看見·體驗·成長

編者按：

虛榮心是人們為了引起普遍的注意而表現出來的社會情感和心理狀態。有虛榮心無可厚非，但過強的虛榮心會讓人心理扭曲、行為失范，有害無益。在班級中，虛榮心強的學生往往自尊心也很強，對他人的評價很敏感。教育引導虛榮心強的學生時，簡單的批評、懲戒往往作用不大，有時反而會對學生造成心理傷害。因此，引導虛榮心過強的學生，要特別注意教育的方式方法。

問題呈現——虛榮心的表現

“吳老師，我想換個座位……”進來的是班長，她有些不好意思，“我知道您讓我和小康一起坐是想讓我幫助他，但是他實在是太煩人了！”

我示意她繼續說下去，她說：“不管和同學聊什么話題，小康總能插嘴炫耀一番。和同學探討題目，他就說這題這么簡單，動動腳趾頭就做出來了。但是我們問他怎么做，他又一副瞧不起人的樣子，說什么講這么簡單的題簡直是拉低他的智商。他每天都要說他的鞋是什么限量版、上千塊，書包是意大利進口的……可是他書包上的標簽都是中文。”

小康的問題，愛炫耀只是一個表象。招惹同學也好，炫耀吸引關注也罷，這些都是他的虛榮心在作祟。虛榮就像一面魔鏡，會造出許多虛幻而美麗的“光環”，讓虛榮的人陶醉其中，以便從中得到心理滿足。

成因分析——虛榮心背后

虛榮心，是一種為了贏得他人贊譽或引起普遍關注而表現出來的一種社會情感和心理狀態，某種程度上是自尊心的過分表現。那么，為什么有的人特別虛榮？虛榮心的背后到底是什么？

愛的缺位：我希望我能夠被愛。虛榮的人往往缺愛，虛榮本身是一種對愛的呼喚。當一個孩子沒有得到足夠的愛時，他的內心是蒼白的，空洞的，但是又不知道如何讓自己的內心充實，這時他們會選擇一些虛浮的、外在的東西來獲得滿足，比如服飾、發型或者出格的言行，就好像在說：我希望我能夠被愛。

關注缺失：我希望大家重視我。虛榮的人可能在成長過程中經常被輕視甚至被忽視，所以他們敏感的心會不自覺地關注到自己被忽視的感覺上，他們無時無刻不在考慮個人的利益得失，不惜以虛假的榮譽來顯示自己的“過人之處”。其實，他們無非就是想告訴大家：你們都要看到我，重視我。他們從小看到的都是別人比自己優越，別人獲得比自己多的關注，所以他們現在急需吸引大家關注，以此撫平被忽視的傷痛。

自信缺乏：我希望看起來優秀。虛榮的人往往缺乏自信，當人感到強烈自卑時，內心被焦慮煎熬，就容易借用外在的關注來彌補內在的不足，想辦法讓自己與別人之間的差距縮小，以此來贏得他人對自己的尊重甚至重視。就好像在說，你們看吧，其實我也很厲害呢！當然，這種“很厲害”只是他自己的一種感覺。

應對策略——虛榮心的轉化

每一顆虛榮心背后都藏著孩子各種各樣沒有被滿足的需求。我們需要一面照透現實的“魔鏡”，看到孩子炫耀、虛榮背后真正的需求，將這個小小的問題轉變成一件有利于孩子成長的“武器”。

1. 自我體驗：看到背后需求，鼓勵發展個人能力

孩子的問題，首先要從孩子自身入手。通過心理咨詢了解孩子言行背后的需求，針對性地幫助孩子看到過度虛榮的成因及危害，這是轉化虛榮心的第一步也是最關鍵的一步。

經過了解知道，小康有一個妹妹在上小學，長得漂亮，成績也好。小康父母每次都拿兄妹倆做對比，每次都說小康不好，什么都是他的錯。因為父母日復一日地否認和打壓，小康越來越自卑，能力越來越弱，于是不自覺通過過度炫耀及夸大來彌補內心的失落及挫敗感。

和小康交流時，聽著他帶著怨恨的陳述，看著他眼中透出的羨慕和不甘，我有點心疼他。我告訴他，我理解他的處境和情緒，這確實會讓人很不好受。同時，我也讓他看到他的行為背后有哪些需求，看到自己行為背后其實都是自卑作祟，一直希望通過這些行為來彰顯自己的“優秀”。我引導他換位思考，去感受被他對待的同學的感受。經過探討，小康也發現之前自己的行為在別人眼里會有點幼稚，別人也不會覺得自己優秀，反而會覺得自己有點像小丑。

小康撓撓頭，說：“老師，你這么幫我分析下來，還真的是這樣。可是我接下來該怎么做呢？”我笑了笑，問他：“你喜歡什么樣的同學？”他想了想，說：“大方、幽默、坦誠、助人為樂……”我微笑點頭：“那么你呢？”他也笑了。

我告訴小康，只要他做出改變，同學們自然會對他的態度有所改觀。他的體育不錯，我提議讓他先競選體育委員，然后一邊有意識地調整自己對同學的言行，一邊通過鍛煉和提高自己的能力來培養自信，贏得同學們的尊重。同時，我們也約定，如果他有什么困難或者困惑，隨時可以來找我。

培養孩子的能力，一方面可以幫助提高孩子的自信，減少孩子對外在評價的依賴；另一方面也可以更好地服務他人，讓他感受到付出與收獲帶來的滿足感，以此取代虛榮帶來的假滿足。

2. 父母體驗：糾正錯誤教養方式，營造溫馨家庭氛圍

家庭是孩子成長的第一環境，也是最重要的環境。孩子行為習慣的養成很大程度上都是由家庭決定的。所以，如果父母能夠意識到不恰當的教養方式，并且愿意積極配合改變，為孩子的成長營造一個溫馨的氛圍，那么，孩子就會向積極的方面發展。

（1）交叉印證，了解溝通模式

我專門找來了小康的父母，小康的父母表示，他們確實在家里天天表揚妹妹、批評哥哥，希望通過這種方式來激勵哥哥改變。

我讓小康父母扮演小康和妹妹，而我用小康父母的語氣和態度對待他們，過了一會兒，媽媽有些愧疚地說：“是我們不對，我們只夸獎妹妹，完全沒有關注到小康的情緒。”“是啊，我只說了一遍，而你們天天這樣說他。你們覺得這樣可以激勵他改變，可是，當我們情緒不好，狀態不好的時候，哪兒來的改變動力呢？”我說。

父母一直用充滿負面情緒和負能量的語言和孩子交流，孩子很難有轉化的力量。

（2）帶入體驗，優化溝通方式

我和家長一邊演練一邊感受，一起探討和孩子溝通的技巧。比如，要在妹妹面前經常表揚哥哥，樹立哥哥的威信，讓哥哥成為妹妹的榜樣；哥哥如果有錯，避開妹妹批評；要表揚就一起表揚，表揚的時候要具體，讓兩個孩子心里都舒服，感覺到父母對他們一視同仁。否則，孩子內心不平衡，自然需要通過其他途徑來追求內心的平衡。

家長的溝通技能得到提升，親子的溝通模式得以優化，孩子自然會慢慢擺脫對虛榮的依賴，轉而將目光聚焦于現實成就。

（3）正向鼓勵，獲得轉化的力量

“老師啊，有些話聽你說真的很有道理啊。可是，我怕我們回去還是會忍不住……”媽媽有些慚愧地說。

“我明白您的擔憂，我自己也是這么過來的。沒有人天生就擅長溝通，我也是花了很長時間去學習和練習，不斷反思不斷調整。我今天看到你們都很智慧，很快就覺察到自己的問題。其實，看到問題就是成功的一半。今天可以和孩子先好好溝通一下，告訴孩子，以前爸爸媽媽沒有學習，用了不太恰當的方法。以后呢，爸爸媽媽會努力嘗試改變。但是因為以前的習慣可能根深蒂固，不可能一下子改變，希望孩子可以經常督促和提醒，一起努力改變。以后有什么問題也可以隨時找我溝通。”

為了確保效果，我把小康也叫過來，讓小康父母當面把這些話說給孩子聽，孩子的臉上居然露出難掩的笑。

孩子需要鼓勵，父母也是。所有看到問題的父母都值得肯定。然而，幾十年養成的習慣并不好改。所以，家長更需要不斷地鼓勵與肯定，如此，他們才有改變的動力。同時，我也提醒孩子經常向家長反饋，讓家長持續調整自己的溝通模式。

3. 團隊體驗：引導合理溝通，打造溫暖班集體

每個孩子的成長都無法脫離他所在的集體，所以集體氛圍的營造尤為重要。一方面，我希望小康能夠更清楚地看到問題，另一方面，我也希望更多同學能夠理性成熟地看待虛榮心及相關的人際交往問題。于是，我設計了一系列班會課來討論這個問題，并且由小康當主持人。

（1）呈現：情景劇表演，看到問題

在征得小康的同意后，我將小康的故事改編成情景劇，并且讓孩子們來演繹。這樣的表演不僅讓小康看到了自己在別的同學眼里的樣子，也可以讓全班孩子看到真實的問題。雖然小康有點尷尬，但還是很成功地主持了整個活動。當然，他在活動中不僅鍛煉了能力，收獲了一波同學的好感，最重要的是他再一次看到了自己！

（2）入戲：角色體驗，解決問題

因為是表演，學生更敢于發表自己內心真實的感受和看法。我們邊討論邊表演，隨時暫停，問學生看到這些過度的炫耀，聽到這些夸張的表達時有什么樣的感受，會產生什么樣的后果。然后我問孩子們如何調整會讓對方舒服一些或者對方如何調整我們能感覺更舒服一些。我們一直調整到大家都覺得還不錯為止。

整個表演和調整的過程，也是學生看見、思考并解決問題的過程。不僅是小康，我相信所有積極參與其中的孩子都明白過度虛榮的弊端。

（3）出戲：回顧總結，提升能力

在活動的尾聲，我引導學生將活動中的所感、所思、所悟、所練進行歸納總結，讓學生重回現實，帶著真實的感受、討論出的溝通技巧還有對虛榮的思考回到真實世界。讓學生在遇到虛榮問題的時候有能力應對。

當然，這樣的活動并不是只組織一次，要根據學生和班級的實際情況，針對出現的不同問題，隨時組織開展。我們需要做的，是讓孩子和家長都能真正看到、發現并解決問題。（文中學生均為化名）

（作者單位：浙江省杭州市明珠實驗學校）