輻射安全無小事，身在“輻”中要知“輻”

陳豫

在現代社會中，輻射是我們無法回避的話題。此前，日本福島核電站的核廢水排海事件再次將輻射問題推到了公眾的視野中。2023年8月24日，日本開始將福島核電站儲存的超過一百萬噸核廢水排放到太平洋中。這一決定引起了全球的關注和討論，許多人擔憂這可能對海洋生態和人類健康產生不利影響。在這樣的背景下，輻射安全的知識變得尤為重要，它不僅僅是專家學者的討論話題，更是關乎我們每個人日常生活的實際問題。

輻射可以說無處不在，與我們的生活緊密相連，簡單來說，輻射就是能量的傳遞和傳播。我們周圍很多自然現象和日常設備都會產生輻射，比如太陽發出的光和熱，以及我們的手機和微波爐。

輻射主要分為兩大類：電磁輻射和電離輻射。電磁輻射包括從無害的無線電波和微波，到可見光，再到對人體傷害較小的紫外線，這些輻射通常能量較低，不會改變原子或分子的結構，因此通常不會對人體造成傷害。而電離輻射包括X射線、伽馬射線和放射性粒子，它們具有足夠的能量，可以改變原子或分子的結構，可能會對人體造成損傷，比如DNA損傷、細胞變異或癌癥。普通群眾最容易接觸到電離輻射的場所是醫院的放射診斷部門，放射科會利用含有電離輻射的X射線和CT掃描進行診斷和治療多種疾病，所以需采取嚴格的防護措施以保護患者和醫護人員的安全。因此，了解電離輻射的來源和如何保護自己免受電離輻射的影響，對普通群眾來說非常重要。

在醫學領域，輻射技術的應用廣泛且至關重要，為我們打開了一扇直觀觀察和分析人體內部結構和功能的窗口。通過X射線、CT掃描和核醫學等醫學影像技術，醫生能夠清晰地看到人體內部的情況，這有如打開了通向人體內部神秘世界的鑰匙。例如，X射線能穿透人體，展示出骨骼的形態；CT掃描能提供更為清晰、立體的圖像，讓醫生能從不同角度觀察到器官、腫瘤或是其他病變；核醫學則通過向人體內注射微量放射性藥物，再通過探測這些藥物在體內的分布，了解器官的功能或病變的位置。這些技術為診斷疾病提供了強有力的支持，使得醫生能夠更準確、更及時地發現問題，制定治療方案。同時，輻射技術在治療方面也發揮著重要作用，例如放射治療能夠準確地將高劑量的輻射精準送達腫瘤細胞，消滅它們而對周圍正常細胞損害最小。總的來說，輻射技術不僅豐富了診斷和治療的方法，也極大提高了疾病管理的效果和患者的生活質量。

在醫學領域，輻射技術的應用起著至關重要的作用，特別是在診斷和治療的過程中。但同時，我們也不能忽視輻射對健康的影響，短期的高劑量輻射暴露可能導致急性輻射癥狀，而長期的低劑量輻射暴露可能增加患癌癥的風險。對于公眾來說，了解常見放射科檢查的輻射劑量及其對健康的潛在影響尤為重要。據統計，平均每人每年從自然背景輻射中接收約3 mSv的輻射劑量。相較之下，一次胸部X射線檢查的輻射劑量相對較低，約為0.1mSv，大致相當于自然背景輻射10天的量。然而，CT掃描的輻射劑量較高，如一個胸部CT掃描的輻射劑量為7mSv，約相當于2年的自然背景輻射。是否應擔憂由于多次放射科檢查而吸收過多輻射，主要取決于個人的具體情況和檢查的必要性，通常情況下，醫生會綜合考慮患者的整體輻射暴露歷史和檢查的必要性，以確保輻射暴露保持在安全水平。同時，放射科醫生和技術人員也會采取一系列措施，如使用最低必要的輻射劑量和采用輻射防護措施，來最大程度地減少患者的輻射暴露。在考慮進行任何放射科檢查時，與醫生討論檢查的潛在好處和風險，以及可能的替代診斷方法是非常重要的，通過這樣的交流和了解，我們可以更好地把握輻射與健康之間的平衡，充分利用輻射技術的優勢，同時保護自己免受不必要的輻射影響。

知道了輻射對健康的影響，那在日常生活和醫學檢查中如何安全避免呢？

時間、距離和屏蔽是輻射防護的三大基石。

首先，“時間”原則提醒我們，縮短輻射暴露的時間能有效降低輻射風險，如在醫生的指導下，盡量減少放射科檢查的時間。

其次，“距離”原則告訴我們，與輻射源保持一定距離能減少輻射暴露，例如，在等待X射線檢查時，保持一定的距離以避免額外的輻射暴露。

最后，“屏蔽”原則強調，使用屏蔽材料如防護服，能有效降低輻射暴露的風險。

日常生活中，我們的家用電器、手機和微波爐等也會產生輻射，雖然劑量很低，但了解它們并采取一些簡單的預防措施，比如避免長時間近距離使用手機，能幫助我們有效避免輻射。同時，具備基本的輻射知識，能在必要時與醫生交流，了解推薦的放射科檢查的必要性和可能的風險，以及是否有其他的診斷或治療選擇。通過這些措施，我們不僅能充分享受到醫學和技術進步帶來的便利，同時也能保護我們的健康不受輻射的不良影響。

在我們日常生活中，很多關于輻射的恐懼和誤解常常源自于對輻射知識的不足。

一個常見的誤區是，很多人認為所有的輻射都是危險的，但實際上，非電離輻射的能量較低，通常不會對人體造成傷害。比如，我們日常生活中接觸到的陽光、無線電波和微波都屬于非電離輻射。另外，有些人認為穿上防輻射服就能完全避免輻射的傷害，但實際上，防輻射服只能降低輻射的影響，并不能完全阻擋輻射，在接受X射線檢查或處于其他輻射環境時，應聽從專業人員的建議，采取必要的防護措施。

另外，公眾也常常會錯誤地認為所有放射性物質都非常危險，而忽略了不同放射性物質的危險程度是有區別的，輻射的風險也與暴露的時間、距離和防護措施緊密相關。例如，家用煙霧報警器中含有的微量放射性物質通常不會對我們造成傷害。對于那些住在變電站或高壓線附近的人，雖然常有輻射的擔憂，但實際上，這些設施產生的是非電離輻射，通常不會對周圍的居民造成影響，只要保持適當的距離，遵守安全指南，就能有效降低輻射的風險。

市面上也有許多聲稱能防輻射的產品，比如防輻射貼、防輻射手機套等，但這些產品往往沒有經過科學驗證，其防輻射效果存疑。正確的做法應是增加輻射知識的了解，避免接觸不必要的輻射源，并在必要時采取科學的防護措施。

輻射雖然在醫學和工業中應用廣泛，為生活帶來便利，但用得不當或缺乏保護意識可能對健康造成威脅。因此，我們鼓勵大家增加輻射安全知識，以做好個人保護。通過教育和宣傳，能提高公眾對輻射安全的認識，鼓勵在必要時采取防護措施，如穿防護服、保持距離、減少暴露時間。只有每個人都認識到輻射安全的重要，并采取適當措施，我們才能在享受現代科技便利時，確保自己和家人的健康。這不僅是醫療專業人員和政府的責任，每個人都應具備基本的輻射知識和保護意識，共同構建輻射安全的社會環境。