葫蘆島：適合養老的海濱老城

李安娜

最近發現了一座很適合養老的東北城市，它是我國最大的海濱療養區之一。

這里就是遼寧葫蘆島！東北境內一座難得集“山、海、城、泉、島”于一身的濱海城市，更把養生舒服地刻進了它的DNA里！

東北最治愈文藝的海

葫蘆島不是島，但卻是實現了“面朝大海，春暖花開”的夢中場景，光海水浴場就有20多處。夏季40多度的高溫在這卻能享受到20多度的清涼，在這里吹著溫柔的海風，連呼吸都是自由舒服的。

1.覺華島。這里是一座比青島威海更治愈的小眾漁島，原始的海島找不到什么開發痕跡，一片汪洋湛藍托起碧綠的草坪森林。它是遼東灣中最大的島嶼，卻常年居住著不足4000人，坐船登上海島，就仿佛是前往海上的桃花源。小島自帶著浪漫文藝的氣息，克萊因藍的大海，有著雙倍溫柔。除了海，這里還有著豐富的歷史感，讓人忍不住探索。

2.龍回頭。我最喜歡的地方就是龍回頭，這里的視野很開闊，走到山上能看得很遠，海很寬闊寧靜，美到了極致。它就在龍灣海濱向南的地方，晴天藍海和山上的草樹相互襯托，大海就像藍色的手掌，掌中沉睡著數艘漁船。

3.東戴河。這里一半是山、一半是海水，屬燕山余脈，角山、連峰山、長壽山等山脈從大海升向陸地，又從陸地回歸于浪濤。它還是渤海灣唯一未經開墾的環抱式內海，水清沙白綿延31公里，沙灘風情悠閑極了，踩在沙子上，溫熱熱的，很舒服。

這里還有白色的燈塔、粉紅色的長椅、臺階上教堂的大鐘、橘紅色的電話亭、斑駁的漁船，文藝極了。

4.紅海灘。不止盤錦和錦州，在葫蘆島興城，也有一片超美的紅海灘！這里離市區很近，漫步在棧道上，看著這片紅色的海灘，真的能被震撼到。

有質感的老城韻味

葫蘆島的興城是我國最大的海濱療養區之一，早年干部、員工退休，都喜歡來這兒曬日光浴，再去城中閑逛。千百年的海風吹過，留下許多歲月的見證。

1.興城古城。誰能想到，在這樣一座海濱老城中，卻有著如此完整的歷史遺跡。從明朝就建立，一直保存完好。數百年間，這座城早已吸飽了中原、邊關的文化，這里更成為了我國保存最完整的四大明代古城之一。如今它靜靜地佇立在海邊，吹過的海風帶著歷史的氣息，古城中煙火氣十足。來古城閑逛，去看看鐘鼓樓，四角的炮臺，還有城隍廟、將軍府、周家老宅、博物館等等，都在靜靜訴說著歲月的故事。

2.笊籬頭子村。這是一個沒什么人的小漁村，連排的房子與海邊接壤，石子路的盡頭就是大海，舒服極了。村子里的房子古樸，完完全全都是歲月的痕跡，未經開發的海也很純凈，隨手一拍都電影感滿滿。在這里能短暫的和城市告個別，沒有車鳴聲只有海浪聲，微咸的海風吹進你的夢里，成為你夢里的烏托邦。

3.薊遼督師府館。這是一座典型的北方古代衙署建筑群，就藏在興城古城內部。這里更是明代北方最高軍政領導機構，完整保留了府門、儀門、旌善亭、申明亭等區域。走在其中，好像真的穿越回了明代的官府。

人均￥70+，在這座城實現海鮮自由

葫蘆島作為渤海明珠，當地人靠海吃海，海鮮品種繁多，還能現撈現食，比起任何一個海濱城市都不遜色。除了海鮮，這里還有讓人香到迷糊的碳水、特色的朝鮮烤肉，更有熱鬧的早市，煙火氣十足！

1.海鮮。這里海域很廣，光魚類就有40多種，還有各種類別的蝦、螃蟹，價格也不算貴，輕松實現海鮮自由。來這兒一定要嘗一嘗葫蘆島的對蝦，尤其是興城對蝦。玲瓏剔透的蝦身，橙紅色的肥厚的蝦膏，看著就喜人。來一份對蝦韭菜，東北味十足。還有蟹子燒豆腐、炸蟹子、烤皮皮蝦……在這里吃海鮮帶著一股東北的豪邁和特質，可以清爽卻也可以用來一鍋亂燉。

2.海鮮水餃。強烈推薦大家試一下皮皮蝦餃子和鲅魚餃子，湯汁鮮美海味十足，一口下去超過癮。

3.凌云早市。來葫蘆島一定要走一走早市，真的會被東北早市便宜的價格和熱氣騰騰的煙火氣所暖到！凌云早市就在居民區附近，一條街很長很長，東西也很全，不只是美食，還有牛羊肉水果蔬菜，都很新鮮。按斤稱重的油條，剛炸過的熱乎乎的，配上一碗豆腐腦香極了，還有無糖的綠豆糕，干干的粉粉的。雞蛋漢堡也很好吃，香氣很濃，面+肉+雞蛋，再刷上充足的醬料，咬上一口熱氣騰騰，太棒了。