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心語茶座

2024-07-23 00:00:00李蕙君
家庭科學·新健康 2024年7期

夜夜夢見發財怎么辦?

我今年34歲,這幾年做生意一直賠錢,負債累累。現在我整天呆在家里上網,不想出門,滿腦子都是爛事兒,夜夜夢見發財無法安睡,晚上都要看電視到很晚才能睡著,脾氣也越來越不好,我是不是有心理疾病啊? 沈陽讀者:王智

●蕙君:首先非常感謝你的信任,也很能理解你此時的焦慮。需要明確的是,你這個不是什么心理疾病,應該只是失意后的應激反應。不過這種狀態也是需要注意的,很多人就是因為沒有及時處理好這些短暫的情緒,久而久之爆發了心理疾病。

首先建議你一定要規律生活,規律的生活是重啟生活的開始。同時,一定要讓自己忙碌起來,讓自己變得有事可做。雜亂的生活也會讓心情雜亂起來,你現在多少有些焦慮抑郁的情緒,所以更有必要積極行動起來,否則,很容易陷入焦慮的惡性循環當中:即焦慮不愿意做事,導致更焦慮,更不愿意做事。你現在一定要走出家門,讓自己感知外界,這樣可以消除焦慮情緒。祝你早日擺脫這種不良狀態!

如何化解冷戰危機?

我男朋友人很好,但只有一點讓我很郁悶,就是每當我們之間發生爭執的時候,他就不說話,而且一連好多天都不說話。我不知道他這種性格屬不屬于心理問題,我想知道遇到這種類型的人應該怎么處理?我曾試過冷戰、發火,但都覺得解決不了問題的根本。我們很相愛,也有一起生活的打算,所以很想找到解決這個問題的方法。

青島讀者:于嫻

●蕙君:首先非常能夠理解你此刻的心情,也能夠看出來你對男朋友的感情。你的問題看上去是你男朋友的問題,其實是你的問題。不要總是想著改變別人,讓別人朝著自己的方向走。要抱著珍惜的態度,接受、適應你所珍惜的人。你要知道,你的男朋友是生活在與你完全不同的環境,接受與你父母完全不同的教育而長大的。

你曾嘗試著用不同的方法對待你的男朋友。先用冷戰,但因為你不習慣用冷戰方法,所以自己覺得很難受,于是只能作罷。于是你又用發火的方法,可也是不管用。然而你的男朋友對這些方法已是輕車熟路,在過去的歲月中,他可能用這些方法從爸爸媽媽那里得到“好處”,達到了自己的目的。他要的就是親人或冷或熱,最后向他妥協。要讓愛情幸福,你可以試著讓自己完全地接納他就是他的樣子,他不說話就讓他不說話,其實他不說話也就是那幾天,過幾天就好了。建議你做一些心靈成長,讓自己的心理也變得更加強大起來,這樣才是解決問題的根本。祝幸福!

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