表達性藝術治療在初中生“認識自我”大單元教學中的應用

余仙妹?劉菲菲

摘要：初中生正處在發展自我同一性、整合自我概念的關鍵時期。表達性藝術治療具有非語言溝通、安全輕松、操作便捷、趣味性強等特點，在心理課教學中運用表達性藝術治療，可以減少學生“暴露自己”的擔心，讓學生“暢所欲言”，催化團體動力，使學生客觀認識自我，接納自我，增強自我悅納感。以 “認識自我”大單元教學實踐為例，詳細闡述了表達性藝術治療在心理課教學中的應用。

關鍵詞：表達性藝術治療；認識自我；大單元教學

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）17-0020-04

一、教學背景

進入青春期的初中生正處在“自我同一性”的構建過程中，面對外部的沖擊和挑戰，他們的情緒情感極易兩極化和不穩定，這在一定程度上影響了他們的心理健康水平[1]。他們的自我評價也不穩定，容易受到周圍人的態度及現實環境的影響。在這個特殊的階段，幫助學生形成正確的自我認識，培育自我悅納感，對提高其心理健康水平具有重要作用。

表達性藝術治療（expressive art therapy）是“整合運用意象、故事、舞蹈、音樂、戲劇、詩歌、運動、園藝、夢的工作和視覺藝術等方式，促進個體成長、發展和療愈的治療方法”[2]。相較于心理課常見的教學形式如團體輔導、情境設計、角色扮演等，表達性藝術治療具有非語言溝通、安全放松、操作便捷、趣味性強等特點，與中學生的心理特點適切性較高，可以有效降低學生“暴露自我”的擔憂，催化團體動力。

筆者在開展“認識自我”主題的心理課上發現，學生不愿意過多談論自己。為了降低暴露自己的擔憂，筆者嘗試在心理課中運用表達性藝術治療的方式，旨在營造安全輕松的氛圍，讓學生放下心理防御；借助各種藝術形式引導學生客觀地認識自我，評價自我，悅納自己的不完美，增強自我悅納感。

二、表達性藝術治療在“認識自我”大單元教學中的運用

圍繞大單元教學目標，為達成教學任務，筆者運用表達性藝術治療設計了三個課時教學內容，分別是“發現我自己”“擁抱我自己”“學會愛自己”。第一課時，通過活動讓學生客觀地認識自己，建立客觀的自我評價，用發展的眼光看待自己；第二課時，接納自己的缺點，對自我產生認同感，肯定自我的價值和意義；第三課時，學會在困境中理解、包容、關懷自己，提高自我悅納感。具體目標與內容見表1。

三、實施要點

（一）借助載體，客觀認識自我

在“發現我自己”一課，筆者搜集了各種各樣的樹葉，在課堂上以小組為單位發給學生。學生通過挑選葉子、觀察葉子、尋找葉子，運用投射機制，借助葉子這個載體表達自己。設置的問題為：“請挑選一片樹葉代表你自己，再花一分鐘時間仔細觀察這片葉子，思考這片葉子有什么特點，為什么選擇這片樹葉代表你自己？”最后將小組所有人的葉子混合，看是否能夠找回葉子。教師引導學生利用葉子表達自己的特點，并鼓勵、積極關注那些選擇特殊葉子的學生大膽地表達。

在選擇葉子的時候，多數學生都能夠選擇一片樹葉代表自己。有的學生選擇了紅色的楓葉，因為紅色代表熱烈、活潑，和自己的性格很像；有的同學選擇綠色的普通葉子，說自己和這片葉子一樣普通，不起眼；有的學生選擇有著斑點的銀杏樹葉，說自己和這片葉子一樣也有缺點；還有學生選擇的葉子葉片是有棱角的，代表當其被他人傷害時表現出自我保護的行為……學生將自我投射到葉子上，發現了自己身上的特點。

將小組樹葉全部混合后，大家都能夠迅速從一堆樹葉中找到自己的樹葉，深刻感受到“世界上沒有兩片完全相同的葉子”，意識到每個個體都是獨一無二的。

（二）通過藝術表達，化缺點為特點

在第二課時“擁抱我自己”一課中，筆者設計了“擁抱小黑點”活動。提出問題：“如果白紙是你的生命，生命中的缺點、缺憾是白紙上的黑點，你會怎么處理？剪掉？扔掉？還是再創造？”

多數學生選擇再創造，于是筆者引導學生進行“擁抱小黑點”心理繪畫，對黑點進行加工創造。繪畫要求如下：（1）擁抱黑點，讓它變成獨一無二的特點；（2）寫下作品名稱和寓意；（3）10分鐘后展示作品，分享你處理黑點的方式。

在筆者的引導下，學生認識到黑點也是人生色彩之一。筆者引導的方式包括如下四個方面：

（1）加工改造，讓它變成另一個模樣。例如學生1將黑點改造成手上的鉆石（見圖1）。教師引導，“你會發現自己比鉆戒更閃耀。”

（2）積極解讀，認為黑點是成長的動力。如學生2將黑點改造為花的養料（見圖2），寓意是黑點如同養料，只要運用得好，就可以讓花開得五彩繽紛。教師引導，“黑點并非毫無用處，只要合理運用，會滋養我們的生命。”

（3）勇于接納：黑點是生命的一部分，有其獨特光芒。例如學生3將黑點改造為黑色顏料，并在顏料盤上畫上其他顏色（見圖3）。教師引導，“承認黑色的價值，不論是什么顏色的顏料，都會放出不一樣的光彩。”

（4）自我統整：黑點是個人獨有的特點，能使人身心達到平衡。例如學生4將黑點改造為蝴蝶的保護色（見圖4），寓意蝴蝶會利用身上的斑紋保護自己，這是自然的饋贈。教師引導，“我們要大膽接納自己，即使是缺點，也是身體的保護色。”

（三）拓展視角，學會積極接納

手賬是記事的本子，可通過繪畫、文字、拼貼等各種形式相結合的方式來記錄自己的生活。在第三課時“學會愛自己”，筆者引導學生設計制作“我和‘他的手賬”。要求：用黏土制作“他”的圖案形象并粘貼在作業單上（“他”就是自己）;聽音樂和指導語，用畫畫或者關鍵詞將我和“他”經歷的事情記錄在圖案形象的周圍。設置了三個問題：（1）“他”陪你經歷哪些事情？（2）看著手賬，你看到“他”有什么特點？（3）你有什么感受？

借助手賬，學生從第三人稱視角盤點“我”成長過程中的點點滴滴。教師結合學生分享與問題設置意圖，運用心理輔導技術進行啟發引導。

（1）自我是平凡的。學生分享，“看見自己原來也是一個平凡人，成功了會笑，失敗了會哭。”教師反饋：“原來我們都是平凡人。”學生分享我和“他”的經歷有刷牙、睡覺、吃美食、上學、做作業、成功、失敗等。教師采用一般化技術反饋，“同學們，你們的經歷和×××相似的請舉手。”引導學生看見生命個體都有其相似的經歷。

（2）自我是不完美的。如學生分享自己的特點是膽小、自卑。教師采用澄清技術，“在什么情況下很膽小呢？”再引導其找出例外，“在成長過程中，讓你感覺自己特別有勇氣的事情是什么？”讓學生看見膽小同時又兼具勇敢品質的自己。

（3）自我有力量。如學生分享自己從小被父母批評或經歷很多挫折。教師采用共情技術和好奇問句，“我感覺到你的成長很不容易。我很好奇，是什么讓你堅持到現在？”挖掘負面事件的價值，引導學生感受生命力量感，看見自己的成長。

（4）自我需要關照。學生普遍能感受自我不容易，對“他”（自己）充滿感恩之情。教師總結，“雖然‘他平凡、不完美，但無論我成功還是失敗，‘他都不離不棄陪著我。我們感動、感恩于‘他的陪伴，我們要關愛‘他”。由此激發學生的自我關懷之情。

四、效果與反思

（一）效果

認識自我大單元教學綜合運用了“我與葉子”“擁抱小黑點”“心理雕塑”“我和‘他的手賬”“為自己寫詩”等藝術形式，學生參與度高，體驗感強。學生借助藝術表達自己時，顯得更為大膽和開放，有效達成教學目標。

學生借助葉子、黏土將自己“外化”、具體化、客體化，從而看到、感受到一個客觀、不完美但依然值得愛的自我。例如“擁抱小黑點”活動中，學生借助畫畫從積極視角看待缺點，并從他人分享中得到啟發，從而積極接納自我，達到自我統整。單元結束后，筆者設計單元作業“為自己寫詩”，事后收到很多學生的詩歌作品，下面摘取其中一首（片段）。

做一條獨一無二的魚

我只是茫茫人海中，

一條不起眼的小魚，

但即便如此，

我依然喜歡我自己。

在一次次哭泣中，

我安慰自己，

別哭，別哭，

莫讓淚水臟了你的面頰。

在一次次失敗后，

我鼓勵自己，

別急，別急，

莫讓失敗成為你的絆腳石。

……

那是你獨特的樣子，

我依然喜歡你。

茫茫人海，

愿你做那條獨一無二的魚。

通過作品可以看到，通過本單元學習體驗，學生能夠客觀認識自己，評價自己，積極接納自我，增強了自我悅納感。

（二）反思

1.聚焦大單元教學的理念目標

教學目標是大單元教學的邏輯起點。將表達性藝術治療運用于“認識自我”大單元教學，要聚焦大單元教學輔導理念，緊扣教學目標選擇合適的表達藝術形式。

表達性藝術治療可以豐富心理健康教育的形式，讓心理課堂更靈動，但要注意，不要因為追求形式而忽略了教學目標。

2.營造安全開放的課堂氛圍

表達性藝術是一種藝術，也是一門科學。在藝術創作過程中，要提醒學生放下“藝術評價”，對藝術創造保持接受、開放的態度。我們重點不是藝術技巧，而是參與時的內在情感體驗。

當消除自我評價和外在標準時，表達性藝術才使自我更隨性地流動，學生更勇于表達，說出自己過去不敢說的話。

3.培養恰如其分的語言機智

將表達性藝術治療應用于大單元教學中，最后獲得的學生作品五花八門，解釋也多種多樣，尤其考驗教師的語言智慧。教師要提升自己的語言智慧，在課上進行有效的引導、歸納與總結，從而引領學生客觀認識自我，積極接納自我。

參考文獻

[1]林崇德. 發展心理學[M]. 北京：人民教育出版社，2006.

[2]Carmen Richardson. Expressive art therapy for traumatized children and adolescents[M]. New York and London：Routledge，2016.

[3]趙香華. 繪畫治療，解讀心靈的“鎖鑰”[J]. 心理技術與應用，2014，2（1）：53-56.

編輯/張國憲 終校/孫雅晨