患側(cè)上肢下垂或負(fù)重，預(yù)防外傷。一旦發(fā)生皮膚破損，應(yīng)及時(shí)治療，避免誘發(fā)感染。

對(duì)于所有腫瘤患者而言，康復(fù)期間可適當(dāng)進(jìn)行一些短時(shí)間、低強(qiáng)度、多次重復(fù)的耐力運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、健身操等。鍛煉過(guò)程中，必須有專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)，注意活動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等。

調(diào)整心理狀態(tài)

患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整，以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)疾病，可多參與戶(hù)外活動(dòng)、社交活動(dòng)等，或培養(yǎng)書(shū)法、畫(huà)畫(huà)、唱歌、閱讀、養(yǎng)花、養(yǎng)魚(yú)、下棋等愛(ài)好，在家人的陪伴和支持下發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣，樹(shù)立康復(fù)的信心。

緩解疼痛

患者可采用非藥物止痛的方式減輕疼痛感，如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、看電影等。家屬可陪伴患者，減輕患者的孤獨(dú)感、疼痛感。若患者疼痛感未緩解或出現(xiàn)急劇的疼痛，則需要根據(jù)醫(yī)囑行藥物止痛。

營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

患者在康復(fù)期需嚴(yán)格注意飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。腫瘤患者需要補(bǔ)充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種微量元素和維生素，多進(jìn)食新鮮蔬菜。

持之以恒地進(jìn)行康復(fù)鍛煉

患者要了解堅(jiān)持康復(fù)鍛煉的重要性，切勿在癥狀緩解后就停止康復(fù)鍛煉。堅(jiān)持康復(fù)鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)，身體和心理狀況恢復(fù)的效果越優(yōu)異。