成人髖關節發育不良的治療、康復建議

葉義平

髖關節發育不良，又稱發育性髖關節發育不良，是一種常見的先天性髖部畸形疾病，指患者的股骨頭和髖臼的形態、位置異常。髖關節發育不良可在出生時就存在，或者在生長過程中出現，病因目前尚不明確，一般認為與遺傳因素、機械因素等相關。該病可導致跛行、疼痛等不適，也是導致成人繼發性髖關節骨性關節炎的主要原因。成人髖關節發育不良患者除了應根據病情進行治療，在日常生活中接受妥善護理，對于減輕病痛、延緩病情發展也大有裨益。

臨床表現

1.局部外觀異常

髖關節發育不良會使患者的局部外觀異常，具體表現為臀紋不對稱、大腿紋路不對稱，一側大腿或臀部有多余的皮膚褶皺、下肢不等長等。

2.髖關節功能障礙

病情嚴重的髖關節發育不良患者，其髖臼部位對股骨頭覆蓋不全。除了導致肢體短縮之外，患者髖關節活動度也受限制，表現為下肢僵硬，活動時會出現“咯噔”聲。此外，髖關節功能障礙還可能導致步態異常，比如走路時臀部后傾、跛行等，影響行走功能。

3.髖關節疼痛

髖關節發育不良會導致髖關節受力結構改變，大部分患者可能在活動髖關節時感到隱約疼痛、酸脹不適。長時間行走會加劇疼痛感，經過休息，疼痛可逐漸消失。隨著病程的延長，患者的癥狀會逐步加重——即使經過充分休息，疼痛依然得不到緩解。

4.髖關節骨性關節炎

患者如果不能及時進行治療，其關節面接觸應力過高，關節軟骨不斷被磨損，會增加罹患髖關節骨性關節炎的可能性。如果病情嚴重，患者可能需要接受髖關節置換手術。

治療方式

髖關節發育不良的常用治療方式包括藥物治療、外展支具治療、物理治療、手術治療等。具體的治療方案要根據患者年齡、病情等綜合考慮。越早發現問題并進行對癥治療，越有利于病情的恢復。大部分患者經過科學治療，均能取得良好的療效。

如果成年患者的病情不是特別嚴重，不影響正常生活，一般可采取保守治療，如物理治療、佩戴支具等，但須定期復查，適時調整治療方案。40歲以下、髖關節結構明顯改變，經輔助檢查尚未罹患骨性關節炎的患者，可開展截骨手術。簡單來說，截骨手術就是將髖關節周圍的骨骼截斷，通過矯形固定措施將髖關節的結構恢復正常。40歲以上、骨性關節炎較為嚴重的患者，可以采取全髖關節置換術，即使用人工髖關節代替病變關節，重建髖關節的正常功能。

術后護理建議

1.密切關注病情

如患者需進行手術治療，應做好術后的護理工作。家屬在護理過程中，應當幫助患者調整至舒適的平臥位，避免活動患肢。密切觀察患者手術后的病情變化，包括注意手術創口的滲血、滲液情況，手術側肢體的顏色、溫度和活動程度，以及生命體征。如果出現異常，應立即告知醫護人員。

如果患者的疼痛持續加重，可告知醫護人員，更換鎮痛方式。患者臥床休息期間，家屬應協助其定時翻身，促進血液循環。手術后，患者可根據自身恢復情況，適時下地行走，開始康復訓練，爭取盡快恢復機體功能。

2.調整患者心態

患者在治療過程中，可能要面對疼痛、關節活動受限等情況，容易出現焦躁、抑郁等負面情緒。家人應給予充分的關心和鼓勵，強化患者對治療的信心。患者可以多和醫護人員溝通交流，了解病情和治療方案，積極配合，提高治療效果。

3.加強飲食護理

為促進患者恢復，在其術后排氣、排便后，應加強飲食護理。缺鈣易導致骨密度降低，影響骨骼恢復速度。患者應盡量多吃含鈣量高的食物，比如魚、蝦等水產品和乳制品等。蛋白質也是促進手術創口恢復不可或缺的營養元素，患者應當合理搭配食用瘦肉類、禽蛋類等高蛋白質食物。同時，為防止術后活動量小導致便秘問題，患者可適量吃些膳食纖維含量相對高的新鮮果蔬，比如綠葉菜、蘋果、西紅柿等，促進腸道蠕動。

家屬可將不同種類的食物均衡搭配在患者的三餐中，保持飲食的多樣化。固定三餐進食時間，避免暴飲暴食，減輕患者的消化道負擔。需要注意，患者術后應避免進食辛辣、油膩食物，烹飪方式以蒸煮為主，少放些調味料。燒烤等刺激性食物易加重感染，不利于病情恢復，患者應避免食用。

日常生活注意事項

1.合理進行低強度運動

不少患者有這樣的疑問：我的髖關節發育不良，還能運動嗎？是不是需要“躺平”靜養呢？事實上，合理、科學運動有助于增強肌肉力量，增強身體素質，有利于病情的好轉。建議患者進行髖關節負荷不大、強度比較低的運動，比如游泳、上肢力量訓練等。運動時應注意適度即可，患者應在身體能承受的情況下進行體育鍛煉。

跑步、爬山這些運動對髖關節有直接影響，可能加劇關節軟骨磨損，不適合髖關節發育不良患者進行。由于髖關節活動受限，下肢穩定性不足，患者也應避免進行對抗性運動，比如踢足球、打籃球、打羽毛球等，否則很容易發生意外或加重病情。

2.適當開展髖關節周圍肌力訓練

增強髖關節周圍的肌肉力量，有助于增強關節的穩定性，減輕關節負荷。身體情況允許的患者，可在醫師指導下進行相關訓練。比如側抬腿訓練，患者側臥在瑜伽墊上，伸直雙腿， 緩慢將上側腿向上方抬高，保持5秒左右后緩慢落下，每側做10次，左右側交替練習10組。

3.改變生活習慣

如果髖關節受冷，可能導致局部肌肉痙攣，加劇疼痛。患者應避免長時間處于寒冷、潮濕的環境中。日常必須加強髖關節的保暖，可以穿戴護膝，使用熱水袋對局部進行熱敷。合理補充鈣質、維生素等營養元素，按照醫囑合理用藥，有利于緩解疼痛，維護骨骼健康，促進機體康復。