正確認識輻射，做好科學防護

輻射在生活中廣泛存在，如手機、電腦、微波爐等，在使用過程中會產(chǎn)生微量的輻射；還有醫(yī)學檢查中的X光、CT，也會產(chǎn)生一定量的輻射。本文詳細介紹輻射有關(guān)知識，幫助大家正確看待、應對輻射。

什么是輻射

通俗地講，輻射是能量的傳遞過程，包括電磁輻射、電離輻射等。其中，電磁輻射指的是電磁能量通過電磁波的形式在空間完成傳播；電離輻射指的是高能量的電磁波在穿過不同物質(zhì)的時候存在電離物質(zhì)的能力，即電磁波存在較高能量，并在傳播過程中將原子分為原子核、電子。電離輻射中的電離指的是將不帶電的中性原子轉(zhuǎn)變?yōu)閹щ婋x子的過程。

輻射有哪幾類

輻射可分為兩大類，即電離輻射與非電離輻射。其中，電磁輻射屬于非電離輻射的一種。

電離輻射

常見的電離輻射有X射線、γ射線、α粒子、β粒子等。電離輻射在日常有諸多應用，如醫(yī)院影像學診斷中較常用的X線檢查、CT檢查。由于在檢查過程中存在電離輻射風險，所以在X線或者CT檢查室外，通常會有“當心電離輻射”的警示牌，也會有“紅燈亮時請勿靠近”“請在黃線外排隊等候”等溫馨提示，這都是為了避免在X線、CT影像學檢查中可能對排隊等候檢查的患者造成電離輻射。此外，電離輻射在工業(yè)領域相關(guān)容器內(nèi)部探傷的無損檢測方面也有重要應用。但因為電離輻射頻率高、能量大，有電離作用，可能對人體細胞分子產(chǎn)生破壞，危害健康。研究發(fā)現(xiàn)，在電離輻射過量接觸的情況下，會引起細胞損傷、基因突變，且電離輻射頻率越高、能量越強，長期接觸者更容易出現(xiàn)放射病、癌癥等。

非電離輻射

根據(jù)物理學知識，波長與頻率之間呈反比，即波長越長，對應的頻率越低；同時，能量與頻率之間呈正相關(guān)，即頻率越高的情況下，對應的能量越強。能量與波長之間成反比，即波長越短的情況下，對應的能量越強。非電離輻射指的是一些波長較長的電磁波，如無線電波、紅外線、微波、可見光、紫外線等。此類電磁波頻率低、能量低，所以在輻射過程中不會引起物質(zhì)電離。日常生活中接觸到的電磁爐、微波爐、各類電子設備、通信基站等均會產(chǎn)生非電離輻射，對人體的健康無明顯危害。

根據(jù)對非電離輻射中輻射源的來源分類，可分為自然輻射源與人工輻射源。自然輻射方面，如地球本身是一個巨大的磁場、雷電也會產(chǎn)生電磁波，并不會對人體造成危害。人工輻射源主要是將電磁波應用到諸多行業(yè)，如各種無線電設備、家用電器。這些設備在設計、生產(chǎn)制造過程中均已經(jīng)考慮到非電磁輻射，并有相應的防護或者保護措施，所以使用者接觸到的輻射是安全的，不會對健康造成危害。

輻射對人體造成的危害

電離輻射對人體的危害

電離輻射因為在輻射過程中有電離作用，能對人體的細胞、組織等造成損壞，所以對健康的危害不容忽視。根據(jù)對電離輻射的研究分析，影響程度與電離輻射劑量、電離輻射接觸時間有關(guān)。

如果在短期內(nèi)接觸大劑量的電離輻射，不僅會引起皮膚損傷，而且還可能引起急性放射病。皮膚損傷方面，可出現(xiàn)水皰、潰瘍、紅斑、脫毛等異常表現(xiàn)，嚴重的可能引起皮膚功能障礙；急性放射病方面，輻射會對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、造血系統(tǒng)產(chǎn)生影響，輕者出現(xiàn)渾身乏力、惡心嘔吐等表現(xiàn)，嚴重的可伴有出血、骨髓抑制，甚至死亡。電離輻射還會對生殖細胞產(chǎn)生影響，增加遺傳病發(fā)病風險，可能引起胎兒基因突變、染色體異常等，而且孕婦受到電離輻射后，易出現(xiàn)胎兒生長發(fā)育畸形、流產(chǎn)等。

有些人員雖然接觸的電離輻射劑量較小，但如果接觸時間較長，同樣對健康產(chǎn)生影響。研究顯示，甲狀腺癌、肺癌等相關(guān)惡性腫瘤疾病，以及白血病等的發(fā)生，都與長期接觸小劑量電離輻射有關(guān)。這是因為在長期持續(xù)性的電離輻射作用下，容易引起基因突變，正常的細胞生長會受到破壞，增加癌變的風險。長期電離輻射還會對人體的免疫系統(tǒng)造成損害，增加感染風險，此外，電離輻射會增加白內(nèi)障、心血管疾病等發(fā)病風險。

非電離輻射的危害性分析

非電離輻射不會引起物質(zhì)的電離，也不會對人體產(chǎn)生較大的影響。但是，非電離輻射有累積效應，即長期性、頻繁受到非電離輻射，也可能對身心健康產(chǎn)生影響。如長時間玩手機、用電腦等，可出現(xiàn)記憶力減退、頭痛、失眠等問題。一些人長期處于非電離輻射環(huán)境中，可引發(fā)情緒波動，對激素分泌、內(nèi)分泌系統(tǒng)等產(chǎn)生影響。部分非電離輻射還存在熱效應，能對眼睛、生殖系統(tǒng)造成傷害。

如何做好輻射的防護工作

提高對輻射的認識

許多人對輻射缺乏了解，存在較多的認識誤區(qū)。例如，將電離輻射與非電離輻射混為一談，認為只要是輻射都是有害的，所以在使用手機、電磁爐、微波爐過程中擔心受到影響，甚至購買一些所謂的防輻射服裝、圍裙等；部分患者擔心X線、CT檢查過程中產(chǎn)生的輻射，拒絕接受相關(guān)檢查，延誤疾病的診斷。

關(guān)于公眾對輻射存在的認識誤區(qū)，醫(yī)療機構(gòu)可通過醫(yī)院宣傳欄或者是深入社區(qū)等，進行與輻射相關(guān)的健康知識科普與現(xiàn)場問題解答。幫助公眾區(qū)分電離輻射與非電離輻射；列舉在生活中能接觸到的相關(guān)輻射源，解釋電離輻射的危害，而非電離輻射一般不會產(chǎn)生危害；解釋醫(yī)療領域所使用的X線、CT檢查等雖然是電離輻射，但單次檢查的輻射劑量通常在安全范圍內(nèi)，且現(xiàn)階段低劑量CT檢查技術(shù)已經(jīng)逐步推廣，能進一步降低患者在檢查過程中受到的輻射劑量；當前人們能夠接觸到的自然環(huán)境以及各種家用電器都有對應的標準，諸多人工輻射源的劑量處于安全范圍，可放心使用。

針對性地做好輻射防護

人們?nèi)粘Ｖ饕佑|的是非電離輻射，盡管無危害，但長期累積可能會引起身心健康問題。所以在防護過程中，需要科學使用各種家用電器、電子設備等，如控制好不同電子設備、家用電器與人之間的距離。長期使用電腦辦公人員，人與電腦之間應保持50 cm以上的距離；電視與人之間距離應超過2 m。使用一些輻射較大的電器時，需要控制好使用時間，避免長時間使用。撥打或者接聽電話時，在撥通后不要立即將手機放到耳朵旁邊，而是在等待幾秒后再靠近。在使用電腦、手機、平板等電子設備過程中，需要控制好使用時間，注意隔段時間休息一下。在選擇各類電子設備或者家用電器時，需要保證所購買的產(chǎn)品有CCC認證標識，確保產(chǎn)品經(jīng)過國家強制性認可檢驗；還需要明確產(chǎn)品的制造商名稱、型號、規(guī)格、能效標識，了解不同電器的電磁輻射檢測證明材料，分析電器的電磁輻射指標是否滿足要求，以保證所購買的不同電氣設備、電子產(chǎn)品輻射均處于安全范圍內(nèi)。

電離輻射的防護是重點。患者在接受X線、CT檢查時，需要嚴格按照醫(yī)護人員的要求進行，如在檢查前，應與放射室保持一定的安全距離；接受檢查時，根據(jù)醫(yī)護人員的要求，佩戴鉛衣、鉛帽等防護用品，減少電離輻射；在檢查完成后，快速離開放射室，避免持續(xù)停留。醫(yī)務工作者是電離輻射的重點保護人員，需要嚴格按照要求完成規(guī)范操作，保證防輻射服、防護手套、防護眼鏡等防護裝備穿戴到位。在整個電離輻射防護過程中，要減少接觸電離輻射的時間，拉大與電離輻射源的距離，并借助能夠發(fā)揮屏蔽作用的設備，增強對電離輻射的防護效果。此外，醫(yī)院放射科的醫(yī)務人員要合理排班，減少不同人員在工作過程中接觸電離輻射的時間；放射科檢查的工作人員要有豐富的檢查經(jīng)驗，結(jié)合不同患者的實際情況，靈活操作設備并設置檢查參數(shù)，在保證檢查效果的同時，降低輻射的影響。日常生活中，電離輻射的區(qū)域通常會有電離輻射標識或者“當心電離輻射”的提示語，應遠離這些區(qū)域。

加強對環(huán)境中輻射的監(jiān)測

針對公眾能接觸到的區(qū)域加強環(huán)境監(jiān)測，以了解不同輻射工作場所產(chǎn)生的輻射量，明確輻射水平，從而對現(xiàn)有設備或者環(huán)境場所完成調(diào)控。對高輻射區(qū)進行有效隔離，采取必要的限制措施減少非必要人員的進入。

結(jié)束語

總之，生活環(huán)境中充滿各種輻射，需要合理區(qū)分非電離輻射與電離輻射。在非電離輻射防護方面，應限制對各種輻射設備的使用時間，控制設備與人員之間的距離，以減少非電離輻射可能對身體造成的影響。電離輻射對人體危害大，長期從事放射工作的醫(yī)護人員要加強防護。患者在接受X光、CT等影像學檢查時，要客觀認識電離輻射，聽從醫(yī)護人員的安排，配合做好防護工作，降低電離輻射的影響。