讀懂情感需求 科學(xué)陪伴成長

每天早晨入園，五歲的可可都會和媽媽上演一場二十分鐘左右的“告別劇”，和媽媽擁抱、擊掌、貼臉。每當(dāng)媽媽轉(zhuǎn)身離去，可可就哭鬧著要求媽媽再做一遍。直到老師堅(jiān)定地從媽媽懷里拽出不斷哭鬧的可可進(jìn)入教室，可可還會乞求：“讓媽媽回來再和我貼一次臉吧，我保證是最后一次！”

到底是可可不愿意上幼兒園？還是媽媽對可可的過度“尊重”讓可可過度“依戀”，導(dǎo)致可可在情感上無法“斷奶”？帶著這個疑問，我深入班級觀察可可的幼兒園生活，發(fā)現(xiàn)可可在班級中的學(xué)習(xí)與生活都非常適應(yīng)，但在游戲中經(jīng)常會有執(zhí)拗的情況發(fā)生，一定要讓老師和小朋友按照他的要求做，否則就開始哭鬧。

跟可可媽媽約談幾次后，我發(fā)現(xiàn)可可媽媽非常堅(jiān)持自己的教育理念，認(rèn)為對孩子要進(jìn)行正面管教，尊重孩子的情感需求。確實(shí)，隨著社會的發(fā)展，家長越來越重視教育，“正面管教”“正念教育”深度影響著家長們的教育理念，“共情孩子成長”“溫和而堅(jiān)定陪伴”成為家長們的育兒法寶。但很多家長在“尊重”的道路上走入了誤區(qū)，錯誤地解讀孩子的情感需求，出現(xiàn)類似于可可的家庭養(yǎng)育問題。那么父母該如何讀懂孩子情感的需求，從心理健康方面科學(xué)陪伴孩子成長呢？

建立和諧民主的親子關(guān)系，適度滿足孩子的情感需求。良好的親子關(guān)系是孩子心理健康發(fā)展的基石。三歲以前，家長應(yīng)在孩子對家人信任的基礎(chǔ)上建立依戀模式，為孩子提供溫暖舒適的成長環(huán)境，讓孩子獲得滿足自身需要的積極情緒與情感體驗(yàn)。建立良好的親子依戀關(guān)系的家庭，孩子的情緒會更加溫和，自我調(diào)節(jié)情緒的能力更強(qiáng)。而到了三歲左右，是幫助孩子建立規(guī)則意識的關(guān)鍵期，家長不應(yīng)無原則地遷就孩子的情感需求，要善于對孩子不合理的情感需求說“不”。當(dāng)然，在此過程中，享受慣了照顧“特權(quán)”的孩子往往會給家長展現(xiàn)“狂風(fēng)暴雨式”的反抗。我們經(jīng)常會在不同場合看到這個年齡段的孩子躺在地上打滾哭鬧，而家長在一旁要么束手無策，要么遷就，要么暴力相向。就像可可的媽媽一樣，一遇到可可淚如雨下的乞求就舉手投降，結(jié)果導(dǎo)致孩子五歲依然過度“依戀”，無法獨(dú)立。

幫助孩子正確識別自己的情緒，及時解決潛在的問題。從小學(xué)會表達(dá)情緒，有助于孩子心理健康發(fā)展?？紤]到孩子語言及認(rèn)知發(fā)展經(jīng)驗(yàn)不足，家長需要幫助孩子識別情緒并合理表達(dá)自己的情緒。遇到孩子的不良情緒時，家長不急于幫孩子做出判斷，不急于讓孩子從情緒中抽離，允許孩子心情不好時哭泣，并嘗試用自己的方法緩解情緒。當(dāng)然，這一前提是家長首先要善于調(diào)控情緒，做自己情緒的主人，讓孩子處于和諧的家庭情緒氛圍中。同時，要引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)生活和自然中的美好，并通過畫畫、拍照、做手工等方式來記錄美好的事物，經(jīng)常跟孩子一起回顧這些瞬間，存儲良好的情緒記憶。還要學(xué)會賞識孩子，通過一句話、一個眼神、一個動作鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心。家長要公正客觀地評價(jià)孩子，欣賞但不夸大孩子的優(yōu)點(diǎn)，指出但不放大孩子的缺點(diǎn)，讓孩子能夠正確認(rèn)識和評價(jià)自己。

讀懂孩子的心理，堅(jiān)持溫和而堅(jiān)定的教育。家長需要讀懂孩子需求背后的真實(shí)心理。比如三歲左右的孩子經(jīng)常會發(fā)生爭搶玩具事件，家長首先想到的是勸說自家的孩子分享玩具，導(dǎo)致孩子哭鬧收場。從成人立場來說，家長覺得孩子應(yīng)該“好客”“謙讓”，卻忽略了這個年齡段孩子“自我中心”“物權(quán)”意識的覺醒，不愿意讓出自己的玩具是孩子正常的心理需求。家長懂得孩子的心理，就不會給孩子貼“自私”標(biāo)簽，而是智慧地運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力、準(zhǔn)備雙份玩具等方法化解搶奪玩具危機(jī)。年齡越小的孩子社會經(jīng)驗(yàn)越少，往往采用不斷“試錯”的方式獲取心理成長，面對孩子各種“不良行為”的挑戰(zhàn)，部分家長粗暴地指責(zé)只會增加孩子的逆反情緒。當(dāng)孩子犯錯時，家長堅(jiān)持溫和而堅(jiān)定的教育，告訴孩子錯在哪、該怎樣做，用正向引導(dǎo)消除孩子的不安心理。

家長溫和接納，才能進(jìn)入孩子的內(nèi)心，共情孩子的情感。家長善于安頓好自己的情緒，才能引導(dǎo)孩子心靈健康地成長。家長在愛與尊重的環(huán)境中高質(zhì)量陪伴，才能養(yǎng)成孩子的健康心理，讓成長更有力量。