室內(nèi)霉菌藏于身邊的健康隱患

陳非兒

什么是霉菌

霉菌屬于真菌類群，是絲狀真菌的俗稱。霉菌依附在有機(jī)物質(zhì)上生存并且極易擴(kuò)散，可通過門窗滲透和物表附著進(jìn)入室內(nèi)，通常在室內(nèi)隱蔽的角落（如墻角、天花板、地毯等）安家落戶。

影響霉菌生長的因素有哪些

●相對濕度

相對濕度是影響霉菌生長的決定性因素。霉菌生長的最適相對濕度一般為75%～95%，當(dāng)室內(nèi)相對濕度小于75% 時(shí)，可導(dǎo)致霉菌細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)變性和鹽等物質(zhì)濃度升高，進(jìn)而抑制霉菌的生長。控制室內(nèi)相對濕度在75% 以下，并避免墻面家具浸水受潮的情況（如空調(diào)冷凝水及房屋漏水）對于控制室內(nèi)霉菌的生長至為重要。

●溫度

溫度是影響霉菌生長的次要因素。霉菌的生長溫度范圍較廣，適于人類居住的舒適溫度范圍同樣適于霉菌生長，溫度過低會(huì)抑制酶活性使得霉菌代謝減弱，溫度過高會(huì)導(dǎo)致酶變形失活，不同種類霉菌的最佳生長溫度一般為23℃～37℃。常見的室內(nèi)溫度不是影響霉菌生長限制因素。

●養(yǎng)分

霉菌的繁殖需要充足的養(yǎng)分，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。養(yǎng)分來源豐富多樣，室內(nèi)灰塵、普通建筑材料（墻紙、木材、油漆和紡織品等）、儲存食物、書籍和其他紙制品等都可以為霉菌的生長提供養(yǎng)分，因此養(yǎng)分通常不會(huì)對室內(nèi)霉菌的生長產(chǎn)生較大影響。

●霉菌孢子

霉菌的生命周期包含四個(gè)階段：孢子期、萌發(fā)期、菌絲生長期、繁殖期。霉菌的孢子可以通過空氣流通、人和動(dòng)物的活動(dòng)傳播到室內(nèi)，并沉降在家居建材表面，此時(shí)的霉菌孢子通常處于休眠狀態(tài)。在養(yǎng)分充足、溫濕度適宜的環(huán)境中，孢子開始萌發(fā)并大量繁殖，形成黑綠色的霉點(diǎn)霉斑。

霉菌對健康的危害有哪些

長期霉菌暴露會(huì)危害人體健康，主要表現(xiàn)為霉菌感染、霉菌過敏和霉菌毒素中毒三個(gè)方面。

霉菌感染：霉菌感染是一種炎癥性疾病，最為常見的是曲霉病和青霉病，可以引起皮膚感染、呼吸道感染和臟器感染等癥狀。通常情況下，霉菌感染不會(huì)對人體造成致命損傷，但如果人體合并有免疫缺陷，則可引發(fā)嚴(yán)重健康威脅。

霉菌過敏：霉菌孢子和菌絲是較為常見的過敏原，通過呼吸道吸入、皮膚接觸等途徑進(jìn)入人體后，可導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)異常免疫反應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)過敏癥狀。霉菌所致的常見過敏性疾病包括呼吸道過敏（過敏性鼻炎、支氣管哮喘、過敏性肺泡炎）、眼及皮膚過敏（過敏性結(jié)膜炎、特應(yīng)性濕疹、蕁麻疹等）。

霉菌毒素：霉菌毒素是霉菌產(chǎn)生的有毒代謝產(chǎn)物，可經(jīng)由消化道進(jìn)入人體并引起急慢性中毒。一方面，毒性效應(yīng)可擴(kuò)大機(jī)體對霉菌過敏原的異常免疫反應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體支氣管痙攣和哮喘發(fā)作；另一方面，嚴(yán)重的毒性效應(yīng)可導(dǎo)致機(jī)體肝臟、腎臟等多臟器受損，最為人們所熟知的便是由黃曲霉毒素中毒所致的肝炎和原發(fā)性肝癌。

此外，霉菌代謝產(chǎn)物包含微生物有機(jī)揮發(fā)物（MVOC），可造成室內(nèi)空氣品質(zhì)下降，引起病態(tài)建筑綜合征（Sick Building Syndrome，SBS），導(dǎo)致室內(nèi)人群出現(xiàn)頭痛、眼鼻及咽喉刺激、頭痛、疲勞、惡心等不適癥狀。

霉菌喜歡潛伏在哪些地方

房屋角落

衛(wèi)生間：衛(wèi)生間作為日常生活中用水較為頻繁的區(qū)域，濕度相對較高，尤其容易滋生霉菌，常常可以在磚縫角落、浴室簾、下水道口、浴室密封膠等地方發(fā)現(xiàn)霉菌的蹤影。

廚房：廚房也是家中經(jīng)常用水的區(qū)域，廚房水槽、灶臺膠縫、木質(zhì)砧板，甚至是調(diào)味料瓶，都可以成為霉菌的藏匿地點(diǎn)。

臥室：臥室中最常見的棉質(zhì)寢具，是霉菌生長絕佳的養(yǎng)分來源，另外，不易打理的地毯和布藝沙發(fā)也常常能看見霉菌的身影。

●家用電器

冰箱：冰箱就像一個(gè)雜貨店，里面塞滿了食物，如果過期腐爛的食物沒有及時(shí)清理，很容易藏污納垢，滋生霉菌。

空調(diào)：空調(diào)長時(shí)間運(yùn)行后，濾網(wǎng)和散熱片上往往積滿了灰塵和霉菌孢子等多種微生物，如果長時(shí)間不清洗，容易成為霉菌的溫床。

洗衣機(jī)：洗衣機(jī)桶內(nèi)封閉潮濕的環(huán)境是霉菌的天然培養(yǎng)基，洗好衣物后立即關(guān)上蓋子、洗好的衣物沒有及時(shí)取出晾曬或者沒有定期清潔洗衣機(jī)槽和橡膠密封圈，這些情況都容易導(dǎo)致洗衣機(jī)桶內(nèi)出現(xiàn)發(fā)霉的情況。

如何避免霉菌滋生

通風(fēng)換氣：定期開窗通風(fēng)或者使用排氣扇等通風(fēng)設(shè)備，尤其是洗澡、做飯后應(yīng)及時(shí)通風(fēng)換氣將濕氣排出，保證室內(nèi)新鮮空氣流通。

降低室內(nèi)濕度：當(dāng)室內(nèi)濕度較高時(shí)，可以借助除濕機(jī)或空調(diào)除濕模式主動(dòng)降低室內(nèi)濕度，將室內(nèi)相對濕度保持在40%～60% 之間。

及時(shí)檢修房屋漏水：房屋漏水可以給霉菌生長提供必要的水分和養(yǎng)分，因此應(yīng)定期檢查房屋內(nèi)水管、水龍頭等有無漏水情況，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)修復(fù)。

保持房屋清潔：油污、灰塵等物質(zhì)都可以作為霉菌生長的營養(yǎng)物質(zhì)。定期清潔家中易受潮的區(qū)域，如浴室、廚房等，避免雜物堆積，可以有效防止霉菌生長。

家電養(yǎng)護(hù)：定期清理冰箱、空調(diào)及洗衣機(jī)等容易藏匿霉菌的家電，在日常使用中也應(yīng)注重家電的清潔維護(hù)，如及時(shí)清理冰箱中有腐爛跡象的瓜果蔬菜，洗衣機(jī)使用完后保持蓋子打開等。

家紡養(yǎng)護(hù)：衣物、床品、地毯等棉質(zhì)家紡用具應(yīng)定期清潔晾曬，如出現(xiàn)霉點(diǎn)霉斑，應(yīng)及時(shí)處理并進(jìn)行消毒，避免霉菌擴(kuò)散。

家具擺放：針對容易受潮發(fā)霉的家具物品，如布藝沙發(fā)等，在擺放時(shí)應(yīng)與墻壁保持一定的空隙，以利于空氣流通。