藏在耳石里的“時(shí)光”

陶子

在魚的體內(nèi)，也有像樹的“年輪”一樣的結(jié)構(gòu)——耳石。它長在魚的腦袋里，是魚呼吸時(shí)攝入的鈣離子沉積后形成的碳酸鈣結(jié)晶。魚在每天的新陳代謝中，耳石外部都會(huì)沉積一層新的碳酸鈣，相比鱗片、脊骨、體型等，耳石擁有精確度更高的鑒定魚類年齡的優(yōu)勢(shì)。

背上帶有胸扣和腰扣的雙肩包，你會(huì)明顯感覺到輕松了許多。這是因?yàn)樾乜酆脱蹖⒈嘲o緊地固定在人的身上，不讓它出現(xiàn)碰撞、搖擺等情況，身體更容易保持平衡。還有，胸扣和腰扣將背包的重量轉(zhuǎn)化為摩擦力，緊貼著人的脊柱施加載荷，減小了人向后的力矩，使人保持直立，減輕了腰椎及其他組織的負(fù)荷，從而減輕了人體的疲勞。

抖腿，往往被視為焦慮的反射動(dòng)作，因?yàn)楫?dāng)我們的精神長期處在緊張狀態(tài)下，便需要通過肢體、行為來緩解精神上的緊張。對(duì)于久坐的人來說，抖腿還有一個(gè)隱藏功能，即有助于保護(hù)血管。適當(dāng)抖腿，能加速下肢血液循環(huán)，緩解下肢疲勞酸脹，并在一定程度上預(yù)防血栓與靜脈曲張的形成。

隔著玻璃曬太陽雖然也很舒服，但并沒有什么好處，也達(dá)不到補(bǔ)鈣的效果。我們平時(shí)曬太陽的主要目的并不是補(bǔ)鈣，而是補(bǔ)充維生素D。維生素D的主要作用是促進(jìn)鈣吸收，增加肌肉協(xié)調(diào)性。曬太陽時(shí)，紫外線曬到皮膚上，皮膚內(nèi)的7-脫氫膽固醇會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為維生素D。如果隔著玻璃曬太陽，玻璃會(huì)阻擋一部分紫外線，紫外線量會(huì)明顯衰減，導(dǎo)致維生素D的吸收受影響，也會(huì)影響鈣的吸收。