炎炎夏日嚴(yán)防“泳池病”

炎熱夏日，許多人選擇去室內(nèi)泳池游泳消暑。您在享受夏日清涼的同時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)，避免被“泳池病”盯上。泳池病并非特指某一種疾病，而是一類(lèi)因泳池水衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)或水中含有過(guò)量消毒劑所引起的疾病，包括急性結(jié)膜炎、咽結(jié)膜熱、中耳炎、鼻竇炎、皮膚病、急性胃腸炎等。

急性結(jié)膜炎

1.致病原因

急性結(jié)膜炎俗稱(chēng)“紅眼病”，由病毒或細(xì)菌感染引起，患者具有眼睛充血、發(fā)紅、有刺痛感，流淚，分泌物增多等不適癥狀。如果泳池水質(zhì)不合格，游泳者未規(guī)范佩戴泳鏡，眼睛與水中的致病微生物直接接觸，很容易引起急性結(jié)膜炎。如果毛巾、浴巾被臟水污染，游泳者用其擦臉、擦眼，也可能導(dǎo)致感染。

2.預(yù)防與治療建議

購(gòu)買(mǎi)、佩戴大小合適、密閉性好的泳鏡，避免讓眼睛直接接觸泳池水，可以有效預(yù)防急性結(jié)膜炎。自備毛巾、泳鏡、泳帽等物品，不與他人混用。避免用手揉搓眼睛，若眼睛不慎進(jìn)水可以滴點(diǎn)人工淚液進(jìn)行沖洗。游泳結(jié)束后及時(shí)淋浴，用潔凈的水清洗泳鏡。

出現(xiàn)急性結(jié)膜炎癥狀的患者，應(yīng)盡快就醫(yī)。醫(yī)師一般會(huì)使用生理鹽水清洗患者的眼睛，為患者開(kāi)具抗生素類(lèi)眼藥水，如妥布霉素滴眼液、鹽酸左氧氟沙星滴眼液等。

咽結(jié)膜熱

1.致病原因

咽結(jié)膜熱是腺病毒引起的急性病毒性結(jié)膜炎，具有傳染性。患者可單眼或雙眼發(fā)病，出現(xiàn)流淚、紅眼等眼部癥狀。患者常伴有急性上呼吸道感染癥狀，如突發(fā)高熱、咽部充血、咽后壁濾泡、頭痛、胃腸不適等。腺病毒可以通過(guò)水源、飛沫、糞口傳播。如果泳池清潔不到位，水中的腺病毒載量過(guò)高，游泳者接觸或吞咽泳池水可能導(dǎo)致感染。

2.預(yù)防與治療建議

該病的預(yù)防措施基本與急性結(jié)膜炎一致。患者出現(xiàn)癥狀應(yīng)第一時(shí)間就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療。眼部用藥可選擇更昔洛韋、阿昔洛韋滴眼液，同時(shí)配合抗病毒藥物治療。合并細(xì)菌感染時(shí)，患者可遵醫(yī)囑使用抗生素類(lèi)藥物。復(fù)方鋅布顆粒、布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物可用于退熱治療。

中耳炎

1.致病原因

中耳炎多由病原體感染引起，典型癥狀為耳部疼痛、耳道流膿、聽(tīng)力下降、耳鳴。如果泳池水消毒不合格，人在游泳時(shí)發(fā)生嗆水，或擤鼻子過(guò)于用力，水中的病菌可能通過(guò)咽鼓管進(jìn)入中耳內(nèi)，導(dǎo)致中耳炎。

2.預(yù)防與治療建議

游泳時(shí)應(yīng)掌握正確的換氣方法，避免嗆水。嗆水后不要過(guò)分用力擤鼻涕。可按住一側(cè)鼻孔，將水輕輕從另一側(cè)鼻孔擤出。建議使用游泳專(zhuān)用耳塞，減少耳道進(jìn)水的可能性。游泳后應(yīng)及時(shí)用滅菌棉簽輕輕擦干耳道內(nèi)的水，保持耳道干燥，防止細(xì)菌滋生。

游泳后，如果耳朵出現(xiàn)疼痛感、分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。中耳炎一般要予以口服抗生素治療，配合使用氧氟沙星滴耳液、硼酸酒精滴耳液等藥物。如果藥物治療效果不佳，患者須進(jìn)行手術(shù)治療。

鼻竇炎

1.致病原因

鼻竇炎是發(fā)生在鼻竇黏膜的炎癥性疾病。如果泳池消毒不充分，水中的細(xì)菌、病毒荷載量超標(biāo)，或者泳池中添加了過(guò)量的消毒劑，泳池水進(jìn)入鼻竇，可能引起炎癥。鼻竇炎患者有鼻塞、流膿涕，鼻子及周?chē)弁础⒛[脹、有壓痛感，味覺(jué)和嗅覺(jué)減退等癥狀。若不及時(shí)治療，患者有可能演變成慢性鼻竇炎。

2.預(yù)防與治療建議

游泳者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間憋氣或在水下停留，掌握正確的換氣方法，避免嗆水。佩戴鼻夾等防護(hù)器具可以有效防止鼻腔進(jìn)水。游泳后，用生理鹽水沖洗鼻腔可有效減少化學(xué)成分對(duì)鼻黏膜的刺激，避免大量病原體留在鼻腔內(nèi)。如果處于鼻竇炎急性發(fā)作期，應(yīng)避免游泳。

鼻竇炎患者可使用布地奈德吸入氣霧劑等藥物來(lái)緩解鼻塞、流涕癥狀；使用紅霉素軟膏等外用藥物，以改善鼻黏膜水腫、充血等情況。遵醫(yī)囑口服抗生素類(lèi)藥物，能夠促進(jìn)炎癥消退。過(guò)敏癥狀嚴(yán)重的患者可服用氯雷他定或鹽酸西替利嗪片等藥物。此外，患者可以使用高滲生理鹽水沖洗鼻腔，清理鼻腔分泌物、緩解鼻黏膜腫脹。

皮膚疾病

1.致病原因

如果泳池的清潔、消毒工作不到位，水中的細(xì)菌超標(biāo)，可能引起毛囊炎等疾病。罹患足癬等傳染性皮膚疾病的患者在公共泳池游泳，其他游泳者接觸患者的拖鞋、毛巾，可能導(dǎo)致感染。如果泳池水中的消毒劑濃度過(guò)高，可能刺激人的皮膚，導(dǎo)致部分敏感人群過(guò)敏，引發(fā)過(guò)敏性皮炎。

毛囊炎患者有局部皮膚紅腫、疼痛癥狀。足癬的典型癥狀為足部瘙癢、起水泡、糜爛、脫屑、局部皮膚角質(zhì)化等。過(guò)敏性皮炎可能引起紅斑、丘疹、水泡、瘙癢等癥狀。

2.預(yù)防與治療建議

應(yīng)選擇水質(zhì)清潔的正規(guī)游泳場(chǎng)所，攜帶自己專(zhuān)用的泳帽、拖鞋、浴巾等個(gè)人用品。游泳后要及時(shí)沖洗全身，可以適當(dāng)使用去氯洗發(fā)水和沐浴露。不要在更衣室、淋浴間等公共區(qū)域赤腳行走，以減少真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。皮膚疾病患者不建議在公共泳池游泳。

毛囊炎患者可外涂夫西地酸軟膏、克林霉素硝酸酯凝膠等藥物抑制感染，遵醫(yī)囑口服抗生素藥物治療。在足部涂抹抗真菌外用藥物，如硝酸咪康唑軟膏、酮康唑軟膏等可有效治療足癬。過(guò)敏性皮炎患者可口服抗過(guò)敏藥物如氯雷他定，外用具有收斂止癢作用的爐甘石洗劑。

急性胃腸炎

1.致病原因

如果泳池消毒不達(dá)標(biāo)，存在大量病原微生物，吞咽泳池水可能引起急性胃腸炎，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

2.預(yù)防與治療建議

應(yīng)選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的正規(guī)泳池，避免吞咽池水。急性腸胃炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，可針對(duì)脫水癥狀進(jìn)行補(bǔ)液，遵醫(yī)囑口服蒙脫石散止瀉。如果驗(yàn)血結(jié)果確認(rèn)為細(xì)菌感染，可進(jìn)行抗感染治療。口服腸道微生態(tài)制劑對(duì)于腹瀉患者也能起到一定療效。

選擇正規(guī)、清潔的游泳場(chǎng)所，認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)，文明游泳，不在泳池邊進(jìn)食，不在泳池內(nèi)吐痰、擤鼻涕或排便，不將戶(hù)外鞋穿入游泳館，泳池內(nèi)不嬉戲打鬧，可以有效降低罹患“泳池病”的風(fēng)險(xiǎn)。愿每一位喜愛(ài)游泳的朋友，都能在泳池內(nèi)安心享受清涼、健康的美好夏季。