雌激素對女孩學習的影響 等

問：我女兒上小學，成績很好。我的一個親戚對此不屑一顧：“女孩上小學成績再好也不行。”我問：“為什么？”他說：“上中學后，女孩普遍會成績下滑，男孩則會后來居上。”確實，我也聽過類似言論。請問，這是為什么？

馬女士

答：沒有任何研究表明女孩在學習能力上不如男孩。女孩之所以小學成績很好、中學成績下滑，只能說“成也蕭何，敗也蕭何”，而這個“蕭何”就是雌激素。

一般來說，女孩的青春期發育從10～12歲開始，這里指第二性征的出現，如乳房開始發育、月經初潮或者體毛有了變化。在此之前，為給第二性征做準備，女孩大概從8歲起就開始分泌雌激素。

雌激素不僅能促進女孩第二性征的發育，還對學習有著顯著影響。

第一，雌激素能增強神經元之間突觸的生成和連接，對增強記憶有很大幫助。這也是為什么女孩普遍比男孩更擅長記憶和背誦的原因。也許有人說：“不對啊，我閨女記東西不行，可誰誰的兒子記東西賊快。”這種情況也是有的，因為雌激素是影響記憶的重要因素，但不是唯一因素，所以具體問題還得具體分析。

第二，雌激素能夠刺激多巴胺和乙酰膽堿的分泌，促進腦源性神經因子的生長。多巴胺對專注力、注意力的影響很大，腦源性神經因子是一種在神經可塑性、學習和記憶中起關鍵作用的蛋白質。乙酰膽堿是一種神經遞質，在中樞神經系統和外周神經系統中都起著關鍵作用，能提高多種生理和認知功能，包括肌肉控制、心率調節、記憶形成和注意力等。

在雌激素的加持下，女孩學習語言類學科優勢明顯，在以記憶、背誦為主要學習手段的小學，女孩的成績普遍比男孩好。

到了中學，男孩進入青春期，睪酮素的分泌在一定程度上也能促進神經元之間突觸的生成和連接，還能增強空間想象力，但相較于女孩而言，這種變化只能算是追趕差距。到目前為止，還沒有研究表明，睪酮素對智力發育的影響會超過雌激素。

還有研究表明，男孩大腦前額葉區域的皮質厚度和灰質體積會稍微大于女孩，但是沒有研究表明這種差異會導致男孩在中學學習中一定強于女孩。

上中學后，女孩的學業表現之所以不盡如人意，其實不是大腦的事，而是這兩個原因：一是缺乏運動，二是學習路徑依賴。

從小學高年級起，女孩就普遍不愛運動。下了課，男孩打球、瘋跑，女孩卻坐在座位上聊天，只動嘴不動腿，體育課也是能逃則逃。甭說男女性別有差異，就算同性別，生理基礎一樣，如果一個有運動習慣，一個從不運動，到了中學高強度的學習環境中，誰的學習效率更高，還用說嗎？

至于學習路徑依賴，我想到看過的一個視頻。

一場小學生籃球賽，其中有個孩子身高1.8米，鶴立雞群。他根本不用跑動，往籃筐下一站，隊友搶到球后直接傳給他，他不用什么技巧，手一抬，球就應聲入筐。毫無疑問，身高優勢讓這個孩子所在的球隊輕松贏得了比賽，但是這種打法也會極大地限制這個孩子的進步。等大家身高都起來后，他的優勢便會蕩然無存。

同理，女孩大概從8歲開始分泌雌激素，記憶力因此得到增強。仰仗這個優勢，她對所學科目都是讀讀讀、背背背。采用記憶、背誦的學習方法，完全能夠在小學拿個好成績，但是上中學后就不行了。

中學科目增多，內容加深，題目靈活，記憶、背誦的學習方法不再那么有效，更有效的學習方法是邏輯推理。如果短時期內女孩沒有及時改進、調整學習方法，不僅學習吃力，心態也會受到影響，必然導致成績下滑。

綜上，沒有科學研究證明，女孩的腦子不如男孩，反倒有科學研究證明，在小學中高年級，女孩依靠提前發育的優勢會比男孩更容易取得優異成績。不過，想把優勢延續下去，要注意兩點：一是加強運動，讓女孩身體更強壯、精力更充沛；二是引導女孩多用邏輯推理的方式學習，少用刷題記憶的方式學習。

幫他找到電子游戲外的圈子

問：我兒子上小學，學習有點跟不上，上課愛走神兒、做小動作，同時沉迷電子游戲。他天資一般，我沒有大的期望，就希望他身心健康。但我不明白他上課為啥就不能老老實實地坐著，為啥要為一個虛擬的游戲道具花掉那么多時間？

梁先生

答：監獄題材的影視劇里，犯錯的人常常被關“小黑屋”。以前我不理解，不打不罵、單獨關在一個屋子里就是懲罰？后來學了心理學，了解感覺剝奪實驗后，我才明白，這種環境對人的精神折磨是巨大的。

“感覺剝奪實驗”是20世紀50年代加拿大心理學家唐納德·赫布主導的，旨在探討個體長時間處于無感覺刺激環境中會產生哪些反應。說白了，就是把視覺、聽覺、觸覺全部去掉，不接觸任何刺激，看人在這種狀態下會有什么反應。

這個實驗給心理學界提供了寶貴的第一手數據，卻也引發很大爭議，后來被禁止再做。因為所有被測人員都不同程度地出現了知覺扭曲、認知下降、記憶力下降，以及焦慮、躁狂、抑郁等問題。

其實，學習跟不上的小學生上課和這有點類似：雙手只能背在身后或放在桌上，觸覺被屏蔽；眼睛只能盯著老師，不允許看其他地方，視覺被屏蔽；耳朵只能聽老師講課，倘若老師說的內容他聽不懂，那就跟聽窗外的下雨聲一樣，是無意義的白噪聲，聽覺被屏蔽。

這種狀態等同于弱化版的感覺剝奪。此時，手上有點小動作，眼神忍不住往別處瞟，都是本能反應。老師、家長對此應該給予包容。

說完走神兒這事，再說游戲。

不玩游戲的人看沉迷游戲的人，會覺得不可思議，為了一個游戲道具，沒日沒夜地刷，有意思嗎？

游戲道具是虛擬的，本來沒什么吸引力，它之所以在游戲玩家的眼里那么重要，源自社群氛圍。比如《魔獸世界》游戲里有一個名為“石楠之環”的飾品，這東西對非游戲玩家毫無吸引力，但只要你在這個游戲里玩了一陣子，看到玩家反復刷這個道具，且刷到后會得到周圍人的一致吹捧，那這個道具就被施了魔法，你也想得到它，并樂此不疲地去刷。

這就好比名表、名包。它們的吸引力不來自物件本身，而來自社會的評價體系。人們追求它們，不是喜歡這個物件，而是喜歡附加在這個物件上的社會認同感。

知道了沉迷的原因，成癮戒斷的措施也就有了，就是換個圈子。

玩游戲的人都知道，如果某個游戲的玩家越來越少，一起玩的朋友相繼離開，自己也會突然沒了興致。道具還是那些道具，甚至獲取變得更容易，但自己就是不想要了。所以，想要孩子離開某個游戲，就要讓他換個圈子。

怎么換？不跟身邊的小伙伴玩了，還是強行把游戲好友刪了？都不是，而是給他提供一個更積極健康、更有吸引力的圈子。

美國軍人在越戰期間，很多人因傷痛注射嗎啡或者因戰爭壓力而染上毒癮。回國后，他們中的一些人成功戒掉毒癮，一些人不僅沒戒掉毒癮，還染上了酒癮、賭癮。后來的調查顯示：家庭和睦、生活幸福的人，毒癮戒得快而徹底；生活落魄、沒有社會支持的人則很難戒掉毒癮，即便他非常有意志力。

解決孩子的游戲成癮問題也是如此。家長不要打罵、嫌棄孩子，而要拿出更多時間陪伴孩子，帶他去野營、踢球、閱讀等，多方尋找、培養其興趣愛好，幫他找到游戲外的圈子，并從中獲得快樂和成就感。這樣，孩子就不會頂著老師的不滿、父母的啰唆非打電子游戲不可了。

【編輯：楊子】