初中生認識自我與生涯規劃融合心理課程設計
——以“精彩人生，多元智能來助力”主題課為例

詹雅瀅 曹 珍

（北京聯合大學師范學院，廣州市增城區香江學校）

初中生正處于青春期，對自我的認識很大一部分來源于外在評價和與他人比較，容易自我懷疑，產生自卑心理，這不利于初中生確立合適的生涯規劃方向。同時，初中生對自我的評價方式較為單一，例如僅根據成績、周圍人的看法等來評價自己，而忽視了自身的性格、行為表現、技能等其他方面。美國心理學家霍華德·加德納提出了多元智能理論，他認為人類的智能不僅能通過智商來衡量，而是存在多個獨立的智能類型。根據他的理論，目前確定了八種主要的智能類型，包括語言智能、邏輯數學智能、空間智能、音樂智能、身體動覺智能、人際智能、自我認知智能和自然觀察智能。這些智能類型在每一個個體身上的發展程度有所不同，每個人都有其獨特的智能組合。多元智能理論強調了每個人的多樣性和潛能的發展，對于教育和培養個體的全面發展具有重要的指導意義。多元智能理論的學習有利于初中生形成多維發展的評價觀，從多方面觀察、分析和評價自身的優勢和弱勢，更全面地認識自我，確定合適的生涯規劃目標。

一、培養學生認識自我與生涯規劃的理論依據

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，認識自我和升學擇業均為心理健康教育的主要內容之一。初中心理健康教育內容包括幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，把握升學選擇的方向，培養職業規劃意識，樹立早期職業發展目標等。在初中心理健康活動課中引入多元智能理論的學習和體驗，既有利于學生從多個角度認識自我，促進其客觀地自我評價，又能夠讓學生初步了解多種職業所需能力，為學生培養自身能力、制定生涯目標提供參考和指導。

中國學生發展核心素養以培養“全面發展的人”為核心，學生在接受相應學段的教育過程中，逐步形成適應個人終身發展和社會發展需要的必備品格與關鍵能力。學生在發展過程中會遇到各種各樣的實際問題，而解決問題需要的往往不是單一能力，而是多種能力協同合作。學生能夠從多元智能的角度出發逐步培養自己多方面的能力，對其適應社會發展和實現個人發展均有積極意義。因此，筆者基于多元智能理論，設計了“精彩人生，多元智能來助力”主題心理課。

二、“精彩人生，多元智能來助力”教學設計

（一）教學目標

第一，學生能夠列出8 種多元智能，并說出自己想從事的職業需要培養哪些多元智能。

第二，通過多媒體、游戲和練習，學生能夠發現自己的優勢與弱勢多元智能，并獲得培養多元智能的練習方法。

第三，學生通過增加對自我的認識，提升自信，悅納自我，并激發培養弱勢多元智能的興趣和內在動力。

（二）教學流程

本課程設計共4個課時。課時1為導入主題，主題活動之語言智能、邏輯數學智能；課時2 為主題活動之空間智能、自然智能、音樂智能；課時3 為主題活動之身體動覺智能、人際智能、自我認知智能；課時4為主題活動回顧，實踐應用。

1.導入主題

教師拋出問題“你覺得自己在什么方面的表現更突出？比如文明禮貌、學習、運動、手工、繪畫、唱歌等”，吸引學生的注意力，激發學生思考，從而導入主題——多元智能，并將學生的回答與多元智能結合。例如，有的學生擅長跑步，則代表其身體動覺智能有優勢。

2.多元智能主題活動

教師先逐一向學生介紹8 種多元智能的含義，再通過練習引導學生親身體驗多元智能，既讓學生體會到練習的有效性和重要性，又使其感知自己多元智能的發展情況，并激發其對多元智能的興趣和培養動力。

（1）語言智能

①導入

播放著名作家的介紹視頻，請學生猜測作家的哪方面智能比較有優勢。

②知識傳達

語言智能的具體表現包括：掌握豐富的詞匯，能言善道；能運用口頭語言和文字準確地表達想法、創作、記憶信息或說服別人等。

③練習訓練

繞口令：教師出示3 則繞口令，讓學生在練習了3分鐘后進行展示。

班級辯論賽：選擇比較貼近學生日常學習和生活的辯題，將全班分成正方和反方兩組，教師主持辯論賽。

師：辯題是“這是不是一個看臉的社會？”正方——這是一個看臉的社會，因為長得好看的人比較容易得到別人的喜愛。反方——這不是一個看臉的社會，人品是決定別人和自己交往的關鍵。

（2）邏輯數學智能

①導入

請學生計算一道數學題——13、24、37、？、69、88，說出“？”代表的數字，并思考做數學題時需要用到哪一種多元智能。

②知識傳達

邏輯數學智能的具體表現包括：對邏輯推理或數字具有高度的興趣與靈敏度；能運用數學計算、邏輯思考，解決日常生活中的問題；能運用邏輯推理的方法，找出事物的因果與相互關系等。

③練習訓練

數字書寫：5分鐘內，學生需要排除外界干擾（書寫過程中教師會播放一段綜藝視頻），在白紙上書寫從1～100 的數字，寫錯即停筆，觀察自己能夠寫到數字幾。

撲克推理：有15張撲克牌，已知其中2張分別是8和9，每相鄰3張牌的數字總和都是21，請學生推算出其他牌的數字。

（3）空間智能

①導入

請學生觀察平面圖，找出它對應哪一個立體圖形，并思考解答這道題需要用到哪種多元智能。

②知識傳達

空間智能的具體表現包括：能借由設計、繪圖或創作表達自己內在的想法；對色彩、線條、形狀、空間及彼此的關系具有敏感性；能將視覺和空間的想法在腦海中立體化；具有方向感等。

③練習訓練

請學生根據平時在學校行走時看到的建筑物方位，畫出學校的平面圖。

（4）自然智能

①導入

展示常見的花草植物，讓學生辨別是哪個季節的什么植物，并提問辨別時需要用到哪種多元智能。

②知識傳達

自然智能的具體表現包括：能覺察自然情景的變化，并表達對自然關懷的行動；能熟練分辨動、植物的種類、特征，以及能說出不同物種間的關系；喜歡照顧花草、樹木與動物等。

③練習訓練

課前安排學生收集一片落葉用于課堂觀察。

師：請同學們觀察一下，手中落葉有什么特別之處，并和大家分享。

生1：這片樹葉是土黃色的，還有一點兒綠色，摸起來很干，有點兒脆，上面有一些清晰的脈絡，應該是自然脫落的。

（5）音樂智能

①導入

播放鋼琴家的獨奏視頻以及改編歌曲片段，提問視頻中所展示的是什么智能。

②知識傳達

音樂智能具體表現包括：能很快記住聽過的歌曲或樂曲曲調；能彈奏樂器、欣賞或創作音樂；會運用音樂來思考、學習及表達。

③練習訓練

全班學生分成2～3 組開展比賽，分為樂器題（聽音辨樂器）、經典音樂題（從六年級和七年級的音樂課本中挑選經典歌曲，播放伴奏，辨別歌曲名）以及流行音樂題（提前向學生收集喜愛的流行歌曲，播放伴奏，辨別歌曲名），最終答對題目最多的小組可獲得小禮品。

（6）身體動覺智能

①導入

播放舞蹈《雀之靈》片段以及籃球職業聯賽名場面視頻，提問視頻中所展示的是什么智能。

②知識傳達

身體動覺智能的具體表現包括：具有特殊的身體技巧，例如協調性、平衡性、敏捷性、力量、彈性和速度等；能精準模仿他人的動作或臉部表情等。

③練習訓練

請學生舉例說明生活中身體動覺智能有優勢的人。

生2：我覺得張同學的身體動覺智能很有優勢，因為他是體育委員，校運會的時候跳高拿了第一名。

模仿表情包做表情。

（7）人際智能

①導入

播放短片《同理心》，提問短片中所展示的是什么智能。

②知識傳達

人際智能的具體表現包括：能運用語言和肢體動作，與他人進行溝通；能傾聽他人的想法，為他人著想，樂于幫助他人；善于規劃、組織、實踐，能運用技巧解決人際紛爭。

③練習訓練

教師出示關于情緒的詞語，請一名學生背對詞語作為猜測者，其余學生作出相應的動作或表情。最后，提問作為猜測者的學生，如何能夠猜出同伴表達的詞語。

生3：根據同學的表情和動作，比如表示難過，我會看到大家的眉毛斜著，嘴角向下，有些同學還作出了擦淚的動作。

（8）自我認知智能

①導入

教師展示一篇日記，內容是關于小華一天的生活、學習和反思，提問這篇日記體現了小華哪方面的優勢智能。

②知識傳達

自我認知智能的具體表現包括：對自己有所了解，能有效處理個人的問題，調適自己的生活；做到常常自我省思、自我評估，了解自己的思考模式；通過寫日記、札記等方式記錄自己的想法和感受。

③練習訓練

請學生思考并寫出自己的3～5 個優點和缺點。結合本課程內容，寫一寫自己未來想從事的職業。

3.實踐應用

教師引導學生認識到每一種職業都有其所需要的多元智能，并展示多種職業，讓學生思考這些職業所需優勢智能有哪些。例如，外交官需要出色的語言智能、人際智能、邏輯數學智能和自我認知智能，農民需要出色的自然智能、身體動覺智能和自我認知智能。最后，引導學生思考自己未來想從事的職業需要哪些多元智能。

師：我們可以發現，每一個職業都有一個共同點——自我認知智能。一個人對自我的認識越深入、越清晰，就越有自信和自尊，從而悅納自我，應對個人問題更加游刃有余，也更有利于自身其他多元智能的發展。因此，經常進行自我反思，有助于提升自我認知智能。接下來，請同學們思考一下，你們想從事的職業需要哪些多元智能呢？

生4：我想從事的是醫生。因為醫生要學習很多知識，要跟病人打交道，要進行手術，所以需要語言智能、人際智能、身體動覺智能。此外，醫生需要反省自己的診治工作是否正確，所以還需要自我認知智能。

4.總結升華

在學生分享本節課的收獲后，教師歸納本節課的重點，并鼓勵學生繼續發掘自己身上的優勢多元智能，鼓勵學生繼續加強弱勢多元智能，一步一步靠近生涯目標。

三、教學反思

第一，本教學設計采用了總導入和分導入結合的方式。教師先拋出問題，引入多元智能，給學生提供一個思考自身能力的方向和思路。在學習每一種多元智能之前，均設置分導入環節，采用視頻、圖片、題目等方式，激發學生的思考和關注。

第二，除了認識8 種多元智能的含義，教師還針對每一種多元智能設計了1或2個有趣的練習，例如趣味數學題、辯論賽和分組競賽等。學生只有親身體驗和真實地應用各種多元智能，才能更深入地了解它們，并產生培養多元智能的意識和動力。在應用過程中，學生能夠了解到自己掌握某一種多元智能的程度，挖掘自身的優勢智能和弱勢智能，更全面地認識自我。

第三，教師設計學習單，一方面可以幫助學生記錄生活、學習中的實踐情況，更直觀地看到自己在多元智能方面的發展變化，強化學生對優勢智能的發揮，增強其弱勢智能；另一方面，教師可以根據學生的學習單及實際表現，開展多元化評價，進一步強化學生對多元智能發展的認識和實踐。