流感來襲，如何預防和治療

■陳國仕 甘麗（ 廣東省第一榮軍醫(yī)院； 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院）

流行性感冒（流感）是一種由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，流感病毒主要通過飛沫傳播。當患者咳嗽或打噴嚏時，病毒會進入空氣中的小顆粒中，這些小顆粒可以被人吸入后引起感染。流感按照病毒類型可以分為甲型流感病毒（A 型）、乙型流感病毒（B 型）和丙型流感病毒（C 型），目前甲型流感病毒是最常見的類型，也是最容易引起大規(guī)模疫情的類型。下面就談談對于流感的治療與預防。

抗病毒治療

抗病毒治療藥物主要有神經(jīng)氨酸酶抑制劑、M2離子通道阻滯劑等。需要注意的是，治療甲型和乙型流感時，抗病毒藥物屬非必需使用的藥物，應慎重考慮其必要性，應在醫(yī)生指導下進行，不宜自行購買和使用。

一般對癥治療

一般對癥治療包括退燒、緩解頭痛和肌肉酸痛、防治繼發(fā)感染等。高熱與肌痛較重者可用解熱鎮(zhèn)痛藥；咳嗽者可用鎮(zhèn)咳祛痰類藥物；對于流感引起的鼻充血、鼻塞、流鼻涕等癥狀，可使用解熱鎮(zhèn)痛及非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥來緩解；打噴嚏、流涕及鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感的患者，可用抗過敏類藥物來緩解。一旦出現(xiàn)繼發(fā)細菌感染，應針對病原菌及早使用適宜的抗菌藥物。

中醫(yī)藥治療

中醫(yī)藥在防治流感方面積累了豐富的理論和實踐經(jīng)驗，中成藥、中藥復方以及中西藥聯(lián)用治療流感效果顯著。臨床常用的中成藥具有清熱解毒、抗病毒、抗菌消炎等作用，可以緩解流感癥狀，改善病情。

流感的預防

流感雖然危害較大，但通過科學的預防可以有效降低感染風險。包括以下幾點：

1.養(yǎng)成良好的生活習慣 養(yǎng)成良好的生活習慣是預防流感的重要措施。首先要保持室內(nèi)通風，經(jīng)常開窗換氣，保持空氣清新。其次要勤洗手，尤其是在接觸公共場所物品后。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻。

2.接種流感疫苗 接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。每年疫苗都會針對當年可能流行的流感病毒進行更新，因此建議高危人群（如兒童、老年人、慢性病患者等）應盡快接種最新的流感疫苗，健康人也可以接種流感疫苗來預防流感。

3.避免接觸感染源 避免與患有流感的人密切接觸是預防流感的重要措施。如果身邊有人感染了流感，應做好防護措施，如戴口罩、避免共用私物等。

4.加強個人防護 加強個人防護是預防流感的關(guān)鍵。在流感高發(fā)期，要盡量避免前往人多擁擠的場所，在公共場所要戴好口罩，保持距離，避免直接接觸扶手、門把手等公共物品。在沒有洗手的情況下要避免接觸眼睛、鼻子和口部。