軟式器材在田徑跨欄中的應用研究

摘要：軟式體育器材在田徑教學中應用比較多，這種教材在教學中應用能夠提高教學質量，還能夠促進學生身心朝著健康的方向發展。田徑教學中教師需要結合學生的實際情況，發揮軟式體育器材的作用，要讓學生在快樂的氛圍中學習。本文針對田徑教學中軟式器材的應用情況進行研究了解軟式器材的應用特點和需要注意的問題，希望能夠促進田徑教學工作順利實施。

關鍵詞：軟式器材" 田徑跨欄" 應用" 研究

中圖分類號：G818 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2024）-05-151-3-ZQ

田徑運動是各項體育活動開展的基礎，這種運動可以鍛煉學生的體能，還可以促進學生進步，但是這種運動并不受學生的歡迎，且學生訓練往往不會采取田徑運動方式，導致教師的教學無法適應學生的實際發展要求。學校體育教學中田徑是最基礎的課程，但是很多學生不配合導致這種運動的教學受到影響。體育教學中田徑訓練需要結合一定的器材，這樣才能夠發揮實際作用，還能夠降低對學生的影響，在教學中要充分地考慮實際情況，提高學生參與積極性。

1、軟式器材在田徑跨欄中的應用特點

1.1、因材施教

體育運動教學中，教師很少運用田徑跨欄項目，主要是這種教學方法存在一定的弊端，學生參與度不足，這就需要教師因材施教合理地運用這種體育項目，發揮其價值，促進學生體能提升。教師在體育運動教學中運用軟式器材能夠提高田徑跨欄運動的效果，將工具運用在跨欄比賽中，能夠更好地發揮實際價值。尤其是在跨欄比賽的時候合理地選擇這種方法能夠讓學生更積極地參與其中，結合學生的實際特點開展教學活動，解決教學問題。教師要按照學生的年齡采取不同的訓練方案，年齡比較小的學生對于運動的接受度不高，運動強度過大可能會影響訓練效果，這就需要適當地降低訓練的難度，避免強度過高；對于年齡稍大的學生可以采取強度更高的訓練方案，訓練的時候也可以制定更多的項目，鼓勵學生參與到訓練中。

1.2、融合健康思想

田徑跨欄訓練中結合軟式田徑體育器材能夠融合健康體育的思想，尤其是田徑運動是其他運動無法代替的，在訓練的過程中很多項目都比較枯燥，并且也有一定的危險性。當前課程改革背景下，體育教師需要秉承健康的原則開展教學活動，在增強學生訓練強度的時候，要注意不同學生適應情況，要以健康運動為基礎保證學生身心發展。

1.3、寓教于樂

田徑跨欄運動教學中可以運用各種方法，尤其是體育器材，可以選擇各種各樣的顏色，這樣能夠讓學生從視覺上受到觸動激發運動的欲望，軟式田徑體育器材在教學中運用能夠提高其操作性，還能夠帶領學生制作器材，滿足學生的運動需求。在教學訓練的過程中也可以選擇相應的游戲，這樣能夠培養學生學習積極性，還能夠在訓練的過程中增強訓練的真實性，激發學生的運動潛能。

2、軟式田徑體育器材在教學中的運用分類

軟式田徑體育賽器材在田徑運動中運用能夠提高教學效果，尤其是可以按照田徑體育器材的分類合理地運用，鍛煉學生的身體素質，針對性開展教學計劃。

2.1、上肢力量素質類器材

軟式田徑體育器材分為不同的種類，其中上肢力量素質類器材比較多，鍛煉上肢能夠提高上肢的承受能力，還能夠鍛煉患者的核心部位，在訓練的過程中一般是使用鉛球鐵餅、標槍等，這些工具有一定的危險性，在運動的時候可能會出現一定的傷害，對學生身體健康不利，尤其是長時間運動可能會出現一定的問題。而軟式田徑體育器材能夠降低對學生身體的損傷，還可以保證訓練效果，一般是準備皮包沙子或是鐵珠實心球，這些工具可以應用在上肢鍛煉中，采取模仿拋擲的方式進行鍛煉，這樣可以解決訓練問題，還能夠提高上肢鍛煉的效果，在訓練的時候安全性比較高。

2.2、四肢協調素質類器材

體育訓練中需要注意四肢協調訓練，主要是進行上下肢的協調鍛煉，在實際訓練的過程中，教師需要引導學生。四肢鍛煉的時候要注意全身參與其中，在鍛煉時一般是采取跳高鍛煉，這種鍛煉方式可以確定患者肢體協調能力，還可以鍛煉學生的協調能力，長時間鍛煉學生的跳高能力增強，四肢協調度也可以提高。在鍛煉的時候可以使用海綿墊、橡皮筋等軟式工具，在鍛煉中運用能夠促進四肢協調能力提升，教師要合理地運用這些工具，訓練的方式也要多樣。

2.3、綜合素質類器材

體育訓練中需要注意鍛煉學生的綜合素質，在對學生訓練中要采取多種方式，綜合訓練實施選擇的工具也比較多，可以采取專項訓練的方式提高學生的肢體能力，促進學生綜合運動素質提高。對學生訓練可以使用全能運動項目，這種項目實施的時間比較長，可以逐步地進行訓練，這樣能夠提高運動效果，還能夠通過體育運動測試的方式，判定學生綜合能力，對學生的學習效果進行綜合的評價。

2.4、速度、靈敏素質類器材

軟式田徑體育運動器材在教學中運用，要鍛煉學生的靈敏度和速度，這是學生運動能力鍛煉的關鍵。靈敏度和速度鍛煉的時候要注意在一定的時間訓練，注意對下肢鍛煉，在對學生訓練中要注意評估學生身體機能，逐步地進行鍛煉，發揮學生的優勢，彌補學生的不足。軟式田徑體育器材在訓練中使用要注意以多種工具實施，主要是進行負重訓練和靈敏度鍛煉，這樣可以提高運動速度和靈敏度，這樣能夠提高學生運動的速度，還能夠保證運動的靈敏度。

3、軟式體育器材在田徑項目中的應用現狀

3.1、田徑項目中軟式體育器材現狀

我國田徑跨欄項目教學中對于學生和教師的訓練安全十分重視，但是在訓練中選擇的器材往往是應試教材，并且在訓練的過程中，對于學生身體可能會造成一定的影響。田徑訓練的過程中，教師需要為學生選擇合適的器材，降低對學生身心的影響，保證運動的效果，尤其是近些年軟式體育器材的應用不斷增多，不僅能夠維持基礎的體育訓練，還能夠促進學生身體素質進一步。我國體育總局支持軟式田徑運動器材，在這個背景下田徑軟式體育器材也在不斷地增多，在普通體育教學中也在普遍應用，雖然發展比較緩慢，但是也有一定的進展。

3.2、軟式田徑體育器材的概念

軟式田徑體育器材相比之前的器材更為有效，運用的材質為軟材質，并且在田徑訓練中得到了廣泛的應用。這種器材的材料為環保材料，成本比較低，質量輕，使用比較方便，并且使用的過程中比較柔軟，能夠保證運動的安全性。

3.3、軟式器材授課的必要性

軟式體育器材在田徑訓練中運用能夠提高教學的有效性，尤其是教學中要關注學生對跨欄的心理狀態，部分學生出現恐懼情況，尤其是對于跨欄項目認識不足，可能會出現不適應的問題。教師不僅要示范，還需要采取補助的方式進行教學，將軟式跨欄運用，其中可以有效地降低訓練的難度，以提高學生訓練的積極性。教師在教學中讓學生嘗試的時候可以適當地降低跨欄的高度，讓學生在不恐懼的時候進行相關訓練，在適應后逐步增加跨欄的高度，這樣能夠消除學生的恐懼心理，保證教學質量。

4、軟式體育器材在田徑跨欄項目中應用存在的問題和解決對策

4.1、軟式體育器材在田徑跨欄項目中應用存在的問題

（1）參與運動積極性不足。

軟式體育器材在田徑跨欄運動中應用學生參與積極性不足，主要是學生對于器材的使用不了解，并且往往是采取單一的方式訓練，無法激發學生學習積極性。枯燥的訓練與傳統教學模式沒有差異，并且無法發揮軟式體育器材的優勢。

（2）訓練內容枯燥。

田徑跨欄項目運動具有一定的刺激性和危險性，將軟式體育器材運用其中能夠降低危險性，但是訓練內容也比較枯燥，若是在訓練中沒有合理地應用一些創新的方法，可能會影響實際效果。

（3）訓練方式單一。

當前軟式體育器材在田徑跨欄項目中，應用往往是采取填鴨式教學方法，逐步地講解要點分解動作，雖然能夠加深學生對知識點的理解，但實際效果并不理想，單項的知識傳播方式會導致整個訓練場地的氣氛比較低迷。學生在這個過程中參與感不強，并且沒有團隊意識，可能會導致軟式體育器材應用效果不理想，尤其是軟式體育器材比較柔軟，安全性高，訓練方式單一會導致學生沒有刺激感，訓練效果不理想。

4.2、軟式體育器材在田徑跨欄項目中應用存在的問題解決對策

（1）調動參與積極性。

田徑跨欄運動訓練中需要提高學生參與積極性，讓學生能夠認識到這種運動的價值，不斷地參與其中。田徑跨欄運動訓練常規方式比較枯燥，將軟式體育器材運用其中要以學生認知能力提高為主，關注學生的興趣點，并且要從整體角度分析，可以創造選擇田徑訓練區域不僅需要讓學生參與到訓練中，還需要讓學生能夠更主動地進行相關的訓練，并且要打造靈活的訓練區域，讓學生不斷地參與其中可以劃分為行走跳躍跑步平衡的多個部分，讓學生結合自己的情況選擇區域，這樣能夠實現針對性訓練。

教師要讓學生了解不同區域訓練器材的使用方法，對于軟式器材的使用要有正確的認識，這樣才能夠達到訓練的效果，還能夠解決實際訓練問題。學生在了解訓練要求，掌握訓練器材使用方法后開展相關訓練，并且在訓練的時候要盡量選擇自己喜歡的運動。要尊重學生的想法，運動訓練方案比較多，長跑和跳高都是比較好的訓練方法。在訓練的時候可以選擇輪胎、跳墊、便捷軟式跨欄等工具，這些可以提高訓練效果，豐富訓練內容。

教師還要注重學生之間的合作提高器材利用率，培養學生合作能力，教師要指導學生正確地使用器材，如軟式平衡墊比較常見，但是在使用的過程中，若是運動方式比較單一，學生可能會出現倦怠感，這就需要提高運動器材的應用價值，讓學生不斷地進行新的訓練，提高他們的身體素質，還應該讓學生發揮自己的主觀能動性進行相關訓練，這樣才能夠調動學生積極性。

（2）創新訓練內容。

田徑跨欄運動教學中教師需要發揮自己的作用，創新訓練內容，這樣才能夠更好地開展訓練活動。尤其是田徑跨欄運動比較枯燥，教師需要創新訓練內容，讓學生參與其中，尤其是田徑訓練，最終的目的不僅僅是增加學生的訓練經驗，還需要培養學生的合作能力、探索能力。在教學中運用軟式體育器材能夠提高器材應用的優勢，尤其是軟式器材可移動可拆卸，可組裝，其應用優勢比較多，并且能夠將其運用在不同的區域，也是開展訓練的關鍵。日常訓練中，教師可以利用軟式田徑跨欄器材鍛煉學生的平衡性靈活性，增強肌肉關節能力，提高學生身體素質。在實際運用中要考慮以學生為主體，要探索時間預留出一定的時間進行展示，這樣能夠更好地發揮器材的價值，還能夠分析器材使用的過程中存在的不足，總結經驗提高訓練效果。

（3）創新訓練形式。

田徑跨欄運動訓練中，教師要逐步地講解訓練的方法，創新訓練形式，這樣才能夠解決教學問題，若是教學方式比較單一，可能會影響教學質量。教師在田徑訓練中可以使用十字墊、軟式跨欄、軟式標槍等。將學生分為兩組，按照接力的方式闖關，這樣能夠鍛煉學生合作能力和運動能力，在運動的過程中能夠鍛煉學生的身體素質。闖關任務可以劃分為勇闖十字墊、軟式跨欄、投擲軟式標槍等，這種訓練方式能夠提高訓練效果，將不同的運動結合在一起，在闖關的時候能夠鍛煉學生身體素質，學生能夠努力拼搏，激發學生的潛能。教師可以觀察學生闖關情況，還能夠總結經驗，了解小組成員在比賽過程中存在的不足，改進自己的教學方法，創新教學形式。

5、軟式體育器材在田徑跨欄項目中應用的注意事項

5.1、軟式器材授課注意事項

田徑跨欄運動在訓練中應用需要讓學生克服恐懼心理，尤其是跨欄運動的過程中，需要跨越障礙，在這個過程中學生可能會出現不知如何做的情況。教師可以通過親自示范的方式讓學生掌握運動的方法，調動學生主觀積極性，軟式器材在田徑跨欄中運用需要結合實際情況，并且要注意在跨越的過程中是否存在問題，選擇合適的高度，并且要逐步加快運動的頻率，掌握運動技術、要領后開展訓練，能夠有效提高訓練效果，還能夠避免學生出現挫敗感的情況。

5.2、跨欄跑授課注意事項

田徑跨欄運動的關鍵就是第一欄技術、途中跑技術、終點沖刺技術，對于學生的跑動能力、彈跳能力、跨越能力要求比較高，并且掌握節奏感，在訓練的時候要重視訓練速度和上下肢訓練，培養學生的綜合素質。

6、結論

總而言之，學校田徑運動項目實施的過程中，教師要合理地運用軟式體育器材，這樣能夠提高教學效果，還能夠創建豐富的運動環境。學校田徑跨欄運動開展中運用軟式器材，要充分考慮實際情況，針對性教學發揮軟式器材的作用，并且要在軟式器材的推動下促進田徑體育運動順利實施，提高學生的運動能力。

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作者簡介：顧彐波（1983-），男，漢族，上海崇明人，本科，中級，研究方向：運動訓練。