家校合作視角下的高中生心理健康教育研究

摘 要：為促進學生全面發展，必須重視學生的心理健康。高中生正處于身心快速發展的關鍵階段，加上高考的壓力，較容易出現心理問題。家庭和學校作為開展教育的兩個陣地，應在家校合作中重視高中生心理健康，在學校和家庭兩者之間搭建起合作橋梁，通過合作協同育人實現“1+1>2”的教育目標。本文從家校合作的視角出發，分析目前高中生的心理健康和親子關系現狀，從建立家校合作共同體、打造心理健康教育專屬課堂、建立學生心理健康預警系統等幾個方面入手，提出開展高中生心理健康教育的措施，希望能夠有效落實心理健康教育工作，促進高中生的健康成長。

關鍵詞：家校合作；高中生；心理健康教育

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】2097-2539（2024）11-0058-03

2023年，教育部等十七部門聯合印發了《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》（以下簡稱《行動計劃》）。《行動計劃》是對《中小學心理健康教育指導綱要》（2012版）的細化和補充。通過上述文件可以發現，國家非常重視對學生的心理健康教育工作。這是因為高中生正處于身心快速發展的關鍵階段，很容易受到高考壓力、快節奏社會化生活和外來文化等因素的影響，可能會出現焦慮、抑郁等負面情緒，嚴重的甚至可能出現與學業及人際關系相關的心理問題。上述問題出現的根源可能來自學校，也可能來自家庭。針對這種情況，需要家庭和學校緊密協作，在形成重視學生心理健康的共識的前提下，共同幫助高中生解決心理健康問題。我們需要在了解高中生心理健康狀況的基礎上，“對癥下藥”逐步解決不同的心理問題。

一、高中生心理健康問卷調查研究

筆者采用現場測驗、現場回收的方式對150名高中生開展問卷調查，分別在高一、高二、高三各年級抽選50名高中生填寫《中學生心理健康量表》。調查中共發放問卷150份，回收150份，問卷有效率100.0%。通過對量表結果進行整理與分析，得到如表1所示的數據。

對參與上述問卷調查的高中生家長開展問卷調查，要求家長線上填寫《親子關系問卷》，對調查結果進行數據整理與分析，結果見表2。

通過上述問卷調查可以發現，有部分學生出現了心理健康問題，這需要引起家庭、學校和社會的共同重視。有研究指出，部分青少年出現心理健康問題與親子關系緊張密切相關。由此可見，重視高中生心理健康問題并開展相應的心理健康教育，不僅僅是學校層面的工作，同樣也需要得到家庭的支持。特別是親子關系較緊張的家庭，學生更容易出現心理健康問題，后續的心理健康教育工作需要家校打造聯合教育共同體[1]。

二、家校合作視角下高中生心理健康教育的創新策略

（一）建立家校共同體，打造心理健康教育專屬課堂

1.利用三重機制，打造家校聯合共同體

高中階段是青少年身心發展的關鍵階段，在這一過程中他們容易出現心理上的偏差。面對這種情況，通過三重機制打造家校聯合共同體，這對后續解決高中生心理問題，促進高中生的健康快樂成長有積極意義。

以抗逆力生態系統理論為基礎，我們應積極運用核心生成機制、緩沖機制和保護機制，促使學校和家庭共同構建一個心理健康教育共同體。抗逆力生態理論包含兩個關鍵要素：一是抗逆力，即個體在面對逆境、壓力或挫折時所展現出來的積極應對的能力和恢復力；二是生態理論，即強調個體與其所在環境之間的相互作用與影響，其核心生成機制側重于理解學生的心理特質，如情緒特征、自我認知和依戀風格等，特別關注學生的樂觀感、效能感和歸屬感。緩沖機制則聚焦于家庭，通過家庭信念、家庭溝通和家庭關系三個角度發揮緩沖機制對高中生的樂觀感、效能感、歸屬感的緩沖作用。保護機制主要聚焦學校，包括校園文化、師生關系以及同伴關系，這些都有助于進一步維護高中生的樂觀感、效能感和歸屬感。

在打造家校共同體的基礎上，學校調動多方資源，開發心理健康教育系列課程，并通過上述課程提升高中生心理抗逆能力。

2.基于家校共同體，開發心理健康教育系列課程

基于家校共同體開發心理健康教育系列課程，重點圍繞知識、活動、經驗三方面開展；主要分為發展性課程和預防性課程兩種，發展性課程以心理健康知識學習為主，例如心理健康教育課[2]。預防性課程則以實踐活動體驗為主，例如親子營活動。

（二）借助心理健康教育系列課程，提高高中生心理健康水平

1.打造快樂課堂心理健康教育課——以學生為對象

以培養高中生陽光健康的心理為目標，學校需開設豐富多彩的心理健康教育課程，包括心理健康教育必修課或者根據塞利格曼的幸福PERMA模型五要素而打造的快樂課堂心理健康教育課[3]（課程整體內容框架見表3）。在具體實踐中，每次心理健康教育課的主題不同，內容也不同，因此開展對象也不同。

每周開展一次主題式心理教育。在心理健康教育課開展的過程中，教師需要根據學生的認知能力、心理情緒狀態等情況，讓學生“在玩中體驗，在體驗中學習”，每周制作一篇心理主題資源推送至班級群，開展主題式心理活動，讓學生在“學會休息”“感恩”“認識情緒”等主題活動中放松身心。除了每周開展心理主題活動之外，教師還需要重點為個別學生進行一對一的心理輔導[4]。教師還可以定期在班級內開展“圓桌派”——團體輔導，在加深學生之間感情的同時，提升心理教育效果。

2.打造心理健康家庭教育課——以家長為對象

在家庭生活中，家長應給予學生積極的情感支持，讓學生形成積極的情感表達模式，有利于學生保持良好心理狀態。家庭內，家長積極的生活態度、良好的行為習慣以及正確的價值觀都會對學生產生深遠影響。學校可以結合家庭治療理論，開設面向家長群體的心理健康教育課[5]。

心理健康家庭教育課重點圍繞親子關系展開，內容涵蓋剖析家庭問題、理解代際沖突、青春期孩子身心發展特征、原生家庭影響、親子關系邊界問題、家庭中非暴力溝通模式以及建立家庭規則等方面。通過上述課程，能夠讓家長理解青春期的孩子的身心發展特點，讓家長在家庭內積極探索構建和諧親子關系的方式。這要求家長學會傾聽與理解，做好尊重與鼓勵，重視孩子的情緒變化，為孩子提供心理支持，共同參與各種活動，增進親子情感鏈接。學校還可以通過舉辦線上家長講座，定期推送家庭教育中的心理健康知識資源給家長，引導家長積極有效地陪伴孩子，為心理健康教育和家庭教育賦能。

3.利用親子活動改善親子關系

學校可以積極開展各種親子活動，每次親子活動確定一個主題，明確活動目標。親子活動的目標可以是學會傾聽、學會正確表達、學會情緒管理、探索自我價值、學會鼓勵他人以及學會化解家庭沖突等，通過系列親子活動可以讓學生和家長實現情感的正向流動。

4.教師為家長提供家庭心理健康教育的指導

家長受教育程度、文化素養、個人閱歷和價值觀等因素影響，在家庭教育方式上會存在差異。特別是未掌握有效溝通方式和相處方式的家長，很容易出現親子關系緊張的問題[6]。親子關系緊張會增加孩子出現不同程度心理問題的可能。面對這種情況，教師可以采用家訪的方式，對家長開展心理健康教育指導。通過家訪，教師可以找出學生心理問題的根源。教師可以通過有針對性的家訪，重點向家長傳遞關于情緒調節、壓力應對和人際關系等方面的內容，讓家長能夠在與教師的交流中進一步掌握科學的家庭教育方法，提升自己的家庭教育水平。

（三）三位一體護航高中生心理健康

1.建立全鏈條心理監測預警系統

學校定期開展對學生的心理狀況評估，做到每年2次心理普查，每學期1次心理狀況摸排，每月1次特別關注排查。校內應建立起一支校園心理危機干預團隊，同時打造“學校——年段——班級——宿舍”四級心理健康教育工作網絡。在完成每學期和每個月的心理摸排后，相關人員應開展針對性談話，將談話內容與結果及時上報和建檔，并安排專人追蹤。學校應充分結合高中生的心理檢測數據，采取分級預警、分層干預和分類幫扶的方式，針對有輕度癥狀的學生，主要采用舉辦心理健康班會的方式普及心理知識；針對有中度癥狀的學生開展團體輔導、朋輩關懷和心理咨詢，以改善心理狀態[7]；針對有重度癥狀的學生開展一對一心理教育并全程追蹤。學校可以采用舉辦心理危機干預模擬演練的方式，找出心理教育工作中存在的問題并及時改進。

2.重視對學校全員的心理教育培訓

學校要堅持預防、預警和干預工作的全面推進與分層落實，同時還需要加強對教師的培訓。應把針對學科教師的培訓，進一步擴展到對學校行政工作人員、教輔工作人員乃至保安、食堂師傅和生活老師等人員的培訓。學校開展對全崗人員的高中生心理危機識別與預防專題培訓，有助于讓全崗人員發現與識別青春期學生的心理危機[8]。之所以要在全校范圍內開展培訓工作，主要是考慮到上述工作人員在課堂外與學生接觸機會較多，也能夠發現學生心理狀態的異常情況。通過開展相應的培訓，可以讓上述工作人員在第一時間反饋與應對，確保學校的心理教育工作能夠實現全方位覆蓋。

在對學校全崗人員開展心理培訓的過程中，需重點加強對班主任團隊的心育指導。這是由于班主任團隊不僅是學校教學工作中的中堅力量，也是學校開展心育工作的核心團隊。高中生在學校期間與班主任的聯系最為緊密，班主任的心理健康教育水平在一定程度上會影響到學生的心理健康發展。因此，學校需定期開展對班主任的心理教育培訓工作，一方面關注班主任自身的心理健康；另一方面，通過有效的培訓和指導，提高班主任識別和解決學生心理問題的能力。

3.提供全方位的心理健康咨詢服務

學校需要投入一定的人力、物力與資源來推進建設心理健康輔導室，此外還應配備專職心理健康教師或兼職心理健康教師，為學生提供全方位的心理咨詢服務，并通過多種服務手段滿足高中生在心理健康教育方面的個性化需求。學校應鼓勵學生在出現心理危機時，及時主動地聯系班主任和心理教師，或向學校的心理健康輔導室尋求幫助。

三、總結與反思

綜上所述，家庭與學校的合作，能夠讓家長進一步認識到家校共育的積極價值，也能讓家長明白自己在孩子成長過程中承擔的責任和義務，并重視對孩子的心理健康教育。

通過學校和家庭的緊密協作打造家校合作共同體，可以最大限度地發揮出家庭和學校在教育中的作用，真正為學生的心理健康教育賦能。具體實踐中，除了通過心理評估量表開展對學生的心理狀況評估，教師和家長還需要在學校和家庭生活中，及時發現學生潛在的心理問題。通過拓寬家校合作途徑，提高家校溝通的質量，為學生的心理健康成長保駕護航。

（責任編輯：謝蓓）

參考文獻

[1] 何婷婷.依托心理健康教育主題活動培養高中生抗逆力探析——以“Sunshine心旅”活動為例[J].現代教學，2024（6）：57-60.

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[3] 朱園園.親子關系對高中生心理健康的影響及教育方法探析[J].試題與研究，2023（29）：122-124.

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[8] 申振宇，趙曉娟.基于家校共育背景下高中生心理健康教育問題的思考與探索[J].西北成人教育學院學報，2022（5）：93-97.