小學低年級漢字書寫訓練策略探究

張廣勝

【摘 要】良好的坐姿與執筆姿勢有利于學生身心健康發展，流暢地運筆可以激發學生的書寫興趣。文章探討了低年級學生書寫教學策略：坐姿和執筆姿勢的協調訓練、基本運筆訓練、漢字結構基本練習，教學提高了學生坐姿和執筆姿勢的合格率，提升了書寫質量。

【關鍵詞】小學低年級 漢字書寫 訓練策略

《義務教育語文課程標準（2022年版）》要求，第一學段學生努力養成良好的寫字習慣，寫字姿勢正確。訓練低年級學生正確的書寫方式，培養其良好的書寫習慣，對于學生樹立漢字基本的結構意識具有重要意義。

一、小學低年級漢字書寫訓練的意義

（一）良好的坐姿與執筆姿勢有利于學生身心健康發展

書寫習慣是書寫過程中逐漸形成的，具有穩定性和系統性的書寫方式。它在一定程度上影響寫字質量與書寫意愿。良好的坐姿能預防學生近視、斜視、脊柱側彎和駝背。正確的執筆姿勢可以提高學生后期書寫的速度與合格率，有利于學生身心健康發展。

（二）流暢地運筆可以激發學生的書寫興趣

在培養學生良好的坐姿和執筆習慣的過程中，要幫助學生流暢地運筆，獲得書寫的愉悅感。運筆是書寫的根基，體會到要領，學生就能感受到書寫的暢快感和沉浸感，從而有效激發學生的書寫興趣。

（三）良好的書寫效果可以提升綜合素質

書寫是一項綜合性的學習，調動著學生身體的精細動作，聚集學生的精氣神，可以促進學生手、腦協調發展，培養細心、專心、耐心、毅力和內省、自信等優秀品質，從而促進學生綜合素質的發展。

二、書寫訓練策略

（一）坐姿和執筆姿勢的協調訓練

對學生進行坐姿和執筆姿勢的協調訓練，是培養他們對最佳書寫狀態的體悟。身體坐穩，精神放松，注意力才會集中。執筆自然、輕松，手指、手腕的運動功能才能得到充分發揮。

1.握力練習

學生六歲入讀小學，手指肌肉稚嫩，使不上勁。寫字時，部分學生容易跳過手部精細動作的用力，向關節借力，造成執筆姿勢偏差嚴重，頭歪身斜，影響視力、脊椎健康發育。

學校在開學前可以從手部的揉、按、撕、剝、夾等精細動作訓練出發，布置“指間作業”，組織學習進行握力練習。如“用力握拳—放松”“拇指食指搶豆子”“捏、擰螺絲”和“夾花生”等活動都能增強手指間的肌肉力量，還可以開展捏橡皮泥、做手工、堆樂高和剪紙等活動進行肌肉協調性練習。

2.指導學生體悟最佳書寫坐姿

“頭正、身直、臂開、足安”是常見的坐姿基本要求。然而，最佳書寫坐姿在學生書寫時很少出現。

明代豐坊的《書訣》說到坐姿：“讓左側右者，左肘讓而居外，右手側而過中，使筆管與鼻準相對，則行間直下而無攲曲之患。”這種坐姿，身體微側，左肩略前，左手肘關節壓到桌面邊緣，支撐身體部分重量；右肩略后，右手居中，肘關節要懸在桌面外面。這種書寫坐姿比較符合書寫用力情況，可以參考圖1和圖2。

3.指導學生理解自然合理執筆

執筆時，拇指和食指尖夾著筆桿，食指略前，拇指略后，其他三指彎曲次第緊貼，用中指的指甲側面處托著筆桿，筆尖指向時鐘11點的方向，筆桿斜靠在食指根處，如圖3。教師要注意到學生存在的個別差異。

可以使用握筆器等輔助工具，幫助學生把食指、拇指放在指定位置進行書寫，有利于學生形成手指用力的習慣。

圖1 坐姿俯瞰圖? ? ?圖2 坐姿前視圖? ? ? ? ?圖3 執筆圖

4.利用執筆操強化學生執筆手感

執筆操是手執筆模仿廣播操做運動。訓練如下：學生執筆，調整好坐姿，擺好書寫姿勢，手腕輕放桌面，分別做手腕橫向擺動（橫）、手指上下擺動（豎）、手腕手指協調的擺動（分撇的方向、捺的方向兩種）、順時針轉動、逆時針轉動，各做兩個八拍。

（二）基本運筆訓練

漢字的書寫是筆尖的紙面運動，是書寫者身心狀態在紙上留下的痕跡。字跡就是心跡，端正的書寫要求可調整身心狀態。

漢字有八種基本筆畫。運筆有如“木”字中“橫豎撇捺”四個方向，是漢字運筆的基礎技巧。

筆者結合縱橫格，進行運筆的強化訓練，反復練習，幫助學生形成書寫的肌肉記憶。具體如下：

1.擺動練習

擺動練習是指在紙面上通過擺動手腕來回運動。可分為兩種練習形式。

（1）左右擺動。如圖4，以手腕運動為主導，帶動手中的筆，進行有節奏的左右擺動練習。

（2）上下擺動。如圖5，以手指運動為主導，帶動手中的筆，進行有節奏的上下擺動練習。

2.轉圈練習

轉圈練習是執筆在紙面連續勻速轉動畫線，提升手指和手腕動作的協調性。可分為兩種練習形式。

（1）順時針轉圈。執筆在紙面做順時針由小到大的連續勻速轉動畫線。如圖6，執筆后，手腕帶動手部，手指控制筆尖，由小到大慢慢轉圈畫線。

（2）逆時針轉圈。同理，見圖7。

圖4 左右擺動? ? ? ? ? 圖5 上下擺動

圖6 順時針轉圈? ? ? 圖7 逆時針轉圈

3.起落練習

起落練習是指執筆在紙上做斜向的下落與回彈的動作練習，培養書寫的輕重感。可分為兩種練習形式。

（1）右斜向的起落。如圖8，執筆后，以手指為主導，筆尖以時鐘11點方向45°角度，由輕到重落下后，有彈性地回彈，四個一組進行練習。

（2）左斜向的起落。如圖9，執筆后，以手指為主導，筆尖以時鐘1點方向45°角度，由輕到重落下后，有彈性地回彈，四個一組進行練習。

基本運筆訓練旨在提高學生用筆的穩定性和準確性，鍛煉學生把握用筆的輕重和節奏。在學生練習寫字前，建議重視運筆訓練，夯實書寫基礎。

圖8 右斜向起落? ? ? ? ?圖9 左斜向起落

（三）漢字結構基本練習

漢字結構，分為“結”與“構”。筆畫之間相交、相接、相離的關系為“結”，筆畫“結”后形成的空間大小位置關系為“構”。漢字結構注重穩定、平衡、對稱、美觀。教學中，教師可以重點引導學生體會“平行等距”和“平衡穩定”。

1.平行等距練習

平行等距是指漢字中的同類筆畫基本保持距離相近，方向一致。漢字筆畫“橫”與“豎”，大多遵循平行等距原則。寫好“橫”與“豎”，有助于低年級學生打好漢字基本框架。借助縱橫格，有兩種練習形式。

（1）筆畫踩線練習，即把筆畫寫在線上。如圖10，“月、非、固、間”等字，筆畫分布與格線吻合，學生可以借助格線來走筆。

此外，還有“同、居、吉、問、閏、聞、匪”等字也可以進行反復練習。

圖10 筆畫踩線書寫練習

（2）橫豎與格線同向平行練習。漢字中的橫豎筆畫，與橫豎格線同向平行。如圖11，“昌、星、則、排”等字中，橫豎筆畫比較多，要注意橫畫跟橫線平行，豎畫跟豎線平行。

圖11 橫豎與格線同向平行書寫練習

2.筆畫組合的疏密練習

筆畫組合的疏密關系指漢字在平面內形成的疏密對比，筆畫數多為密，反之為疏，空白大為疏，反之為密。它的訓練，可分三個步驟。

（1）認識疏密。如圖12～14，圖12橫線排列少為疏，多為密；圖13左邊橫線一樣長，沒有疏密，右邊橫畫有長有短，有疏密變化；圖14交叉點的位置不同，產生不同的疏密分布。

圖12 線條遠近產生疏密? ? ? ? ? 圖13 線條長短產生疏密

圖14 交叉點移位產生疏密

（2）畫線體會疏密。結合圖12～14，訓練學生體會疏密變化，或設計其他的線條練習。

（3）書寫體驗疏密。疏密變化很細微，教師需要引導學生細致觀察。如圖15，“水、也、更”是上疏下密，“青、頁、玉”是中間密，兩邊疏。

圖15 漢字疏密分布圖

3.結構分類與占位練習

漢字結構，粗略分為獨體字、上下結構（包括上中下結構）、左右結構（包括左中右結構）、包圍結構（包括半包圍結構）、特殊結構五種。占位比例是偏旁等部件的占位關系，在縱橫格中展示非常清晰。如圖16“房、這、林、影”四字。

圖16 結構分類與分區占位例字

漢字是方塊字，低年級學生往往把漢字當圖看，字是“畫”出來的，書寫中，結構容易錯位或比例失調。學生寫字初期，如果形成結構分類和占位意識，對準確、規范書寫漢字具有積極作用。

三、效果與反思

（一）效果

筆者對所教一年級新生進行訓練，發現：

1.提升了學生坐姿和執筆姿勢合格率

經過一個學期，學生寫字坐姿和執筆姿勢更加規范、舒適。隨機抽檢，合格率達到80%以上。

2.促進了學生手部運動協調能力

書寫的漢字不似之前歪歪扭扭。觀察學生的書寫動作，約76%的學生手指與手腕協調擺動，筆尖書寫運動更靈活。

3.培養了學生漢字書寫分區占位的結構意識

根據書面字跡來看，大多學生都能在縱橫格中打好“橫”與“豎”的框架。

（二）反思與建議

1.課堂訓練內容要精練，目標明確

對于低年級學生來說，他們靈活使用鉛筆的能力有限，教師要放慢教學，重視訓練質量。建議一課一得，一課一練。如“橫”畫教學，可以設計兩至三節課進行強化訓練。

2.對學生要多贊賞、多鼓勵，強化亮點表現

古人云：“親其師，信其道。”上課時，教師要保持神情放松、態度和藹、語氣緩和，讓學生有親近感，盡量培養、激發學生的書寫熱情。在課堂上，教師要密切關注每個學生，及時發現閃光點。

3.提升學生書寫質量需要全科教師、家長參與，形成合力

良好的書寫對學生學習的影響是全方位、全科的。寫字不僅僅是書法教師和語文教師的事，更是全科教師必須參與的事情，任課教師都應該認識到這一點，協同培養。同時家長也要配合，關注孩子在家里的書寫狀態，及時幫助孩子調整。

低年級是漢字書寫的關鍵期，書寫習慣、審美情趣的培養和書寫體驗基本都在這一階段完成，意義重大，影響持久。作為教師，要盡量引導學生養成良好的書寫習慣，體悟漢字書寫的美好，獲得可持續的書寫動力。這對學生終身有益，值得一線教師深入探索。

注：本文是深圳市2023年成果培育課題“‘縱橫格硬筆教學法的實踐研究”（課題編號：cgpy23012）的階段性成果之一。