學習“無心又無力”，內驅力是關鍵

高二分科后不久，我注意到剛分到班里的小俊，盡管他看起來一樣是在聽課、寫作業、自習，但是身體疲乏、眼里無光、無精打采，少了這個年齡應有的朝氣和對知識本身的渴望。是什么讓他看起來對學習“無心又無力”？

帶著好奇，一天晚自習，我邀請小俊單獨交流。看得出來，被班主任突然“邀請”，他有些不解也有些不安，我請他坐下，笑著對他說：“你剛到新的班級，我想知道你適應得怎樣？待得習慣嗎？”小俊明顯放松下來，撓撓頭笑：“還行吧。”

看到小俊也愿意繼續聊，我接著問：“那課聽得怎么樣？老師的講課方式能接受嗎？”小俊笑了一下說：“也還行。”“那學習壓力大嗎？”小俊沒有馬上回答，想了一會才說：“其實看到其他同學在努力學習，我心里很著急，但是不知道為什么就是動不起來。”我說：“是自己也想動起來，但又覺得沒有動力是嗎？”“就是，老師！”小俊顯然被我共情到了，他邊點頭邊說。我接著說：“你覺得學習是必須要做的事情，但實際上自己并不十分清楚學習的意義，也沒有在學習中感受到樂趣，所以每天只是被動地跟著大家走。”小俊點著頭說：“對對對，就是這樣的！”

隨后小俊講述了自己的學習歷程，原來之前的學習主要是靠父母跟得緊、老師要求嚴等外部驅動力。上高中后，雖然小俊也意識到內驅力更重要，但思想上清楚，行動上卻動不起來。怎樣才能幫小俊激發出內驅力呢？

我開始刻意觀察小俊上課的狀態，很快發現他在化學實驗課時身體板正、目光有神、參與度高，和上其他課時不一樣，于是我決定借此入手。我對他說：“我看到你在化學實驗課上，眼睛都在放光，老師的提問你很快就能回答出來。”小俊撓撓頭有些不好意思地說：“我倒是沒有發現，只是覺得化學實驗很有意思。”“哦，你覺得這門課哪里有意思呢？”對此，小俊眉飛色舞地描述：“酸堿中和反應模擬火山噴發很神奇，一點試劑就能改變液體顏色直觀反饋很有成就感，洗廁液一用污垢就掉，84消毒液可以去除霉點！化學實驗和我們生活息息相關，都很有意思啊！”“我看到了一個學生對科學知識本身的尊重和興趣，也聽到了你對可以動手實踐的事情更感興趣，我還看到你身上具有一種難得的品質——把所學用到日常生活中，用知識讓生活變得更便利。”我跟著就是一波優點蓋章。小俊有點不好意思，但也愉悅地點了點頭。之后，小俊的學習開始有了一些主動性。

同時，為了讓全班同學都能夠找到自己努力的目標，我堅持在每天的小班會時間里，用幾分鐘的視頻帶著學生用直觀的方式了解一所大學、走近一位名人。綜合大學、師范大學、工科學校、醫學院、藝體類大學……解決人類吃飯問題的袁隆平、疫情中的定海神針鐘南山、首位太空教師王亞平、中國女球王王霜、寧夏寒門貴子單小龍、走出去的寒門博士黃國平、華為選中的天才少女姚婷……看完視頻，我會問學生們：看到哪里最有感觸，自己和視頻中的人最像的地方是哪里？我也會特別關注小俊的答案。剛開始小俊不以為意，慢慢地他說：“我被鐘南山爺爺的父親感動，70多歲還在學習和寫書。”“我和袁隆平爺爺最像的地方是在生活里比較樸實。”

我們走近并認識不同的人，目的不是要成為誰，我們再怎么努力也成為不了別人，而是在看到了這些人后慢慢清晰我們想成長成什么樣的自己！這樣的日子一天天過著，突然有一天，小俊找到我：“老師，您還有北京化工大學的介紹嗎，我想多了解一些。”

正巧，這次談話后不久，學校的“科學家進校園”活動開始了，中國科學院科普演講團的老科學家們為師生們帶來了科學盛宴，其中有北京化工大學特聘教授、英國牛津大學博士戴維。我趕緊抓住機會為小俊申請了志愿者，讓他幫助戴維教授搬運、擺放各種瓶瓶罐罐，并隨時提供幫助。這次活動后，小俊主動跑來跟我分享：“老師，您知道嗎？當科學家走下神壇，原來這么親民、這么有趣。而且化學真的太太太有趣了，我以后就要學化學方向。”我不停點頭，和他一起開心。之后，小俊學習上更主動一些了。

然而期中考試中，他在化學之外的科目并沒有像期待的那樣有大幅提升，小俊看起來有些失望。他找到我：“老師，您覺得我考的怎么樣？”他是在擔心我失望吧？我說：“我非常仔細地看了你的答題卡，你化學實驗題一分沒扣，前面的選擇題也全部正確，你是怎么做到一分不丟的？”

小俊明顯有點詫異，然后仔細回憶了在平時學習、復習、考試過程中，自己做得好的細節。當分析完這些，小俊已經牢牢地被自己所做到的部分吸引住了。

接著，小俊問：“老師，那我怎么才能把其他科目的成績也提上去？”我說：“你的其他科目就像你學習化學實驗、對待化學選擇題這樣就可以了。”我強化著小俊在學習中做得好、有效果的部分，牢牢把他鎖在高能量狀態，讓他看到這些部分并進行遷移。這一次小俊離開時，我看到了他目光中的堅定。

日子還在繼續，這些事情也許能成為小俊撬開內驅力的第一塊磚，但也僅僅是第一塊，但我想有了這第一塊磚的松動，后面他內驅力的磚會越來越多地被撬動，因為有興趣吸引、有夢想加持、有目標在等待！

感謝老師對這樣并不惹事，容易被忽略的孩子的關注和幫助。

非常棒的“我信息”語句，讓學生卸掉一部分壓力——即使我學習不夠好，老師也愿意跟我一起來承擔責任——所以，“我和老師是一伙的”。

老師用觀察和客觀描述幫助學生認知自己，肯定自己。

此處不僅肯定了學生，增加了自我效能，而且進一步將學業價值進行意識化表述，讓學生進一步感知自己內在動機的來源。

使用名人故事激勵學生時，只有讓這些人和事與學生自己產生聯結才會有效。也就是作者在下面說的觀人是為了成己。

非常棒的焦點問句，轉向賦能和自己找到可行的方法策略。

這里，如果可以進一步用焦點問句，效果可能更好。因為畢竟其他學科是信心不足的領域。

案例點評

從無心無力到有心有力：興趣激發和學業指導的力量

文/曹慧

學習動機激發是班主任工作中重要但是很多老師常常覺得無力的一個方面，楊老師在本文中呈現出了一個完整的利用生涯規劃和學業指導技能，幫助學生從無心無力到有心有力的過程。簡單總結，大致有以下幾個步驟：

1.化學老師的課程體現了學科應有的趣味和學業價值，這激發了興趣的初級階段——“有趣”，即因外在新穎感產生的持續注意。2.教師的看見和積極強化，尤其是幫助學生認識到學習的內在價值，幫助學生進入到興趣的第二階段——“樂趣”。3.利用系列的生涯課程和生涯活動，幫助學生進一步認識到學習的意義，從而到興趣第三階段——“志趣”。4.但是興趣的穩固和持續，還需要成功感的支持。本文中，楊老師使用焦點問句進行的學業指導，讓孩子看到了自身的力量和方法。

編輯/張春艷