全民健身視域下排舞運(yùn)動(dòng)推廣的價(jià)值研究

金四蓮（太原科技大學(xué) 山西 太原 030024）

1、全民健身理念深入人心

全民健身自黨的十八大后得到了空前發(fā)展，上升成為國(guó)家層面的戰(zhàn)略，“體育讓生活更美好”的理念深入人心，參與體育鍛煉的人數(shù)大幅增長(zhǎng)。2020 年底,經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到37.2%，在2021 年印發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2021-2025 年）》通知，明確提出到2025 年，各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與人數(shù)持續(xù)提升，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到38.5%。這樣的政策彰顯著以人民為中心的發(fā)展理念，全民健身工作展現(xiàn)出亙古未有的新態(tài)勢(shì)。

黨的二十大報(bào)告提出要促進(jìn)群眾體育的全面發(fā)展，將新時(shí)代體育的工作上升為社會(huì)主義文化建設(shè)的重要內(nèi)容。伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，當(dāng)代豐富多彩的物質(zhì)生活能滿足人們的需求，人們對(duì)于生活的質(zhì)量和精神要求更高，快節(jié)奏的生活工作壓力和不斷豐富的物質(zhì)生活也影響著人們的精神狀態(tài)，人們現(xiàn)在關(guān)注身體健康、心理健康問題趨勢(shì)直線上升，而體育對(duì)于提高人們健康、促進(jìn)人的全面發(fā)展有重要作用，體育作為滿足廣大人民對(duì)美好生活向往的重要載體，同時(shí)也是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，展示國(guó)家文化軟實(shí)力的重要平臺(tái)。現(xiàn)代生活當(dāng)中，人們通過參與不同的體育項(xiàng)目來調(diào)節(jié)自身的身體和心理狀態(tài)，操舞類項(xiàng)目由于場(chǎng)地要求不高、開展容易、動(dòng)作簡(jiǎn)單、強(qiáng)度適宜等特點(diǎn)，受很多人追捧。排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，近幾年在我國(guó)廣泛推廣，大受歡迎，無論白天還是晚上，各個(gè)小區(qū)廣場(chǎng)、活動(dòng)中心、甚至鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道都能看到廣大舞蹈愛好者進(jìn)行操舞鍛煉，全民健身已經(jīng)融入人民群眾的日常生活，成為惠及千家萬戶的時(shí)尚生活方式。

2、排舞運(yùn)動(dòng)的興起及特點(diǎn)

2.1、排舞運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述

排舞運(yùn)動(dòng)最早萌芽于美國(guó)西部鄉(xiāng)村民間社交舞，社交舞是起源于西方的一種舞蹈形式，它來源于各國(guó)的民間舞蹈。19世紀(jì)初伴隨著美國(guó)的崛起，原來流行于歐洲的社交舞傳入美國(guó)，由于當(dāng)時(shí)社交舞必須由男女互相結(jié)伴，按一定站位才能跳舞，這在很大程度上限制了喜歡排舞的人，當(dāng)時(shí)舞者們意識(shí)到這一點(diǎn)，大膽嘗試一人或站成一排排跳，不斷地嘗試后排舞風(fēng)格的舞蹈形式誕生并傳播開來。到20 世紀(jì)90 年代，排舞進(jìn)入全面發(fā)展階段，開始尋求大量其他風(fēng)格的舞蹈和音樂，大量吸取體育舞蹈的舞步動(dòng)作和編排模式，形成了具有自我風(fēng)格特點(diǎn)的編排設(shè)計(jì)和舞步規(guī)范。

2008 年北京奧運(yùn)會(huì)開幕式當(dāng)天呈現(xiàn)了一場(chǎng)馳名中外的排舞運(yùn)動(dòng)，800 名排舞愛好者身著奧運(yùn)五環(huán)顏色的衣服伴隨著動(dòng)人心弦的音樂翩翩起舞，現(xiàn)場(chǎng)活力四射，振奮人心，以此表達(dá)對(duì)祖國(guó)的熱愛和祝福，之后排舞運(yùn)動(dòng)在我國(guó)埋下了發(fā)芽的種子，排舞健身熱潮隨之在我國(guó)迅速展開。我國(guó)首期排舞運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班是在2008 年的北京首都舉辦的，這標(biāo)志著我國(guó)開始全面啟動(dòng)排舞運(yùn)動(dòng)的推廣和普及。之后通過排舞培訓(xùn)班、陽光排舞進(jìn)校園、舉辦各種賽事等方式推動(dòng)其發(fā)展。

2.2、排舞運(yùn)動(dòng)的定義、特點(diǎn)

排舞是一項(xiàng)音樂和固定舞步融合在一起，一人或多人通過風(fēng)格各異的舞步循環(huán)，來愉悅身心的國(guó)際性體育項(xiàng)目。近年來排舞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在我國(guó)方興未艾，自排舞運(yùn)動(dòng)被國(guó)家體育總局列為全面健身的推廣項(xiàng)目后，排舞運(yùn)動(dòng)以突飛猛進(jìn)的態(tài)勢(shì)發(fā)展，成為當(dāng)下流行的多數(shù)人首選的健身項(xiàng)目，排舞運(yùn)動(dòng)因其自身獨(dú)特的價(jià)值和特點(diǎn)迅速傳播。

（1）排舞運(yùn)動(dòng)文化的傳承性和創(chuàng)新性。

排舞運(yùn)動(dòng)風(fēng)格類型包籠萬象，各種類型的舞蹈都是多元文化的交融產(chǎn)生的。從排舞的雛形方塊、圓圈舞等類型到現(xiàn)在流行的舞蹈，充分體現(xiàn)了排舞對(duì)國(guó)際舞蹈文化、民族文化、體育文化、音樂文化的繼承和創(chuàng)新發(fā)展。在新時(shí)代背景下，2013年起體操中心啟動(dòng)了挖掘與傳承中國(guó)傳統(tǒng)體育文化采風(fēng)項(xiàng)目，每年組織排舞技術(shù)專家團(tuán)隊(duì)前往不同的少數(shù)民族地區(qū)采風(fēng)交流，創(chuàng)編出了數(shù)十首具有我國(guó)民族文化烙印的排舞，對(duì)傳承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化起到積極作用的同時(shí)，涵養(yǎng)文化自信，傳承民族文化，創(chuàng)新發(fā)展體育文化，三者相輔相成共同推動(dòng)排舞運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

（2）排舞運(yùn)動(dòng)舞步的統(tǒng)一性和獨(dú)特性。

排舞運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他操舞類項(xiàng)目最突出的特點(diǎn)是舞步完全統(tǒng)一且每首曲目都有相對(duì)應(yīng)的舞譜，這充分體現(xiàn)出它的統(tǒng)一性。但對(duì)于身體和手臂的動(dòng)作沒有統(tǒng)一要求，這在很大程度上給排舞愛好者們盡情發(fā)揮的空間，充分發(fā)揮自己的想象結(jié)合自身特點(diǎn)來更好地展示豐富多彩的舞蹈動(dòng)作，讓他們充分發(fā)揮自身的個(gè)性特征，這在很大程度上充分展示了排舞運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特性、多樣性。

（3）排舞運(yùn)動(dòng)音樂風(fēng)格的流行性和時(shí)尚性。

排舞最開始是美國(guó)民間流行的社交舞，但隨著時(shí)代的發(fā)展融入越來越多的流行元素、民族特色元素和時(shí)代特征元素。舞步和音樂是排舞的重要因素，不同時(shí)期音樂節(jié)奏、旋律等的創(chuàng)編和不同風(fēng)格舞步的結(jié)合表達(dá)出不同時(shí)期的感情，通過與時(shí)俱進(jìn)的音樂和舞步創(chuàng)編出來的排舞，表達(dá)出了人們現(xiàn)時(shí)期的美好心情和愿望。在我國(guó)杭州亞運(yùn)會(huì)舉辦期間，主推排舞曲目《最美的風(fēng)景》，歌曲中有詩畫江南的韻味，有杭城的活力與創(chuàng)新，詮釋出了杭州的溫暖與幸福，排舞舞步融入現(xiàn)代、抒情、太極戲曲等元素，將韻味與活力結(jié)合，完美詮釋出了排舞運(yùn)動(dòng)的流行性和時(shí)尚性。

（4）排舞運(yùn)動(dòng)舞蹈元素的包容性和多樣性。

排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)國(guó)際性體育項(xiàng)目，吸收了不同舞蹈種類的元素，通過不同舞蹈元素的創(chuàng)新與編排組合，結(jié)合自身獨(dú)特特點(diǎn)，創(chuàng)編出更具特色的舞蹈。因?yàn)樗胁煌娘L(fēng)格和舞蹈種類，包容性極強(qiáng)，受到不同層次、不同年齡、不同職業(yè)、不同性別的人的喜愛。

（5）排舞運(yùn)動(dòng)大眾健身的藝術(shù)性和國(guó)際性。

排舞運(yùn)動(dòng)作為國(guó)際性健身舞蹈，在信息時(shí)代人們可以在各個(gè)平臺(tái)進(jìn)行交流、學(xué)習(xí)。排舞運(yùn)動(dòng)舞步統(tǒng)一，但身體和手臂動(dòng)作可以由排舞參與者根據(jù)自己的感受進(jìn)行編排創(chuàng)新，充分體現(xiàn)出排舞參與者的審美追求、內(nèi)在情感和整體呈現(xiàn)出的效果，表現(xiàn)出了排舞的姿態(tài)美、精神美和藝術(shù)美，能夠帶給參與者極大的精神層面美的享受。

3、排舞運(yùn)動(dòng)的功能價(jià)值與全民健身理念價(jià)值相輔相成

新中國(guó)成立初期，掀起了一陣群眾體育運(yùn)動(dòng)高峰時(shí)期，《準(zhǔn)備勞動(dòng)與衛(wèi)國(guó)體育制度》《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，形成了良好的體育鍛煉的氛圍，隨處可聽見廣播體操的旋律，可以看到體育鍛煉的身影。從改革開放到新時(shí)代，體育進(jìn)入全面發(fā)展階段，從2008 年奧運(yùn)后，將每年的8 月8 日定為全民健身日，之后出臺(tái)了一系列政策，全民健身融入國(guó)人生活，廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。習(xí)近平總書記深刻指出，全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障，人民身體健康是全面建成小康社會(huì)的重要內(nèi)涵，是每一個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。全民健身計(jì)劃（2021-2025 年）的通知中明確指出全民健身在提高人民健康水平、促進(jìn)人的全面發(fā)展、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、展示國(guó)家文化軟實(shí)力等方面的綜合價(jià)值與多元功能。排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)國(guó)際性體育運(yùn)動(dòng)，由于其獨(dú)特的功能特點(diǎn)對(duì)于提高身體素質(zhì)、了解傳播文化、促進(jìn)人的全民發(fā)展方面具有重要意義。

3.1、排舞運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)功能價(jià)值

排舞運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新型的體育項(xiàng)目，與其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相同，都是通過身體活動(dòng)來滿足自身的需求，因此它具備了和其它項(xiàng)目相同本質(zhì)的體育功能，主要包括：強(qiáng)身健體、健康心理、人際交往、休閑娛樂、美學(xué)等功能，在這些本質(zhì)功能的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出了排舞運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)。

（1）排舞運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)身健體功能。

排舞運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)時(shí)間較長(zhǎng)、強(qiáng)度較低的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的改善具有一定的益處。它通過節(jié)奏起伏不同、動(dòng)作變化多樣的形式來刺激人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，大幅度轉(zhuǎn)體動(dòng)作可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。動(dòng)作編排與優(yōu)美旋律的契合，可以改善和提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力。長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)可以加快腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)人體能量消耗，對(duì)促進(jìn)胃腸道的消化與吸收具有積極的作用。經(jīng)常進(jìn)行排舞運(yùn)動(dòng)，可以提高人體的適應(yīng)能力，提高健康水平。

（2）排舞運(yùn)動(dòng)的健康心理功能。

人們?cè)趨⑴c體育運(yùn)動(dòng)時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種運(yùn)動(dòng)愉快感，這對(duì)于人們的心理和情感是一種正面積極的影響。在進(jìn)行排舞運(yùn)動(dòng)時(shí)，動(dòng)作與音律的融合使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用得到發(fā)揮，能夠宣泄、抵消、中和不愉快的情緒，從而實(shí)現(xiàn)心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。排舞運(yùn)動(dòng)過程中，參與者需要通過自身動(dòng)作的展示來了解自己的運(yùn)動(dòng)水平，這就需要參與者既能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)排舞的高難動(dòng)作，又要克服動(dòng)作完成質(zhì)量不高后的害羞、自卑等不良心理。積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)排舞高難動(dòng)作，可以提高參與者的受挫能力，在高難動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)中提升堅(jiān)忍品質(zhì)與耐力水平。通過反復(fù)練習(xí)動(dòng)作，最終實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的完美展示，克服不良心理，使參與者更加自信。

（3）排舞運(yùn)動(dòng)的人際交往功能。

排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)集體性體育項(xiàng)目，參與者要想實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的整齊劃一，就必須進(jìn)行相互的交流，通過這種溝通不僅能夠提高排舞動(dòng)作的技藝，更能消除孤獨(dú)感，養(yǎng)成與人交往的意識(shí)和習(xí)慣。另外，排舞運(yùn)動(dòng)的統(tǒng)一性決定了合作精神在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的重要性，要想實(shí)現(xiàn)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的成功（排舞的整齊劃一），就需要團(tuán)隊(duì)成員相互協(xié)作、共同努力。因此，排舞運(yùn)動(dòng)對(duì)加強(qiáng)合作意識(shí)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神具有積極的作用。

（4）排舞運(yùn)動(dòng)的休閑娛樂功能。

隨著物質(zhì)生活的極大豐富，人們?cè)絹碓街匾暰裆畹淖非螅ㄟ^體育活動(dòng)進(jìn)行身體鍛煉成為一種不可代替的潮流。排舞運(yùn)動(dòng)由于其具有簡(jiǎn)單、易上手且強(qiáng)度適宜等天然優(yōu)勢(shì)，深受廣大群眾的喜歡。閑暇時(shí)間里，不同性別、不同年齡的人群根據(jù)自身需求，可以親自參與到排舞運(yùn)動(dòng)中，去感受排舞運(yùn)動(dòng)的樂趣；也可以通過觀看排舞表演，體驗(yàn)排舞動(dòng)作與音律融合之美，從而獲取娛樂的感受。

（5）排舞運(yùn)動(dòng)的美學(xué)功能。

排舞運(yùn)動(dòng)是在優(yōu)美的旋律中，將細(xì)膩的情感，通過舞步進(jìn)行外化表達(dá)。舞姿、音樂和身體的藝術(shù)性，蘊(yùn)含著參與者的情感，豐富多樣的編排通過舞蹈的形式表現(xiàn)出排舞運(yùn)動(dòng)者的姿態(tài)美、精神美、藝術(shù)美。參與者積極投入運(yùn)動(dòng)獲得充分的控制感、滿足感、成功感，創(chuàng)設(shè)出技與力高度結(jié)合的意境，給人們以美的享受。排舞運(yùn)動(dòng)所要表達(dá)的情感，都能給我們展現(xiàn)出自身的自然美，這正是全民健身價(jià)值理念的“上層”內(nèi)容。

3.2、排舞運(yùn)動(dòng)的派生功能價(jià)值

排舞運(yùn)動(dòng)除了具有體育項(xiàng)目本質(zhì)功能外還具有一定的社會(huì)功能，主要包括：政治功能、經(jīng)濟(jì)功能和文化功能。

（1）排舞運(yùn)動(dòng)的政治功能。

在以“和平和發(fā)展”為主題的現(xiàn)代社會(huì)中，各個(gè)國(guó)家會(huì)通過不同的方式來展示自身的綜合實(shí)力，用以提升國(guó)家在世界中的地位和威望，國(guó)際體育競(jìng)賽成為了一個(gè)重要的展示渠道，體育運(yùn)動(dòng)被賦予了濃厚的政治色彩。近幾年，排舞運(yùn)動(dòng)飛速發(fā)展，在我國(guó)不僅會(huì)定期舉辦各種排舞賽事，我們也積極參加世界排舞聯(lián)賽等活動(dòng)，如果能夠在這種知名度較高的重大體育賽事中取得優(yōu)異成績(jī)，無疑對(duì)增強(qiáng)民族自豪感和自信心，提高國(guó)家威信，振奮民族精神具有重要意義。

（2）排舞運(yùn)動(dòng)的經(jīng)濟(jì)功能。

排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新型體育項(xiàng)目，在我國(guó)飛速發(fā)展，能夠形成巨大的市場(chǎng)消費(fèi)力，成為拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)內(nèi)需，擴(kuò)大消費(fèi)的新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)，排舞運(yùn)動(dòng)的開展不僅刺激參與者消費(fèi)，還能帶動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)人員和從業(yè)人員的增加，激活體育市場(chǎng)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展。“十三五”期間體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，為國(guó)民經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)作出突出貢獻(xiàn)，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2015-2019 年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模從1.71 萬億元躍升至2.95 萬億元，從業(yè)人員505.1 萬人，“十四五”時(shí)期體育發(fā)展的總體要求明確提出體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展形成新成果，體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到5 萬億元，居民體育消費(fèi)總規(guī)模超過2.8 萬億元,從業(yè)人員超過800 萬人。從一系列的數(shù)據(jù)中可以看出，我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的地位和作用。

《全民健身計(jì)劃（2021-2025 年）》中明確提出廣泛開展全民健身賽事活動(dòng)，如廣泛開展全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)群眾賽事活動(dòng)，舉辦全民健身大會(huì)、全國(guó)社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)等賽事活動(dòng)。排舞運(yùn)動(dòng)不僅參與人數(shù)多，排舞項(xiàng)目比賽舉辦得也是熱火朝天，每年舉辦的全國(guó)排舞聯(lián)賽、全國(guó)排舞錦標(biāo)賽、全國(guó)排舞社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、排舞網(wǎng)絡(luò)展示大賽等，還有各個(gè)省市舉辦的排舞賽事，參賽人數(shù)多、規(guī)模大，對(duì)于承辦賽事的城市有很好的品牌效應(yīng)，更好地帶動(dòng)體育健身市場(chǎng)的運(yùn)轉(zhuǎn)。排舞賽事作為一個(gè)重要載體，對(duì)于推進(jìn)全民健身的發(fā)展、排舞運(yùn)動(dòng)的推廣和國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展都有重要作用。

（3）排舞運(yùn)動(dòng)的文化功能。

習(xí)近平總書記指出，文化自信是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族發(fā)展中最基本、最深沉、最持久的力量。現(xiàn)在排舞運(yùn)動(dòng)的各種類型是由多元文化交融產(chǎn)生的，從排舞的雛形方塊、圓圈舞等類型到現(xiàn)在流行的舞蹈，充分體現(xiàn)了排舞對(duì)國(guó)際舞蹈文化、民族文化、體育文化、音樂文化的繼承和創(chuàng)新發(fā)展。新時(shí)代背景下，啟動(dòng)的挖掘與傳承中國(guó)傳統(tǒng)體育文化采風(fēng)項(xiàng)目，創(chuàng)編出了具有我國(guó)民族特色文化印記的排舞，對(duì)傳承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育文化起到積極作用的同時(shí)，涵養(yǎng)文化自信，傳承民族文化，創(chuàng)新發(fā)展體育文化，三者相輔相成共同推動(dòng)排舞運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。

4、結(jié)語

排舞運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新型的國(guó)際性體育運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)人的全面發(fā)展，增進(jìn)全體人民福祉、推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等功能和價(jià)值外，對(duì)于國(guó)際間的交流溝通、展示國(guó)家文化軟實(shí)力和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀等方面都具有重要的功能和價(jià)值。在推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮著重要作用。排舞運(yùn)動(dòng)與全民健身相輔相成，大力推廣排舞運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全民健身到全民健康，進(jìn)一步加快我國(guó)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。