如何正確吹空調

隨著氣溫越來越高，很多市民家中都打開了空調。如何正確地吹空調避免生病？

在使用空調前，一定要對空調進行徹底的清洗，除了空調過濾網，還要清洗散熱片等。在整個夏天的使用過程中，隨著天氣越來越潮濕，也要注意進行清洗。

在吹空調時，溫度不要調得過低，一般控制在26℃，且避免直吹。如果家中空間有限，可以把空調風向調節到向上吹，或者給空調出風口安裝擋風板，來阻止空調直吹。如果是立式空調，可以把空調正面出風口朝墻，冷風吹到墻面再折回，吹出的風會溫和很多。

每天空調開啟的時間不宜過長，現在還沒有入伏，建議晚上不要整夜開空調，可以在睡前開一兩個小時空調，將室內溫度降下來，關閉空調后開啟電扇，讓室內空氣流通起來，也會很涼快。

從溫度高的室外進入室內，建議緩10 分鐘，落落汗再開空調，讓房間溫度也有個降低的過程。如果要出門，在出門前10 分鐘關閉空調，讓室內溫度逐漸接近室外，毛孔慢慢張開再出門，減少溫差感的不適。

摘自《今晚報》