數字體育背景下陜西省青少年體質健康路徑與策略研究

摘要：提高青少年體質健康水平是加快實現國家發展目標中衛生相關目標的現實需求。體育智能化、數字化已經成為行業發展的未來趨勢，數字體育時代的到來為青少年體育健康提供了新的機遇與挑戰。本文旨在探討數字體育背景下陜西省青少年體質健康的現狀及存在問題。提出在數字體育背景下，如何將數字化技術作用于青少年體質健康的改善，以促進陜西省青少年體質健康水平的提升。

關鍵詞：數字體育" 青少年體質健康" 路徑與策略

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-05-118-3-ZQL

青少年群體體質問題的研究熱點一直成為不斷升溫。從國家及地方的政策、規劃等可以看出，青少年群體的體質健康對國家的發展意義重大，青少年突出的健康問題更需要我們通過現代化技術的方式來得到解決。在如今數據賦能社會發展的趨勢下，數字技術正在為體育產業轉型、發展帶來全新思路，青少年的體質健康治理正逐步向數字化治理靠攏。如何將數字技術應用于青少年傳統體育，打破傳統體育的困境，有效提升青少年體質健康水平，已成為當前亟待解決的問題。

本研究分析青少年體質健康良性發展的制約因素，以數字技術賦能青少年體質健康數字化治理為切入點，探討數字技術在青少年體質健康場景的應用成效，探索數字技術在提升青少年體質健康的應用，提出提升青少年體質健康水平的數字化實效路徑與策略。

1、陜西省青少年體質健康現狀

根據國家體育總局發布的2019年全國青少年體質健康狀況調查報告，陜西省的青少年體質健康水平相對較低。調查結果顯示，陜西省中小學生體質健康狀況總體較差，良好和優秀的比例較低，肥胖、呼吸和心血管系統機能持續下降，對社會醫療、財政投入等造成負擔，影響到我省的可持續發展。同時，青少年體質健康問題在城鄉之間仍表現出明顯的二元結構特征。長期以來，中小學缺乏規范的體育課程和鍛煉設施。學生的學業負擔較重，缺乏戶外活動和體育鍛煉的機會，導致體質健康狀況下降。同時，陜西省青少年普遍存在飲食不均衡，攝入脂肪、糖分和鹽分過多，導致肥胖和其他健康問題的增加。2019年全國青少年體質健康狀況調查顯示，陜西省中小學生肥胖率超過全國平均水平。總之，不健康的行為方式和生活方式（缺乏體育鍛煉、高脂肪膳食）成為青少年體質下降的重要原因之一。青少年體質健康的社會治理已成為我省的重要趨勢。

2、陜西省數字體育現狀

隨著互聯網和數字科技的不斷發展，數字技術在體育實踐中的應用越來越廣泛，數字體育在陜西省得到了廣泛應用和推廣。目前，陜西省已經建立了一批數字體育平臺，包括省級和市級的數字體育信息平臺，如漢中體育云服務平臺、陜西省全民健身互聯網公共服務平臺、漢中體育云、西安體育大管家、咸陽“玄鳥體育”、智賽通等，為廣大體育愛好者提供了豐富多彩的體育信息，以及更加便捷和多樣化的體育服務，為陜西省體育產業的發展注入了新的活力。然而，數字技術在體育教育以及全民體質監測與管控領域的應用還不夠普及和深入，數字化成果單一，缺乏深度，僅為了滿足市民的體育需求，實現信息發布、體育產業展示、賽事服務等功能。但是，數字技術在傳統體育教育中的應用成果不夠豐富與深入，具體表現在以下幾方面。

2.1、缺乏數字化訓練管理

各中小學缺乏智能化設備和軟件，無法對學生的體能訓練數據進行實時監測和分析，使得青少年自身、家長、學校及政府部門無法了解學生的訓練狀態，進而影響科學的訓練計劃的制定。

2.2、缺乏數字化的課堂互動教學

當前，各中小學仍采用傳統的體育教學模式，一方面，不夠重視體育課堂中的互動教學方法；另一方面，雖采用互動教學方法，但是對青少年學習體育知識、增強體育鍛煉意識的作用微乎其微。隨著數字技術在體育活動中的應用推廣，各中小學校尚未能充分、有效將數字技術應用于課堂互動教學，以激發學生的學習興趣，提高課堂互動和參與度。

2.3、無法將青少年體質健康評估體系有效推行

青少年體育健康評估的精準性反饋了青少年體質的健康情況，當前，對于青少年體質健康的評估單純依賴偏重結果評估的《國家學生體質健康標準》，并未能有效、全面地實現體質健康的評估。雖然學術界有非常豐富、有效地用于青少年體質健康的評估體系，但是地方因各類原因無法將青少年體質健康評估體系有效推行，當前各地區對青少年體質健康的評估仍然偏重運動技能測試，而缺失個體健康的評價。青少年體質健康的評估應從多個方面進行，包括生理健康、心理健康、社交健康以及整體健康等方面。表1是能夠有效評價青少年體質健康的方法和指標。

2.4、青少年體質健康管控主體的作用力不均衡

青少年體質健康的管控屬于公共健康領域，應得到社會、政府、家庭、學校等主體的支持與幫助。青少年體質健康的管控目前仍單一的歸屬于學校，因此需要改變當前的狹隘性，將青少年體質健康的管控工作從單一的學校范圍擴充到社會范圍，形成目標一致、多樣化的管控主體。

同時，除了青少年參與體育活動行為的過程性評估，青少年體育健身環境的評估同樣至關重要。青少年的健身環境極大程度影響青少年的健身行為與健身意識。健身環境涉及家庭、學校、社區、政府四類主體，家庭在青少年體育活動中起著至關重要的作用，是培養孩子養成良好的運動習慣和樂觀的體育態度的重要主體。學校是培養孩子體育興趣和技能的主要場所，通過體育活動培養體育素養。社區通過舉辦各種體育活動和比賽，激發孩子們對體育的興趣。政府在青少年體育活動中承擔著監管和支持的責任，規范體育活動的組織和管理，保障青少年的體育權益。通過經費和資源支持，促進青少年體育事業的發展和繁榮。

由于四類主體對改善青少年體質健康起到至關重要的作用，因此對青少年健身環境的評估不能僅限于學校。從四類主體，以及主體之間的相互作用對青少年體質健康的影響程度進行評估，以更清晰地明確各類主體對改善青少年體質健康的分工。從而從整體上掌控當前青少年參與體育活動的動機程度、行為特點等，從而有利于各主體進行干預。

3、青少年體質健康數字化治理路徑與策略

3.1、加強青少年運動伴生數據的采集

運動伴生數據對青少年的體質健康起到了重要的促進和保護作用。通過實時監測和記錄運動數據，可以了解運動量和運動質量，從而激勵學生更加積極地參與運動。運動伴生數據可以幫助青少年了解自己的運動狀態，包括心率、耗能量等指標，從而讓家長、學校、政府更科學地安排青少年的運動計劃和調整運動強度，提高運動效率和質量。同時，通過監測運動伴生數據，可以預防青少年的運動損傷和意外發生。數字技術在青少年運動伴生數據的采集的應用包括：

（1）使用智能手表或手環：學生佩戴智能手表或手環，可以實時記錄他們的運動數據，如步數、活動時長、心率、睡眠狀態等；

（2）利用運動追蹤APP：學生可以通過手機下載運動追蹤APP，記錄他們的運動數據，如跑步、騎行、健身等運動情況，并與其他用戶進行比較和分享；

（3）采集學生的日常活動數據：通過家庭、學校、社會的傳感器設備，收集學生的日常活動數據，如行走、站立、坐著等活動情況，為他們提供個性化的運動建議；

（4）設立運動數據采集站點：在學校或社區內設立運動數據采集站點，學生可以在此處進行身體測試，如體重、體脂率等，以及記錄他們的運動數據，為日后的運動計劃提供參考。

通過以上途徑，可以全面、準確地采集學生的運動伴生數據，為他們量身定制的運動計劃提供有力支持。同時，還可以通過數據分析和挖掘，為青少年智能化的健身指導和管理提供更加科學的支持。

3.2、利用數字技術增強體育參與意識

青少年對體育項目的參與意識對促進健康生活方式的推廣意義重大。青少年參與體育項目的意識不僅體現在個人行為上，也體現在對體育設施和資源的需求上。當前各地方雖已建成并投入了數字體育網絡平臺，但是由于宣傳力度的不足，導致各類群體，包括青少年群體對其運作模式及相對于傳統體育管理的優勢缺乏認識，無法吸引青少年參與到各地區的數字體育項目中。導致數字體育項目的開發、投放與青少年對數字體育的迫切需求產生極大的鴻溝。因此，可通過以下方式提升青少年參與體育活動的意識：

（1）開發推廣體育APP：學校應推廣使用體育APP，在APP上發布體育活動信息，讓青少年了解體育活動的時間、地點等信息。同時，通過APP跟蹤青少年的體育行為，采集體育數據，通過APP讓青少年養成參與體育活動的習慣；

（2）開發推廣虛擬體育設備：由于中小學活動場地空間的限制，導致中小學生課間活動范圍、活動強度受到限制。而虛擬健身產品提供了更加方便、有趣和個性化的健身體驗。因此，應將虛擬體育設備包括虛擬現實健身游戲、健身APP以及在線健身課程大范圍向青少年進行推廣。為青少年提供健身指導和訓練計劃，讓青少年可以隨時隨地進行健身，幫助學生全面管理健康，提高他們的體育技能和興趣。表2為可投入校園及家庭的虛擬體育設備或課程。

（3）網上體育社區：創建網上體育社區，讓青少年可以在這里交流分享體育知識和經驗，增強他們的體育參與度與認同感；

（4）數字體育課程：利用數字技術開設數字體育課程，通過在線視頻教學、互動教學等方式，提高學生對體育的理解和興趣。

3.3、深化數字體育交互課程

將數字技術與體育教育內容進行數字化融合，形成交互課程，在運動訓練場景中，利用數字化體育資源結合所采集的學生的運動伴生數據，建立情景式、交互式、實時反饋的運動訓練場景，增強體育教學的趣味性，讓學生充分感受體育教學的樂趣，吸引青少年對運動項目的參與，加深對體育運動的認識，增強體育運動的主動性和積極性。

3.4、強化智能健康管理平臺的開發與落地

充分利用現階段成熟的大數據、人工智能和云計算技術來開發健康管理平臺和智能健康監測設備。利用平臺與智能設備收集和分析青少年的健康數據，包括身體指標、運動量、飲食習慣等，通過人工智能算法對數據進行分析，提出個性化的健康建議和訓練方案。另外，通過數據挖掘和分析技術，找出影響青少年健康的因素，預測健康風險并提前進行干預。同時，政府應投入資金并鼓勵各地區自行開發適用于本地區情況的基于人工智能的健身教練和健康助手應用程序，通過智能算法為本地區青少年制定合理的運動計劃和飲食建議，促進其健康意識和行為。

4、結論

青少年群體的體質健康對國家的發展具有重要意義，其突出的健康問題需要通過現代化技術來解決。數字體育的發展為青少年體質健康的監測、管控帶來了全新的改革思路。本研究結合陜西省青少年體質健康現狀、數字體育現狀，分析數字技術在傳統體育教育中的應用成果中所存在的問題及不足之處，指出在數字體育背景下，改進青少年體質健康路徑與策略，包括加強青少年運動伴生數據的采集、利用數字技術提升體育參與意識、深化數字體育交互課程、強化智能健康管理平臺的開發與落地。在一定程度上可為青少年體質健康的精準治理提供必要參考。

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基金項目：本論文為2023年度陜西省體育局常規課題 “關于數字體育背景下陜西省青少年體質健康路徑與策略研究”研究成果，項目編號：2023772。

作者簡介：潘華賢（1984-），女，漢族，陜西人，碩士研究生，講師，研究方向：計算智能、數字經濟。