擁有一項愛好的老年人不易患抑郁癥

倫敦大學流行病學與衛(wèi)生保健研究所一項新的研究表明，擁有一項愛好與老年人較低的抑郁程度有關。據這項研究稱，愛好可能包括從園藝到玩游戲、藝術和手工藝、志愿服務、閱讀或參加俱樂部活動。業(yè)余愛好有可能保護老年人免受與年齡相關的心理健康和幸福感下降的影響，而且這種潛力在許多國家和文化背景下都是一致的。

研究人員對來自美國、日本、中國、英國和其他12個歐洲國家的93000多名65歲及以上的老人進行了五項調查研究。研究人員分析了4到8年的數據，發(fā)現(xiàn)擁有一項愛好與減少抑郁癥狀、增加幸福感和生活滿意度有關。

盡管這項觀察性研究不能證明因果關系，但它表明，愛好和幸福之間可能存在聯(lián)系。即使在調整了伴侶關系、就業(yè)和家庭收入等其他因素后，結果依然如此。興趣愛好可能會通過多種機制提高人們晚年的生活滿意度，包括對人們思想和身體的控制，找到生活的目標，以及對處理日常問題的能力。

研究人員指出，該項研究支持政策制定者促進老年人接觸并發(fā)展業(yè)余愛好，以此來增強他們的幸福感和健康。