八段錦對失地老年人城市適應性的影響

王 煒,李浩男,姜 釗,羅夢姣

(廣西民族大學 體育與健康科學學院,南寧 530000)

0 引言

隨著我國城鎮化進程的不斷加快,大量農村土地被征用,農民從而失去土地。根據《中國城市發展報告》,失地農民將以每年300萬的速度遞增,2022年底,失地農民的數量已達到5000多萬人,預估到2030年將增至1.1億人左右[1]。其中,失地老年人作為失地農民中的特殊群體,其比重可能會隨人口老齡化的發展而逐年增加,其失地后的社會適應問題亟需關注與解決。

體育健康促進服務,包括身體活動、休閑體育、娛樂活動、健身活動與康復運動等,在促進老年人的身體健康、生活質量與福祉等方面發揮著重要作用。基于此,探討八段錦訓練對失地老年人城市適應性的干預效果,以期幫助其形成積極健康的體育生活方式,為應對老齡化帶來的社會問題探索社區體育參與的新模式。

通過線下宣傳的方式選取泰安市岱岳區迎賓社區的30名失地老年人為調研對象。調研對象的納入標準為年齡在60～65歲,愿意參與且居住在指定干預機構2 km以內。排除標準如下:①參與任何其他研究的個人。②醫生建議不要進行鍛煉的個人。③當前或最近(兩個月內)參與其他體育活動的個人,或定期(每周三次或更多)參與其他運動練習(如有氧運動或力量練習)的個人。④存在干擾訓練行為問題(如癱瘓或不能坐、站、走)的個人。⑤有肝或腎功能障礙、嚴重肺部疾病、充血性心力衰竭、缺血性心臟病或嚴重瓣膜疾病等癥狀或體征,以及嚴重視覺障礙的個人。⑥靜息心率>100次/min,血糖測量值≥400 mg/dL,且血壓收縮壓>160 mm汞柱、舒張壓>100 mm汞柱的未受控制的糖尿病患者。⑦過去一年內接受過大手術或計劃近期接受手術的個人。最終確定實驗組男性6人,女性9人,平均年齡為62.07±1.33。對照組男性7人,女性8人,平均年齡為62.6±1.24。經比較,兩組調研對象在人口學變量上無顯著差異。

1 研究方法

1.1 問卷調查法

使用自制的“失地老年人城市適應量表”,采用李克特五分制,從經濟適應、心理適應、社會交往、生活方式、城市文化認同、城市身份認同六個維度進行調研。該量表總Cronbach’sα系數為0.945,各維度內部一致性系數介于0.84～0.92。結構效度中探索性因子分析中公因子累積方差貢獻率為70.83%,驗證性因子分析結果表明數據與模型擬合良好:χ2/df=1.141,NFI=0.925,CFI=0.99,GFI=0.91,AGFI=0.893,RMSEA=0.022。

1.2 實驗法

以八段錦套路為干預手段,訓練頻率為每周3次,每次1 h(熱身5 min,套路練習45 min,放松10 min),共12周,心率控制在最大心率(220-年齡)的60%～80%。實驗干預前后,分別對實驗組與對照組進行城市適應情況測量。

實驗組失地老年人熟悉訓練內容,按照訓練內容進行活動。為保證調研對象的人身安全,有針對性地設置了實時監控并實施單盲實驗,盡可能保證實驗組與對照組的同質性。詳見圖1。

圖1 實時監控設置[2]Fig.1 Real-time monitoring settings

2 研究結果

2.1 干預前兩組各變量同質性檢驗結果

在實驗實施之前,對實驗組與對照組進行前測。采用獨立樣本t檢驗檢測實驗組與對照組是否同質。結果發現,實驗組與對照組的總分(t=0,P=1)及各維度均無顯著性差異。詳見表1。

表1 實驗組與對照組前測同質性檢驗結果Tab.1 Results of pretest homogeneity test of experimental group and control group M±SD

2.2 實驗組實驗前后的城市適應性比較

對實驗組的城市適應性與各維度得分進行前測值與后測值的比較,采用配對樣本t檢驗。對比發現,除經濟適應維度外,失地老年人城市適應的總分及生活方式、社會交往、城市文化適應、城市身份認同、心理適應維度均達到顯著水平。經濟適應雖未達到顯著性水平,但得分也有所增加。八段錦的實驗干預可提升失地老年人的城市適應水平。詳見表2。

表2 實驗前后實驗組城市適應性差異分析結果Tab.2 Results of difference analysis before and after urban adaptation experiment

2.3 對照組實驗前后的城市適應性比較

采用配對樣本t檢驗比較對照組的城市適應及各維度前測值與后測值發現,雖然對照組的城市適應總分及各維度有一定的增長幅度,但并沒有出現顯著差異,說明未經過八段錦干預的失地老年人的城市適應性隨著時間的推移也會發生變化,但變化很小。詳見表3。

表3 實驗前后對照組城市適應性差異分析結果Tab.3 Analysis results of urban adaptation before and after test in control group

2.4 實驗組與對照組實驗前后差值比較

為考察實驗的整體效果,對兩組的差量(后測值減去前測值)進行獨立樣本t檢驗發現,實驗組的城市適應總分及生活方式、社會交往、城市文化適應、城市身份認同、心理適應維度的增量與對照組的增量存在顯著差異,說明八段錦對于失地老年人的城市適應性具有即時提升的效果,但經濟適應方面的短期干預未見顯著差異。詳見表4。

3 結論與建議

通過對失地老年人進行八段錦運動干預發現,八段錦練習能有效改善失地老年人的城市適應水平。八段錦在調動身體不同部位運動的同時,能夠改善神經體液調節功能、加強血液循環,對神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統與身體各部位起到不同程度的調節作用。且八段錦運動強度較小,時間較長,符合老年人的運動需求。

實驗結果表明:①實驗組與對照組在實驗前均為同質組。實驗后,實驗組除經濟適應維度,其余各維度及城市適應總分均有顯著改善;對照組的城市適應性雖隨時間推移也發生變化,但未達到顯著水平。②社會交往維度與城市適應總分在實驗組前后測差值與兩組的前后差量分析中都表現顯著,可見在客觀社會環境中,參加體育活動有利于社會人際交往,建立新的社會網絡,在客觀上促進社會資本的積累。社會資本量積累越多,社會網絡建構的規模越大,社會人際交往的頻率就會越高,在一定程度會增加城市適應的幾率[3]。③經濟適應方面,城市適應訓練方案的干預效果非常有限。實驗后,失地老年人雖適應了城市的消費規則,但整體上其失地后的收入有限,對其經濟補貼還應從政府與社會方面加大扶持力度。基于上述結論,提出以下幾點建議:

1)加強社區體育基礎設施建設,構建多元主體協同治理模式。從制度層面得到組織與系統的資源支持,能夠為失地老年人城市適應打下良好的基礎。完善的社區體育服務體系是失地老年人體育參與的基礎,但當前社區的體育公共設施仍無法完全滿足老年人需求,活動較為單一,僅限于個人或社區組織的健步走、健身舞與廣場舞,且組織較為松散,故對于失地回遷社區的體育公共服務體系建設需采取多元主體協同治理的模式。社區方面,要積極響應相關政策,強化醫養康養結合,積極應對老齡化,提升社區治理水平,推動社區治理現代化,促進失地老年人體育行為的發生。相關部門要完善社區志愿服務活動,加強社會體育指導員的社會就業與社區服務志愿者的培養。加大與各部門的合作力度,統籌共建失地回遷社區的體育服務社會支持體系。

2)鼓勵將提升健康、維護尊嚴及保障等的適老產品融入老齡產業發展中,生產符合老齡群體需求的體育生活用品。老年人屬于社會弱勢群體,其身體形態與機能的特殊性決定了定制化的體育用品與體育服務必然存在市場需求[4]。現階段,社區體育設施與體育環境的設計更多符合年輕人的需求,甚至對老年人而言存在安全隱患,故應大力支持適老化體育產業的發展,為老年人提供優質、安全的體育產品。

3)要從個人與家庭方面關注失地老年人的自我價值感與歸屬感。個人方面,失地老年人來到新環境,空間上的社會距離還未拉近,歸屬感與接納感還未形成,不良情緒無法及時得到排解與疏散,普遍存在自我價值感與歸屬感低的問題。實驗發現,在進行八段錦體育參與的過程中,實驗組老年人得到了一個聚集平臺(空間),在實驗中產生歸屬感(相關性)。同時,隨著個體技能的增強,自身優勢不斷得到發掘,失地老年人學會主動排解不良情緒,把運動的態度帶到生活中,故實驗組老人較對照組老人的城市適應性改變更顯著。跟蹤調查發現,實驗組老年人能夠建立健康的自我評價與自我認知系統,糾正自身日常存在的負面情緒與偏差行為,對個體心理與身體健康起到積極作用,進而促進個體資本的增加[5]。家庭方面,應給予失地老年人一定的關愛與支持,幫助其建立同質性社會關系,為其更好地適應城市生活打下基礎,這對失地老年人的身體與心理健康狀況都會產生正向作用[6]。城市適應維度下的身份認同不僅包括個人認同,還包括家人與朋友的認同,故子女及其他家庭成員的重視對于失地老年人的社會融入十分關鍵。現階段,我國的養老模式仍以家庭養老為主,失地老年人的經濟適應水平與其家庭收入水平關系密切。子女在日常照顧老年人、幫助其突破心理障礙更好地融入社會的同時,也可為身體健康的老年人提供就業機會,提升其經濟適應水平[7]。

4)失地老年人應積極為老齡化與再社會化做準備,適應城市變遷帶來的角色轉化。研究表明,體育參與的主觀支持能促進個體身心健康發展,進而使其轉換為客觀支持的動力。失地老年人應認識到體育的社會功能,包括體育的社會參與性、社會互動性、社會學習性與社會組織性,將體育活動作為融入社會組織網絡的重要載體,通過社會互動的再社會化,促進自身的城市適應[8]。

調查過程中,關于失地老年人城市適應相關指標方面的維度測量存在一定的不足之處,后續可采用專項的失地老年人相關數據進行相關性研究。體育參與對失地群體包括積極老齡化的直接促進效應也具備較強的研究價值,能夠為政策的制定提供現實參考,有待進一步深度研究。