“五育并舉”視域下高校公共體育課教學改革探索

［摘 要］文章基于對當前高校公共體育課存在問題的分析，在《廣西大學關于構建德智體美勞“五育并舉”人才培養體系的實施意見（試行）》的指導下，以公共體育課——乒乓球課為主要研究對象，探討通過打造線上與線下、家庭與學校、理論與實踐無縫銜接的課程體系，確定“學會+操練+實戰”的體育課程教學內容，建立“課內+課外”的公共體育課考核方式，實現廣西大學公共體育課教學改革目標，以期通過改革，創新高校公共體育課教學模式，使學生掌握乒乓球專項運動技能，提升學生體質健康水平，培養學生終身體育意識。

［關鍵詞］高校公共體育課；教學改革；體質健康；終身體育

［中圖分類號］G642.0 ［文獻標識碼］A ［文章編號］2095-3437（2024）16-0056-04

2019年9月，國務院辦公廳印發了《體育強國建設綱要》（以下簡稱《綱要》），提出到2035年，“青少年體育服務體系更加健全，身體素養顯著提升，健康狀況明顯改善”的戰略目標[1]。2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱《意見》），指出學校體育是實現立德樹人根本任務、提升學生綜合素質的基礎性工程，高等教育階段學校要將體育納入人才培養方案，切實開齊開足上好體育課[2]。2022年11月，廣西大學印發了《廣西大學關于構建德智體美勞“五育并舉”人才培養體系的實施意見（試行）》（以下簡稱《實施意見》），指出要推進體育教育教學改革，健全學校體育工作制度機制，全面提升體育教學質量，使學生身體素質和綜合素養明顯提升，讓學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質等。

在新時代全面建設社會主義現代化國家新征程中，國民體質健康水平的提高越來越受到國家重視，高校公共體育課（以下簡稱公體課）如何全面貫徹落實黨的教育方針、如何根據《綱要》《意見》等指導精神在大學生體質健康發展和終身體育鍛煉習慣培養方面發揮重要作用，以及高校體育教學如何打破傳統教學模式束縛、發揮教師主導作用，需要廣大高校體育研究人員和一線體育教師認真研究和探索。

為全面貫徹黨的教育方針、開齊開足體育課、提高教學質量、使學生身體素質和綜合素養明顯提升、培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人，本文在《實施意見》的指導下，以廣西大學公體課——乒乓球課為例進行改革探索，研究成果可以為其他高校公體課改革提供借鑒。

一、教學改革目標

（一）提升學生體質健康水平

以《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》為指導，以身體素質鍛煉為依托，通過教學改革，引導學生積極進行身體素質鍛煉，助力建設體育強國和人才強國。

（二）使學生掌握一項專項運動技能

通過拓展理論學習、引導對鏡練習、強化糾錯訓練等方法，幫助學生掌握乒乓球專項運動技能，為社會培養具有專項運動興趣、具備崇高精神追求的高素質人才。

（三）培養學生終身鍛煉的習慣

在高校校園營造積極健康、奮發向上的乒乓球運動氛圍，培養學生剛健有為、自強不息的精神，最終實現學生終身鍛煉良好習慣的養成。

二、目前公體課教學存在的問題

（一）教學模式陳舊，存在“重技術、輕理論”現象

在高校傳統體育課程教學中，一般是教師作教學示范，學生進行模仿練習，掌握體育運動技能[3]。對于這種傳統的體育教學模式，相當一部分體育教師已然習慣，難以改變[4]，但是這種教學模式對于新時代的大學生來說較為陳舊、方式單一，難以提升學生興趣，難以適應新時代高校體育教學工作的目標與要求。在教學過程中，還存在忽視理論課教學，即“重技術、輕理論”的現象。理論課不足，會導致學生缺乏對相關體育健康理論知識和運動項目理論知識的了解，對體育運動技能的理解不深。

（二）身體素質鍛煉不足，學生體測成績優良率有待提高

大學生作為祖國未來建設的主力軍，其體質健康狀況受到了國家的重視。體測成績已成為大學生評優評先和學校體育工作成果評價的重要依據。盡管公體課對學生的體質健康起到了一定的積極促進效果，但還是有部分學生沒有形成自發、自覺鍛煉的習慣[5]。在實際課程當中，學生身體素質練習時間不足，缺乏基本技能的提升學習，難以達到一定運動強度，提升體測成績的作用有限。第八次全國學生體質與健康調查結果顯示，2019年，19—22歲學生體質健康達標優良率較2014年僅上升0.2%，大學生的體質健康達標優良率與初中生和高中生相較而言，沒有明顯提升[6]。

（三）課程評價單一，缺乏學生專項技能實踐評價

現有的高校公體課評價多以學生平時成績、體質健康測試以及專項技能測試當中的兩個或者三個模塊成績進行綜合評分，對于平時成績的評定沒有形成統一標準，終結性評價占比較大，對學生之間的先天差異考慮不夠全面，不夠重視學生主動學習的精神，缺乏學生專項技能實踐評價，因此難以激發學生參與體育教學的積極性和主動性[7]。

三、教學改革的主要內容

《意見》從指導思想、工作原則和主要目標三個方面給高校體育工作指明了方向，并從不斷深化教學改革、全面改善辦學條件、積極完善評價機制和切實加強組織保障四個方面明確了如何全面加強和改進新時代學校體育工作。為進一步提升高校公體課教學水平，使學校體育與教育事業的改革發展要求相適應、與構建德智體美勞全面培養的教育體系相匹配，教學團隊進行了如下教學改革探索。

（一）打造線上與線下、家庭與學校、理論與實踐無縫銜接的課程體系

根據學生體質健康測試內容，打造了線上與線下、家庭與學校、理論與實踐無縫銜接的公體課課程體系。把每周教學與鍛煉內容做成PPT（如圖1所示），需進行線上教學時，教師利用雨課堂、QQ群等進行乒乓球基本理論講解和動作示范，運用情景練習法，播放與運動強度、節奏相適應的音樂帶動學生進行身體素質鍛煉，并制定“群接龍簽到+線上視頻作業+課后鍛煉心得+成績進度表+體測成績”五位一體的線上教學成績評價方案。開展線下教學時，將乒乓球健身操和PPT課件發到QQ群，讓學生進行課前預習和課后復習。線下教學過程如圖2所示。在線下教學過程中，利用信息技術工具進行動作的對比分析，并加入身體素質練習部分。線上與線下教學過程的轉換嚴密而有序，在傳授相應運動技能的基礎上提升學生身體素質，實現線上與線下、家庭與學校、理論與實踐的無縫銜接。

（二）進行“學會+操練+實戰”的體育課程教學內容設置

為深入貫徹《意見》中提出的“教會、勤練、常賽”要求，在教學過程中進行“學會+操練+實戰”的體育課程教學內容設置，其直接目的是讓學生掌握1～2項運動技能，間接目的是實現學校體育育人目標，為國家培育人才[8]。首先，在開展公體課教學時線上線下相結合，使學生真正學會基本運動技能，讓學生在課余有獨立練習或與人共同參與運動項目的能力。其次，通過布置課后作業，督促學生進行課后練習，使學生加深認識在課堂上學到的健康知識和運動技能并學以致用，實現“操練”的目的。最后，通過體育比賽，實現“實戰”的目的，通過比賽讓學生切身感受奧林匹克競賽精神。

為豐富校園生活、推進以賽促練、引導全校學生養成良好的體育運動習慣，廣西大學于2022年6月至10月舉辦了廣西大學第一屆“中行杯”學生乒乓球聯賽，通過班級賽—年級賽—院級賽—校級賽—師生交流賽，使學生參與面達到90%以上。此后，廣西大學每年都舉辦學生參與面達到90%以上的乒乓球比賽，乒乓球運動已成為廣西大學一道亮麗的風景。

（三）完善“課內+課外”的公體課考核方式

結合廣西大學和其他高校現行的公體課成績評價標準，制定覆蓋面廣的考核方案（見表1）。平時成績從體育學習和鍛煉態度、乒乓球專項技能實踐能力兩個方面進行綜合評價；考核成績根據學生體質健康測試、生存技能考核和乒乓球專項技能考核中的 2 項或 3 項進行綜合考核（考核項目是否增加生存技能考核依據學期而定）。

四、教學改革的創新舉措

（一）創新課程教學模式，實現因地制宜和因材施教

改革后的公體課創新了課程體系、教學內容和評價方案，實現線上與線下、家庭與學校、理論與實踐的無縫銜接。充分考慮每個學生的實際情況，可彌補學生的不足、發揮學生的長處、激發學生學習的興趣，從而促進學生的發展。

（二）采用多元化信息技術教學手段，完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式

采用Inventor三維繪圖軟件繪圖，方便學生學習乒乓球技術的重點和難點；運用QQ群功能，進行線上教學和課后作業的收集；教授乒乓球健身操，熱身與步法練習兩不誤；利用手機和手提電腦，實現錯誤與正確動作對比。采用多元化信息技術教學手段，使公體課教學模式兼顧理論學習、體質鍛煉和運動技能的提升。

（三）引入思政案例，弘揚國球文化

從新中國第一個世界冠軍容國團的“人生能有幾回搏”，到馬龍用堅韌和頑強克服傷病和年齡的困擾，成為奧運會歷史上第一個蟬聯乒乓球男單冠軍的運動員，通過講述國球歷史，讓學生們感受乒乓球的魅力和拼搏的精神。通過PPT作業練習和乒乓球賽前的訓練，讓學生體會“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”“賽出風格、賽出水平”“強身健體、立志成才”等運動精神應落實到真實行動而不僅僅是口號。

五、結語

高校體育教育作為學校體育教育的最后階段，應充分發揮培養學生終身體育意識和良好鍛煉習慣的主導作用。在現今信息技術高度發達的時代，高校公體課的改革創新已成必然趨勢。本研究采用了多元化信息技術手段，完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的學校體育教學模式和“課內+課外” 的考核方式，打造了“線上+線下”的混合教學方式。通過公體課改革，促進學生進行體育鍛煉，提升學生的體質健康水平，立足學生現實需要，幫助大多數學生真正掌握一項運動技能。希望本研究可以為其他高校公體課改革提供一定參考。

［ 參 考 文 獻 ］

[1］ 國務院辦公廳.國務院辦公廳關于印發體育強國建設綱要的通知[EB/OL].（2019-09-02）[2024-03-20].https：//www.gov.cn/zhengce/content/2019-09/02/content_5426485.htm.

[2］ 中共中央辦公廳 國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》和《關于全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》[EB/OL].（2020-10-15）[2024-03-20].https：//www.gov.cn/zhengce/2020-10/15/content_5551609.htm.

[3］ 張柏銘，鐘武.立德樹人視閾下的高校體育教學改革[J].高教學刊，2018（15）：129-131.

[4］ 張麗軍，孫有平.基礎教育課程改革中體育教師賦權增能：基本內涵、關鍵問題與應對策略[J].沈陽體育學院學報，2023，42（1）：36-43.

[5］ 呂立，李衛國，邊宇.《國家學生體質健康標準2014年修訂版》實施效果評析：以廣東高校為例[J].廣州體育學院學報，2017，37（2）：4-8.

[6］ 第八次全國學生體質與健康調研結果公布 學生身高、體重等發育指標持續向好[EB/OL].（2021-09-03）[2024-03-20].http：//edu.people.com.cn/n1/2021/0903/c1006-32216712.html.

[7］ 吳璇，劉尚禮.重慶市普通高校公共體育課考核方法的改革與探索[J].西南師范大學學報（自然科學版），2018，43（4）：172-175.

[8］ 李軍，劉世磊.“教會、勤練、常賽”的生成背景、基本內涵與實踐審思[J].體育學刊，2022，29（6）：134-139.

［責任編輯：周侯辰］