新時代青少年身體素養提升策略研究

開放科學（資源服務）標識碼（OSID）：

中圖分類號：G806

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.03.000

基金項目：河北省教育廳科學研究項目資助（SQ2022171）。

備注：1

作者簡介：彭春（1983—），男，碩士研究生，副高級-副教授; 研究方向為體育教育。

普通作者：小比賀美櫻（2003—），女，大學本科，無職稱; 研究方向為新聞與傳播學。

摘要：我國青少年體育發展狀況是新時代體育強國建設中的重要目標之一，而身體素養是當前國內外青少年體育研究的熱點問題。本文通過文獻資料和邏輯分析方法，從身體素質、運動技能和健康行為三個主要影響因素，對青少年體育產生的影響因素進行了分析。同時，借鑒國外身體素養理念，構建了我國青少年身體素養的培養路徑。該路徑旨在通過學校教育、家庭教育、社會環境和政策支持等多個角度，推動身體素養實踐，促進青少年身體和心理的全面發展，形成健全的人格。

關鍵字：新時代、青少年、身體素養、提升策略

Research on the Strategies for Improving the Physical Literacy of Adolescents in the New Era

Peng Chun12， Kohiga Miying 3

1Hebei University of Water Resources and Electric Engineering; Hebei Cangzhou061000，2 National Sports Industry Research Base，Peking University，Beijing 100091，China

3 Peking University， Beijing， 100871

Abstract：The development of youth sports in China is one of the important goals in the construction of a sports power in the new era， and physical literacy is a hot issue in the research of youth sports at home and abroad. Based on literature and logical analysis， this paper analyzes the influencing factors of youth sports from three main influencing factors： physical fitness， motor skills and health behavior. At the same time， drawing on the concept of physical literacy in foreign countries， the cultivation path of physical literacy of adolescents in China is constructed. The path aims to promote the practice of physical literacy through multiple perspectives such as school education， family education， social environment and policy support， promote the all-round physical and psychological development of adolescents， and form a sound personality.

Keywords： New Era， Youth， Physical Literacy， Improvement Strategies

新時代背景下，青少年身心健康發展是實現體育強國戰略的重要基礎。國家體育總局和教育部聯合印發《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的意見》指出：深化中國特色體教融合發展，推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，促進青少年健康成長、錘煉意志、健全人格，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人[1]。在現代化進程中，以體教融合為突破口，從體校制度體系切入分析問題，旨在實現以體校為基礎的青少年體育治理體系和機制的全面融合，推進青少年健康發展[2]。青少年體育在我國體育事業發展中居于基礎性、戰略性和全局性地位[3]。然而，隨著全球身體健康理念發展，身體素養（Physical Literacy，PL）成為貫穿一生的身體之旅，成為身體健康領域的熱點問題。學校體育能夠促青少年終身體育習慣的養成[4]。所以，新時代身體素養的研究是學校體育在發展的契機，通過青少年校內體育機制的全面完善，推進青少年身心健康發展。

1新時代青少年身體素養現狀分析

1.1 身體素質：統領一生的基礎

2010年，在國際體育科學和教育理事會（ICSSPE）起草的《關于體育教育的國際立場聲明》（International Position Statement on Physical Education）中明確指出：“身體素養是體育教育的結果，是兒童少年全面發展和取得成就必不可少的基礎”。隨著國務院辦公廳一系列身體素養相關的學校體育發展政策、文件的密集頒布，身體素養逐步成為引領我國學校體育發展和改革的重要理論力量[5]。體育課程是學校教育的重要組成部分，可以促進青少年身體、心理得到良好的發展，不僅促進強身健體、還能潛移默化的培養良好的心態，建立完全人格，從而更好的適應社會發展需求。

教育部連續頒布了《關于在義務教育階段中小學實施“體育、藝術2+1項目”的通知》《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》等指導性文件，進一步明確了體育在學校教育中的重要地位。青少年處于生長發育的關鍵時期，體育鍛煉對于促進身體發育居于重要意義。學校體育開展是身體鍛煉的主要保障之一，全國中小學正在落實開足開全體育課，以加強學生的體育鍛煉和身體素質。目前，小學階段每周體育課開設3-4節，根據不同年齡段開設不同課次，這有助于學生在生長發育階段通過運動鍛煉增強身體素質。同時，小學階段的體育課程也需要根據學生的年齡特點，設計適合他們的運動項目和活動形式，以激發他們的運動興趣和積極性。高中階段每周開設2節體育課，這是為了滿足高中生的體育鍛煉需求和增強他們的身體素質。高中階段的體育課程需要更加注重學生的運動技能和體能訓練，同時也需要關注學生的心理健康和社交能力的發展。

1.2 運動技能：參與運動的保障

學校體育既是青少年接受體育教育、學習運動技能的基礎性組織，也是青少年運動員成長的搖籃[6]。《新課標》要求學生通過學校體育課堂教學掌握1-2項運動技能，逐漸培養體育興趣，形成終身體育意識。可見，學校體育在終身體育具有重要意義，體育課程、訓練、比賽是學校體育重要組成部分。2021年頒布的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》中，明確提出了“教會、勤練、常賽”的內容和要求，并提出了將“教會、勤練、常賽”作為一種常態化、規范化和系統化的教學組織方式。

運動技能在比賽中扮演著重要的角色。學生通過體育課堂的學習，可以掌握基本的運動技能，如走、跑、跳、投、傳等，這些都是參與比賽的基本要求。通過參與運動訓練，學生可以提高自己的運動能力和身體素質，例如耐力、力量、協調性和反應速度等素質。

此外，學生還可以通過興趣愛好選擇自己喜愛的運動項目，如籃球、足球、游泳等，進行有針對性的訓練。在訓練中，學生不僅可以提高自己的技戰術水平，還可以培養自己的團隊合作精神和競技精神。通過比賽，學生可以鍛煉自己的意志品質和心理素質，提高應對壓力的能力。總之，運動技能是參與比賽的重要保障，學生通過體育課堂的學習和參與運動訓練，可以提高自己的運動能力和身體素質，增強技戰術水平，為未來的比賽做好充分準備。

1.3 健康行為：身心健康的基石

健康行為能力是指個體為維持自身健康、預防疾病發生所采取各種活動的能力[7]。2010年，國際體育科學和教育理事會在《關于體育教育的國際立場聲明》中明確提出身體素養是體育教育的結果，是兒童青少年全面發展和取得成就必不可少的基礎[8]。在青少年成長過程中，健康行為是生命體不斷自我調節、適應變化的過程。從嬰兒到幼兒時期，少年時期到青春期，每個階段都有不同的生理和心理變化，這些變化也會影響青少年的健康行為。身體素養是全身體生命周期之旅，是身體活動動機、信心、能力、理解和知識的集合。整個生命周期建立在身體、心理、社會適應方面，自然形成身體健康行為。

2 新時代青少年身體素養提升策略

2.1 家庭教育：身體素養提升的基礎保障

在個體成長的初期，家庭教育不僅可以幫助他們打下堅實的運動基礎，培養良好的運動習慣，還對他們的身體形態、身體素質和運動能力產生積極的影響。在塑造人生觀、價值觀和世界觀的關鍵時期，家庭教育對個體的身體素養有深遠的影響。這個時期，它更注重個體的發展和成長規律，而不僅僅是知識的傳授。

在家庭教育中，家長可以通過鼓勵孩子參與體育活動、合理安排飲食和保證充足的睡眠、減少久坐等方式，幫助他們形成健康的生活習慣，提高身體素質和運動能力。培養學術良好的生活、學習習慣，促進孩子健康成長。

此外，家庭教育可以促進個體形成積極的心態，并建立良好的自信心。家長可以通過鼓勵、支持和引導等方式，幫助孩子樹立正確的身體價值觀，從而進一步提高他們的身體素養。這種積極的心態和自信心不僅對個體的身體健康有益，還對他們的心理健康和社會適應能力產生積極的影響。總之，家庭教育對個體身體素養形成和培養具有積極的影響，這是其他教育方式無法替代的。為了提高個體的身體素養和促進他們的全面發展，家長和教育工作者應該注重家庭教育的重要性，積極引導和鼓勵孩子們參與各種體育活動，培養他們的運動愛好和習慣。同時，我們還應該進一步深入研究家庭教育的影響機制及其與其他領域的交叉關系，為未來的教育和健康事業提供更多的理論支持和指導。

2.2 學校教育：身體素養促進的關鍵因素

學校教育在青少年教育中扮演著至關重要的角色，它始終是教育方針執行的主陣地。從我國學校教育的發展歷程來看，學校教育一直緊密地與學生、家庭、時代、社會的需求相互關聯，不斷地適應和變化。

在歷史長河中，學校教育始終處于前沿位置，承載著培養下一代的使命。它不僅傳授知識，更注重培養學生的品德、素養和能力，以適應時代發展的需要。無論是在古代的書院、私塾，還是現代的公立學校、私立學校，學校教育都以其特有的形式和內容，為學生的成長提供了重要的指導和幫助。

同時，學校教育也隨著學生、家庭、時代、社會的需求而發生變化。例如，隨著社會經濟的發展和科技的進步，學校教育的內容和方式也在不斷更新，以適應學生個體差異化的需求和社會對人才的新要求。另外，學校教育也需要與家庭教育、社會教育等其他教育形式相互配合，形成教育的合力，共同促進青少年的全面發展。

因此，我們可以說，學校教育在不同時期都發揮著重要的作用，它是學生成長道路上的重要基石，也是社會進步和發展的重要推動力量。在未來的發展中，學校教育仍將不斷地調整和完善，以更好地滿足學生、家庭、時代、社會的需求，培養出更多優秀的人才。

國際身體素養（IPLA）協會指出：身體素養涵蓋情感、身體、認知三個領域，所以獲得身體運動的知識和能力，建構積極良好的心理和態度，篤定堅定的信心和動機。發展的國際化視角來看，我國體育教育在學校體育目標包含一定的情感和認知，然而運動技能和他們重要性不同，從某種程度講，我國學校體育更重視身體、心理、社會適應，和IPLA有共同之處，但是側重有差異。

2.3 社會環境：身體素養推動的重要過程

青少年身體素養的問題引起國際社會的高度關注，目前主要發達國家美國、英國、澳大利亞、日本等為身體素養的發展發揮積極作用，為青少年發展提供多元主體選擇。社會體育對于鍛煉青少年身體，提高大家的社交能力和心理素質有一定影響。然而我國體育產業發展相對較弱、體育服務業也稍遜一籌。社會中適應大眾選擇的社區體育、體育俱樂部發展緩慢，和國外發達地區存在較大差距，在一定程度上限制了體育活動的選擇方式。

2.4 宏觀政策：身體素養實踐的必要條件

體育管理部門是體育政策制定、執行的主要機構，負責體育政策文件的出臺、制定體育規劃、監督管理體育工作，具有體育管理和監督職能。體育強國是實現中華民族偉大復興的重要環節之一，體育管理部門在體育發展過程中發揮重要作用。為實現體育強國戰略目標體育管理部門易開放的方式，兼顧社會發展和市場機制服務體系，通過多元化發展的方式，將政策文件、發展規劃、監督管理等方式結合起來，改善公共管理方式，朝著服務的方式轉化，促進社會資本、市場環境廣泛參與到青少年公共體育中。以“放權、優化、監督、服務”為一體的模式，努力營造青少年體育發展新環境。

3 結論和建議

本文通過對我國青少年身體素養現狀的深入研究，提出了一系列有效的提升策略。其中包括加強家庭教育，讓家長引導青少年建立正確的健康觀念，養成良好的生活習慣；改進學校教育，通過科學設置體育課程、增加課外鍛煉等方式提高青少年的身體素質；社會支持也不可或缺，政府、企業和社會組織應共同努力，為青少年提供更多的鍛煉機會和健康指導；同時，宏觀政策的調整也是必要的，以促進青少年積極參與體育活動，提升他們的身體素養，能夠幫助青少年樹立正確的健康觀念和行為習慣，提高身體素養水平。

參考文獻：

[1]國家體育總局、教育部聯合印發《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》[ EB/OL].[ 2020 - 09 一21 ] .http：//www.gov.cn/xinwen/content_5545376.htm.

[2]龍羽，歐陽井鳳，邢金明等.中國體育運動學校制度體系：歷史演進、現實審視與優化路徑[J].沈陽體育學院學報，2023，42（05）：92-98+107.

[3]孟祥波，劉紅建.我國青少年體質健康促進的現實困境與突破[J].南京體育學院學，2022，21（7）：15-20.

[4]Palmer S E，Behrens T K.At the Crossroads：How Physical Education Can Succeed in a Public Health Paradigm[J].Quest，2017（4）：1-13.

[5]顏亮.身體素養導向下的我國學校體育身體觀研究[D].湖南師范大學，2021.

[6]胡雅靜，柳鳴毅，閆亞茹，孔年欣，龔海培，張毅恒，王梅.發達國家青少年體育公共服務體系研究[J].體育科學，2019，39（12）：25-33+61.

[7][1]屠冬英，楊麗紅，王玲等.多學科團隊協作模式下的延續護理對急性胰腺炎病人健康行為能力和生活質量的影響[J].護理研究，2022，36（02）：317-321.

[8]ICSSPE.International Position Statement on Physical Education[EB/OL].[2010-11-02].http：//www.icsspe.org/sites/default/files/International%20Position%20Statement%20on%20Physical%20Education.pdf