療愈之光，從心開始

人的一生中，總會經歷一段黑暗無助的時光。世上沒有不帶傷的人，無論什么時候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。人在低谷時，把自己調成靜音模式，才是最理智的選擇。

在綜藝節目《我就是演員》中，張頌文即興表演了北漂青年試鏡失敗的片段，讓許多觀眾產生了共鳴。觀眾們稱贊的話語，一句接一句，“不愧是老戲骨。”“這才叫真演技。”但是在這輝煌的背后，他也曾經歷過一段不為人知的辛酸生活。

張頌文最初演戲時，因為長相并不出眾，曾被人嫌棄，導致他很長一段時間無戲可拍。他曾在三年的時間里，跑過七八百個劇組，但得到的機會用手指都能數得過來。就算這樣，張頌文也沒有一刻想過放棄，而且還不斷地給自己打氣，對自己說：“明天會好的。”為此，張頌文等了足足二十年，終于等到《隱秘的角落》這部劇男主角父親的角色。他因在劇中將父親這個角色塑造得十分生動形象，而開始被人熟知。這些經歷，就像他曾發的微博一樣：成年人的世界，沒有那么矯情。一百次崩潰，也該有一百次自愈。

這個世界上沒有不苦的人，真正能治愈自己的，是我們自己的勇氣和力量。正如泰戈爾所說：“你今天受的苦，吃的虧，擔的責，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的人生路。”許多令人向往的生活背后，都藏著鮮為人知的艱辛，那些黯淡無光的歲月，很多人都曾只身一人走過。忍過風霜、熬過苦難，才會遇見更好的自己。

有些難以啟齒的悲痛，只能一個人去消化；有些撕心裂肺的夜晚，只能一個人慢慢熬。當你在泥沼中不動聲色地積蓄力量，方能在苦難中突破重圍。