緩解過敏性鼻炎，中醫有妙招

劉毅

過敏性鼻炎又稱為變態反應性鼻炎，簡稱為變應性鼻炎，是一種常見的呼吸道慢性炎癥性疾病，近年來其發病率呈迅速上升的態勢。典型癥狀為：鼻癢、陣發性噴嚏、流清涕、鼻塞，也可伴有眼癢、流淚、眼紅和灼熱感等眼部癥狀。

按變應原種類，過敏性鼻炎可分為：（1）常年性過敏性鼻炎，發作具有常年性，致敏原為空氣中的塵螨、蟑螂、動物皮屑等室內常年存在的吸入性過敏原；（2）季節性過敏性鼻炎，發作具有季節性，過敏原多為花粉、真菌等特定季節存在的物質。本病屬于鼻科常見的慢性難治性疾病，如果沒有得到及時有效的治療，除了會影響患者日常生活和工作，還可能引起鼻竇炎、支氣管哮喘、上氣道咳嗽綜合征、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等其他相關并發癥。

針對本病的治療，患者既可以選擇西醫用藥，也可以選擇中醫治療。其中，中醫治療既強調共性，更突出個性，可根據證候寒熱虛實不同選用不同的治療方案。

癥狀輕者：可以服用生姜紅棗湯，生姜5～7片，紅棗3枚，掰開，共煎水服用。生姜性味辛熱，具有溫胃止嘔、溫肺化飲、解表散寒的功效；紅棗性味甘溫，可以起到益氣固攝的作用。

癥狀嚴重者：如清涕滴瀝不絕，大便易稀溏，可以在醫師指導下使用中成藥（如玉屏風散等）治療。此外還可以艾灸，選取大椎、風門、肺腧、足三里等穴位，每日每穴灸20分鐘左右，可以溫肺散寒。

病情日久：清涕轉為黏白鼻涕，兼有鼻塞、噴嚏、眼睛癢、眼屎多、眼睛充血發紅、舌尖紅等癥狀，可用桑葉、辛夷、白芷、菊花各6克，薄荷2克，蘆根15克等煎水代茶飲，輕清宣透肺經風熱，滌飲通竅。

此外，患者在日常生活中還需做好相應的預防措施，包括：

（1）臨床上，大多數過敏性鼻炎患者都有“形寒寒飲”的不良生活習慣史。特別是在夏季，很多人習慣直接吃從冰箱拿出來的寒涼食物，或是將空調溫度調得過低，造成陽氣損傷。對于這類人群，可在冷空氣來臨之前，在醫生指導下提前服用抗過敏藥物。平時若出入溫差較大的房間時，最好佩戴口罩來保持鼻子的溫度，待溫度適宜后，再摘下口罩。

（2）對于過敏性鼻炎患者來說，常見的過敏原有花粉、螨塵、動物皮屑等。因此，秋冬季應保持室內空氣流通，避免接觸毛絨玩具，勤換衣物，勤曬被褥等。

（3）清洗鼻腔可減少鼻腔內過敏物質，患者可以使用專業洗鼻器每天早晚兩次用淡鹽水清洗鼻腔，動作和緩，避免嗆咳。也可打一盆冷水，深憋氣，將口鼻浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3～5次，早上可以適當多重復幾次。

（4）按摩鼻部穴位能改善鼻炎發作期的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。具體方法為：用中指指腹按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴各半分鐘，按揉以局部酸脹為度，動作幅度不能過大。迎香穴位于鼻唇溝中，鼻翼外緣的中點處，經常按摩該穴位可疏散風熱、通利鼻竅，緩解患者鼻塞癥狀；鼻通穴又稱上迎香，位于鼻翼軟骨與鼻甲交界處，近鼻唇溝上端處，經常按摩可以防治鼻炎、鼻竇炎和頭痛等癥狀；印堂穴位于額部，兩眉之間，經常按摩具有明目通鼻和安心寧神的作用。

需提醒的是，如果懷疑自己有過敏性鼻炎，建議先到醫院就診，由專業醫生根據病情制定合理的治療方案，同時日常生活中做好防護措施，切勿自行盲目用藥。