高中數學教學中融入心理健康教育的思考

陳榮華 (廣東省佛山市順德區李兆基中學 528300)

隨著社會的進步和心理學研究的深入，心理健康教育在教育領域中的重要性日益凸顯。特別是在高中數學教學中，由于學科的復雜性和難度，學生的心理健康因素對學習效果的影響就更為顯現。因此，在高中數學教學中融入心理健康教育對學生的健康成長具有重要意義。

一、高中數學教學中融入心理健康教育的重要性

1.有助于學生積極應對挫折和挑戰

在高中數學學習過程中，部分學生遇到困難時，可能會感到沮喪、焦慮或失望，甚至缺乏自信心，這就容易導致學生出現心理健康問題，影響學習積極性。教師隨時關注學生的情緒狀態，可以及時用專業知識幫助學生認識到自己的成長潛力，教給他們如何正確、積極地應對挫折和挑戰。

2.有助于提升教學效果

在心理健康教育過程中，專業的評估工具可以幫助教師準確評估學生心理健康狀況。教師可以通過課堂觀察等手段評估學生的情緒狀態。然而，這種主觀評估可能受到個人主觀判斷影響，較為缺乏客觀性。而健全的跟蹤機制會有助于持續監測學生心理健康狀況，教師可以及時調整教育策略，提升教學有效性。

3.幫助學生建立自信心

在高中數學課堂中，很多學生因為基礎薄弱或學習方法不當而產生自卑心理。通過心理健康教育，教師可以幫助學生認識到自己的優點和不足，建立自信心。如教師可以采用分層教學的方式，針對不同層次的學生設置不同難度的題目，讓學生能在學習中逐步提高自己的自信心。

4.培養學生的合作精神

高中數學課堂中的很多問題需要學生通過合作來解決。通過心理健康教育，教師可以培養學生的合作精神，讓學生學會與他人合作，共同解決問題。如教師可以采用小組合作的方式，讓學生分組進行討論和探究，共同完成學習任務。

5.提高學生的心理素質

高中數學課堂中的學習壓力較大，不少學生容易出現焦慮、緊張等心理問題。通過心理健康教育，教師可以幫助學生提高心理素質，讓學生能夠更好地應對學習壓力。如教師可以采用心理疏導的方式，幫助學生緩解焦慮情緒，提高學生的心理素質。

二、高中數學教學中融入心理健康教育的策略

1.加強培訓指導

數學教育與心理健康教育的融合，需要基于對學生心理特點的深入理解和對數學學科特性的準確把握。在高中階段，學生正處于身心迅速發展的關鍵期，面臨來自學業、人際關系和未來規劃的多重壓力。在教學過程中，教師應多加關注學生心理健康狀況。要創設積極、輕松的課堂氛圍，鼓勵學生表達自己的想法，并在教學中融入心理健康元素，如情緒管理技巧和壓力緩解方法。同時，教師的專業發展也不容忽視，應通過定期培訓，提高他們在心理健康教育方面的知識和技能，使他們能夠更好地識別和應對學生可能面臨的心理問題。

以三角函數為例，該知識點通常被認為是高中數學中較為抽象和難以掌握的部分。教師可以采用一系列措施來減輕學生的心理壓力。例如，教師可以通過現實生活中的例子引入三角函數的概念，如使用建筑物的高度和陰影長度來解釋正弦和余弦的概念，幫助學生更好地理解和記憶這些抽象概念。此外，教師還可以設置合作學習環節，讓學生在小組中探討和解決問題，以減輕單個學生的學習壓力。在這一過程中，教師應關注學生的情緒反應，及時給予鼓勵和支持，幫助他們建立起學習數學的自信心。

2.重視心理健康教育

心理健康教育在高中數學教學中的重要性不容忽視。高中生在面對復雜的數學概念時，可能會經歷焦慮和壓力。在這種情況下，融入心理健康教育不僅能幫助學生更好地理解數學知識，還能提升他們應對學習挑戰的心理韌性。這就要求數學教師不僅要傳授數學知識，還要關注學生的情感和心理狀態。教師可以通過創設積極的課堂環境，鼓勵學生表達困惑，并提供有效的學習策略和心理支持，減輕學生的學習壓力。此外，教師自身也需要接受相關的心理健康培訓，以便更好地了解學生的需求并提供適當的指導和支持。

以三角函數為例。在教學這一知識點時，教師可以采取多種形式來減輕學生的心理壓力并提高他們的學習興趣。一是，教師可以使用具體的、生活化的例子來介紹三角函數的基本概念，如通過觀察和測量樹木的高度來解釋三角函數，可以使學生更容易理解并記住這些概念。二是可以利用技術工具，如數學軟件和應用程序，進行動手實踐，使抽象概念具象化，從而減少學生對于抽象數學概念的恐懼感。三是，教師應關注學生在學習過程中的情感波動，及時提供鼓勵和支持。例如，當學生在解決三角函數問題時遇到困難，教師可以提供個性化的指導和鼓勵，幫助學生建立解決問題的信心。通過這些方法，數學教學不僅能傳授知識，也能培養學生面對學術挑戰時的心理韌性。

3.合理分配時間和資源

一是合理分配時間。為有效融入心理健康教育，教師需要合理分配教學時間，確保給予心理健康教育足夠的時間。一方面，整合心理健康教育內容，并將其融入數學課程，與數學知識有機結合，使學生在學習數學的同時也能學習心理健康方面的知識。例如，在教授解題技巧的過程中，可以加入緩解考試壓力的知識，引導學生思考數學學習與自我的關系。另一方面，可以定期安排心理健康教育課程，每周安排特定的課程，以此確保學生有足夠的時間接受心理健康教育，并給予他們討論交流的機會。教師可以引導學生討論如何化解數學學習中的壓力，分享情緒管理經驗等。

二是加強專業人才資源支持。一方面，學校可以提供專業培訓指導。為數學教師提供專業的心理健康教育培訓指導，使其能夠更好地理解心理健康教育的原理和方法，掌握科學的教學策略，提升教師在心理健康教育方面的專業素養。另一方面，建立跨學科合作團隊。學校可以建立跨學科合作團隊，包括心理健康教師、數學教師和校醫等，讓他們共同協作開展心理健康教育工作。團隊成員可以共同制訂教學計劃，分享經驗和資源，并為學生提供全面的支持和指導。例如，學校可以邀請心理健康教師參與數學課程的教學觀摩活動，通過觀察學生的課堂表現，制訂心理健康教育方案，并在課后向教師及學生提供專業的心理健康教育支持。

4.實施評估和跟蹤

在將數學教學與心理健康教育有機結合時，實施評估和跟蹤是一個關鍵的方面。通過對學生的學習過程和心理狀態進行評估和跟蹤，可以及時發現問題并采取相應的措施，促進學生學習效果和心理健康的提升。可以采用多種方式來評估學生的數學學習和心理健康狀況。如可以設計一些與數學學習和心理健康相關的測驗或問卷，用于了解學生的知識掌握程度和心理狀態。此外，還可以通過觀察和記錄學生在課堂上的表現，包括學習態度、合作能力和情緒變化等，從而獲取更全面的信息。教師可以定期與學生進行溝通，了解學生在數學學習和心理健康方面的困難和需求，并針對性地提供支持和指導。

在三角函數學習中，教師可以實施評估和跟蹤策略，以幫助學生提高數學學習效果，保持積極的心理健康狀況。例如，可以定期與學生進行個別交流，了解他們在學習過程中遇到的困難和挫折，及時給予心理支持和指導。可以引導學生進行自我評估，讓他們反思自己的學習進展和心理健康狀況，并共同制訂具體的目標和計劃，以實現學習和心理健康的持續改善。

5.整合課程內容

將數學教學與心理健康教育有機結合，可以從整合課程內容角度入手。數學是一門抽象的學科，對學生思維能力和邏輯推理能力提出了較高要求。然而，學生在學習數學過程中可能面臨挫折、焦慮和自信心不足等心理問題。因此，將心理健康教育與數學教學相結合，能夠幫助學生更好地應對心理困擾，提高數學學習效果。在整合課程內容方面，可以設計具有心理健康教育元素的數學學習任務和項目。以三角函數為例，可以引導學生通過實際問題解決，運用三角函數的概念和公式，培養分析和解決問題能力。同時，可以引導學生探討數學與現實生活的聯系，讓學生理解數學的應用意義，并通過實踐項目培養學生的團隊合作能力和溝通能力。在教學中，還應關注學生情緒狀態，及時發現并解決學生心理問題，鼓勵學生保持積極心態。

在三角函數教學中，教師可以設計一個案例，讓學生運用三角函數的概念和公式解決實際問題，同時注重培養學生心理健康。例如，可以給學生提供一個日常生活中的導航問題:一名學生需要在城市中找到一座建筑物，但只知道該建筑物的高度和與自己的距離。學生需要運用三角函數的知識來計算出正確的方向和距離。在解決問題過程中，可以引導學生思考解題策略，培養學生邏輯思維和問題解決能力。同時，還應關注學生情緒狀態。在學生遇到困難或挫折時，教師可以提供心理支持，鼓勵學生堅持努力，并給予積極的反饋和認可。通過相關案例學習，學生既能夠掌握三角函數知識，又能夠培養解決問題的能力和保持積極心態，促進他們心理健康發展。

三、結語

在高中數學教學中融入心理健康教育，通過加強評估和跟蹤，可以更好地了解學生心理健康狀況，為他們提供有效指導。加強培訓指導、重視心理健康教育、合理分配時間和資源、實施評估和跟蹤、整合課程內容都是實現這一目標的重要對策。在數學教學中融入心理健康教育，既可以提高學生數學學習的有效性，還可以促進學生心理健康發展。