誰(shuí)說(shuō)站在光里的才算英雄

說(shuō)說(shuō)你的故事

何溪是通過(guò)了層層選拔、考進(jìn)一中的短跑特長(zhǎng)生。她的小學(xué)老師發(fā)現(xiàn)她一下課，一眨眼工夫就能從教室跑到操場(chǎng)，便推薦她進(jìn)入體育隊(duì)練習(xí)跑步。何溪的跑步和學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，直到最近，她開(kāi)始覺(jué)得自己不像從前那樣，那么容易就能取得好成績(jī)了。上次校運(yùn)會(huì)，她熱身不充分，甚至還抽筋了。

教練想推薦她去考省隊(duì)，何溪也很珍惜這次機(jī)會(huì)，每天上學(xué)前、放學(xué)后都在操場(chǎng)訓(xùn)練。可惜她的成績(jī)?cè)谑￡?duì)選拔時(shí)并不出眾，現(xiàn)在只在候補(bǔ)名單中。選拔賽過(guò)后，她請(qǐng)假在家休息了兩天，一想到同學(xué)們平時(shí)議論她是靠特長(zhǎng)才考上這所厲害的學(xué)校，仿佛在說(shuō)她是一個(gè)異類(lèi)，她就心頭一緊。回去就又要面對(duì)明里暗里看笑話的同學(xué)們了，何溪把頭埋進(jìn)被子里，想遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開(kāi)學(xué)校的一切。

這時(shí)，媽媽把她攬入懷中，何溪不禁流下了委屈的淚水，發(fā)出不甘的嗚咽。媽媽一邊撫摸著她，一邊勸慰著：她的跑步成績(jī)每年都在進(jìn)步，也要認(rèn)可和珍惜自己付出的努力和取得的進(jìn)步，和自己比較就好；也要學(xué)著接納“人外有人”，接納別人的優(yōu)秀。“不進(jìn)省隊(duì)，我們依然可以走出適合自己的道路。”慢慢地，何溪也終于平靜了下來(lái)。

聽(tīng)聽(tīng)我的聲音

特長(zhǎng)生也好，咱們普通初中生也罷，無(wú)一不是在付出了日復(fù)一日的辛苦和堅(jiān)持之后，才取得了成績(jī)。無(wú)論成績(jī)的高與低，都是自己辛勤奮斗出的成果。我們練習(xí)體育、學(xué)習(xí)知識(shí)，不光是為了競(jìng)賽和應(yīng)試，更是為了提升自己的能力，給自己更精彩的體驗(yàn)。競(jìng)技體育的精神在于更快、更高、更強(qiáng)。就像何溪媽媽說(shuō)的，更重要的是同自己比，有沒(méi)有取得更大的進(jìn)步。而在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中積累的專(zhuān)業(yè)技能、意志品質(zhì)和對(duì)自己的了解與管理，都是每個(gè)選手最寶貴的財(cái)富。

即使沒(méi)有奪得桂冠，即使沒(méi)有入選省隊(duì)，跑步依然會(huì)是何溪生命中很重要的一部分，它依然是何溪的特長(zhǎng)，是解壓的工具，是與自己相處的秘訣。享受運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，我們也會(huì)收獲更多快樂(lè)。

青春期的我們都有自己的心事和煩惱，其實(shí)別人未必會(huì)這么在意我們的得失成敗，也沒(méi)有那么多人會(huì)真的對(duì)我們進(jìn)行評(píng)判。我們每天都需要和不同的人相處，同學(xué)們或許會(huì)欣賞你，或許會(huì)同情你，也或許有人心里會(huì)存有各種評(píng)判。如果被其他人的聲音困住，反而是得不償失；專(zhuān)注在自己要做的事情上，專(zhuān)心于自己的點(diǎn)滴進(jìn)步，才能更加平靜和開(kāi)心。

家人和朋友永遠(yuǎn)是我們堅(jiān)實(shí)的依靠，與其自己悶著難受，不如試著和家人、朋友聊一聊自己的苦惱，就像何溪媽媽給予的撫慰與溫暖讓何溪減少了不少痛苦。未來(lái)，我們還可以一起探索新的興趣愛(ài)好，比如帶著爸爸媽媽一起慢跑，幫助他們變得更健康；和朋友一起試試滑冰，體驗(yàn)新的活動(dòng)。隨著視野的打開(kāi)和體驗(yàn)的增加，我們或許會(huì)發(fā)現(xiàn)新的興趣點(diǎn)，也會(huì)擁有新的收獲。

邢怡倫

北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師、意象對(duì)話初級(jí)治療師、北京師范大學(xué)心理學(xué)部就業(yè)導(dǎo)師。對(duì)焦慮哀傷、人格測(cè)評(píng)、自閉癥等有多年工作經(jīng)驗(yàn)，團(tuán)體/個(gè)體咨詢(xún)總計(jì)時(shí)長(zhǎng)達(dá)600余小時(shí)。