細心專心兼耐心，心心相印不丟分

意粉來問：

我是一名初中生，我在做題時總是粗心做錯，有計算錯誤的，有審題不清做錯的，因知識點不會做錯的很少。我意識到了自己的這個問題，但總是改不掉，回回做題都因為粗心丟分。我非?？鄲?，怎樣才能不粗心呢？

初中學生做題常常丟分，不是知識點沒有掌握的問題，而是因為粗心丟分。那么，我們為了不丟分，最關鍵是要解決“粗心”的問題。建議大家從以下三方面做出努力：

一是要細心。“粗心”的反義詞就是“細心”。養成細心的習慣，我們可以從生活方面先入手。比如，你的書桌如果是凌亂的，書本到處都是，那你就得養成將書本資料整理歸類的習慣；你房間里的鞋襪如果是散亂地丟在地面上，那你就得養成將鞋襪整理擺放整齊的習慣。從生活小事做起，讓我們養成細心的好習慣。做題看到題目時，你是不是將題目所給的信息看清楚了，所給條件是不是看齊全了，那些關鍵字、程度詞、否定詞、排除項是不是看明白了，這些我們一項也不能漏掉。我們有時“興奮”式地沒有看全題目信息，“自傲”式地沒看懂題目條件，那肯定是影響我們答題的。

二是要專心。“專心”的意思是一心一意做某事，不要三心二意，是一種嚴謹、認真的好習慣。我們在做題時，不能與他人邊聊天邊做題，也不能戴著耳機聽音樂，更不能心里想著其他事，只能一心一意看題目信息，準確地得到答題思路。同時，好記性不如爛筆頭，在適當的時候要動筆，應該打草稿的時候就得動筆打草稿。有必要時，對自己進行限時訓練，即在規定時間完成某道題或幾道題。限時訓練，無形中提升我們的專注力，讓我們更專心。等到正式測試時，這種限時訓練強大的能力就派上了用場。

三是要耐心。我們培養細心、專心的好習慣，并非一朝一夕，得有耐心。有的同學堅持兩三天，以為自己細心了，誰知等到做題時仍舊馬虎；有的同學總也改不了做題聽音樂的不良習慣。其實，這些良好學習習慣的養成，是有一個過程的，是有著先慢后快的規律的。先慢，看題目慢，做題也慢，只要我們細心、專心就夠了。只要堅持，速度會慢慢提上來的。大約堅持三個月，你看題目的速度也快了，你把握題目準確信息的能力也增強了，你做題的速度也加快了，你讓“丟分”沒機會，于是你的得分就提高了。

當然，要提升做題的得分率還得注意兩點：一是對知識點掌握的程度。如果對知識點沒有掌握，那自然是影響答題效果的。二是個人休息和睡眠的狀態。有較好的休息和睡眠狀態，這是做題精準而得高分的另一重要因素。

細心專心兼耐心，心心相印不丟分。同學們，加油吧！

本期回復

陳振林，中國作家協會會員，特級教師，正高級教師，《讀者》《意林》等刊簽約作家?，F任教于廣州市西關外國語學校。

185****0363：老師你好，我是一名高一的女生，我的身體出現了一些問題，被迫休學一年。一想到我要跟下一屆的學弟學妹做同學，我就很害怕，我要重新交友、重新軍訓，現在我好焦慮。

小意：

因為身體原因被迫休學一年，確實會帶來一些郁悶和焦慮的情緒。不過，這段時間也可以成為你反思、成長和充電的機會。首先，你可以利用這段時間好好照顧自己的身體，確保身體盡快恢復健康。其次，你可以嘗試調整自己的心態。雖然休學可能會讓你感到失落和迷茫，但這也是一個重新規劃自己未來的機會。你可以利用這段時間擴展自己的知識和技能。通過閱讀、學習新的技能或參加一些有益的活動，不斷提升自己。這不僅可以豐富你的生活，還可以為未來的學習和職業發展打下基礎。

重新回到學校，和下一屆的學弟學妹一起學習，確實會帶來一些挑戰和不安，這也是很正常的感受。但是，不要讓這種焦慮和害怕影響你，要勇敢面對它。重新交友和適應新環境是一個自然的過程。

雖然休學可能會帶來一些挑戰，但只要你積極面對，相信自己可以克服困難，你一定能夠度過這個時期。

156****1039：小意，你好！我是一名初三學生，直到現在也沒有自己的智能手機。每當我看到同學們聊天時，我也想搭話，卻又覺得自己不合群，我該怎么辦？

小林：

在你這個年齡，與同齡人保持聯系和交流是很重要的，而智能手機確實是一種方便的工具。沒有智能手機，可能會感到與同學們有些脫節。

但是，智能手機會分散學生的注意力。在學習時，學生的注意力很容易被手機上的消息、社交媒體等吸引，導致學習效率低下。沒有智能手機，你可以更專注于學習。

如果你是一個自制力比較強的孩子，確實需要使用智能手機來與同學們保持聯系，可以考慮和家人商量一下，向他們解釋你需要智能手機的需求和重要性。同時，向家長保證可以正確、健康地使用手機。

如果你的自制力不夠強，還是要盡量遠離智能手機。其實，同學們之間的共同話題并不需要依賴智能手機才能展開。你可以主動加入同學們的聊天，詢問他們最近在做什么、有什么新鮮事，這樣能夠更好地融入他們。你也可以通過電視、廣播、報刊等其他渠道來獲取最新的資訊。