基于“游園+”模式的心理健康教育探索

摘 要：在高中心理健康教育中實施“游園+”模式，將游園活動融入心理健康教育，可以培養學生良好的心理素質，提高他們的自我認知能力、情緒管理能力和人際交往能力。教師基于“游園+”模式的理論框架，結合積極心理學、體驗式學習和環境心理學的理論，實施包括情境創設、互動體驗、反思分享、跟蹤評估、資源整合和持續推廣等六個步驟的教學流程，通過具體案例分析，展示“游園+”模式在實際心理健康教育中的應用效果，并進行反思與評價。

關鍵詞：高中生；心理健康；游園活動；體驗式教學

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）23-0036-05

隨著社會的快速發展與變革，青少年心理健康問題日益凸顯，引起了社會的廣泛關注。中學心理健康教育作為培養學生心理素質、預防心理問題的關鍵環節，成了教學改革的重要部分。高中階段開展心理健康教育，可以幫助學生形成正確的自我意識，培養創新精神和創新能力，掌握學習策略，開發學習潛能，提高學習效率，積極應對考試壓力，克服考試焦慮；正確認識自己的人際關系狀況，培養人際溝通能力，促進人際間的積極情感反應和體驗；正確對待和異性同伴的交往，提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。因此，教師通過開展基于“游園+”模式的心理健康教育，將游園活動融入高中心理健康教育教學，可以為學生的心理健康發展提供保障。

一、“游園+”模式的理論框架

教育部印發的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》明確指出：要以學生為主體，以教師為主導，充分發揮學生的主動性，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點；加強心理健康教育，促進學生身心健康、體魄強健、意志堅強。此外，新課程、新教材、新高考的“三新”改革提出“關注每一名學生的發展”的新理念。相比以往的教育教學，“三新”改革更加關注學生的情緒生活和情感體驗，關注學生的道德生活和人格養成，以及關注學生的尊嚴等。因此，在“三新”改革背景下，科學、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要［1］。

已有研究證實，運用體驗式教學能夠為學生提供較好的、系統的情緒情感體驗環節，豐富和發展學生的情緒情感［2］。體驗式教學模式是指教師在教學過程中合理創設特定的教學情境，通過有效的教學方法引導學生進入到教學情境中，親身經歷、感知、領悟、運用教學內容的一種教學模式［3］。體驗式教學是通過實踐來認識周圍的事物，用親身經歷去感知、理解、感悟、驗證教學內容的一種教學模式［4］，也是在重視學生真實感受和體驗的前提下推行的一種新型教學模式。這種教學模式以學生為中心，重視總結、升華和體驗，更尊重學生生命意義的獨特性、體驗的個性化、學習的自主性，強調了學生主動參與、積極體驗，借助一系列實踐活動幫助學生提高自我認知和人際交往能力，對培養學生健全人格和良好的個性心理品質起到較好的促進作用。捷克教育家夸美紐斯在其著作中提出“教育適應自然”的原則，其主要觀點是教育者借助直觀的教學方法，使受教育者能夠主動融入教學活動中，從而達到理想的教育目標。美國哲學家、教育家、心理學家杜威提出了經驗主義教學理論，他強調讓學生主動參與到游戲和手工藝品等活動課中，這樣做可以幫助學生與外界建立友好的連接，感受到最真實的教育情境［1］。

隨著我國基礎教育改革的實施，20世紀90年代開始出現體驗式教學模式的雛形，要求教師轉變傳統教學方式，朝著靈活的教學方式發展。教師一改以往教學中單向的傳授式教學方式，學生在教學活動中的主體地位逐漸清晰。21世紀以來，隨著基礎教育課程改革的發展，義務教育階段課程目標不斷變化，體驗式教學模式更加受到重視［1］。部分學者提出了體驗式教學模式的具體實施步驟，學者高飛在《論高校心理健康教育課程中的體驗式教學》中提出，應從學生認知特點和規律出發，以“課程引入—創設情境體驗—進行體驗—分享和點評經驗感受—體驗內化應用”五個階段的體驗模式，使學生可以在獲得豐富的體驗和感悟的環境下潛移默化地獲得心理知識［5］。學者于成文、史立偉等在《體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的探索與應用》中提出：心理健康教育是高校開展心理健康教育工作的重要渠道，它也是大學生思想政治工作的重要組成部分。教師可以“案例啟發—體驗學習—實踐鞏固”的體驗式教學模式，將心理健康知識融入情感體驗、反思領悟、行為訓練、交往互動中［6］，還可以在活動中進行引導和解釋，幫助學生更好地理解和運用心理健康知識。在高中階段，基于“游園+”模式的心理健康教育，融合了積極心理學、體驗式學習和環境心理學的理論，構建了將游園活動融入中學心理健康教育的理論框架（如圖1所示）。該理論框架強調通過一系列游園活動，為學生提供豐富的情感體驗和互動機會，培養其積極心理品質和自我認知能力。同時，該理論框架也注重學生的主體性和參與性，鼓勵學生在活動中主動探索、實踐和交流，從而實現心理健康水平的提升。

二、“游園+”模式的教學流程

基于“游園+”模式的心理健康教育，筆者設計了一系列與心理健康相關的游園活動，目的是讓學生在參與活動過程中，通過親身體驗心理健康的重要性，學習應對壓力和挫折的方法，培養積極的心態和有效的情感表達方式。筆者設計的游園活動基本教學流程如下。

1.情境創設：根據教學目標和內容，創設與心理健康教育相關的游園活動情境，如心理健康主題園區、角色扮演游戲等，提升學生學習的興趣和參與度。

2.互動體驗：設計互動性強、參與度高的游園活動，讓學生在實踐中體驗心理健康知識，如團隊合作游戲、情緒管理挑戰等。

3.反思分享：活動結束后，組織學生進行反思和分享，引導其總結經驗教訓，深化對心理健康知識的理解和運用。

4.跟蹤評估：為了確保活動長期有效開展，可以在活動結束后進行一段時間的跟蹤評估，如通過問卷調查、個別訪談等方式，收集學生對活動效果的反饋，以及他們在心理健康方面的變化情況，這不僅可以為下一次活動提供改進依據，而且能為學校和家庭提供學生心理健康狀況的參考。

5.資源整合：為了豐富游園活動的內容和形式，學校可以積極整合校內外資源，比如邀請心理學專家進行現場指導，提供心理咨詢服務；與企業、社區合作，共同籌劃和組織相關活動；利用網絡平臺發布心理健康知識和活動信息，擴大活動的影響力。

6.持續推廣：心理健康游園活動應當成為學校心理健康教育的重要組成部分。學校可以定期舉辦類似的活動，形成品牌效應；也可以將活動經驗和成果進行推廣，為其他學校提供參考。

教師可根據以上六個步驟，構建一個完整的、系統的心理健康游園活動方案。這樣的活動既能夠增強學生的心理健康意識，提高他們的心理素質，又能促進學校、家庭和社會的共同參與，形成全社會關注和支持心理健康教育的良好氛圍。

三、“游園+”模式的教學案例

以下是筆者基于“游園+”模式開展的心理健康教學案例。

（一）活動目標

一是增強學生的團隊合作意識和溝通能力，促進學生之間的相互理解和信任；二是幫助學生掌握心理健康知識并運用于實際生活中，提高心理自我調適能力；三是通過游園活動，讓學生體驗放松與愉悅，有效緩解學習壓力；四是培養學生自我認知、情緒管理和應對挫折的能力，促使學生全面、健康發展。

（二）活動內容與實施

校園心理游園會由七個子活動組成，分別是“摘星圖”“夢想展覽館”“情緒交換盲盒”“涂鴉旅行”“嘿，我的伙伴”“尋找印跡”“勇敢少年說”。參與者每完成一項活動即可獲得專屬紀念印章，最終以學生制作的心理小書作為活動成果。活動以心理學理論為依據，緊貼學生身心發展需求，兼顧專業性、趣味性、實用性，幫助學生在活動中認識自我、提高人際交往能力、優化心理品質。在活動準備階段，筆者提前布置活動場地，準備所需物資，制訂詳細的活動計劃。在活動開始前，筆者向學生介紹活動的目的、規則和注意事項，確保學生對活動有清晰的認識；同時，根據學生的性格特點和興趣愛好，將他們分成若干小組，讓每組進行不同的活動項目。在活動過程中，筆者密切關注學生的參與情況和情緒變化，及時調整活動節奏和方式。在活動結束后，筆者組織學生進行總結分享，鼓勵學生分享參與活動的收獲和感受。

1.“摘星圖”。“天生我材必有用”，每個人都有閃閃發光的優點。學生通過自我評價、他人評價，完成屬于自己的五星圖（以一個個優點填充五星圖形，如圖2所示），以發現自身和他人的優勢，給彼此帶來自信心和力量。

圖2

2.“夢想展覽館”。夢想指引前進的方向，帶來奮發拼搏的力量。在活動過程中，學生在自己的心理小書或明信片上，寫出或畫出自己的夢想或未來職業理想，完成夢想卡片后，將其進行陳列展出（如圖3）。

圖3

3.“情緒交換盲盒”。“情緒交換盲盒”分為“開心收集站”“負能中轉站”“能量加油站”等三個情緒盲盒。參與者可以將寫有表達開心、溫暖等內容的語句的紙條放入“開心收集站”；可以從“負能中轉站”抽取一張他人寫著煩惱內容的紙條，并在上面寫上自己的想法和建議；也可以將一些寫著勵志內容的紙條放入“能量加油站”，為高三學子加油助威（如圖4所示）。參與活動的高三學生，在抽到“能量卡”時紛紛反饋“很開心！”“感覺很溫暖！”“得到了鼓勵，很有力量！”。

圖4

4.“涂鴉旅行”。“涂鴉旅行”分為“青春”“少年”“熱愛”三個主題。參與者可以接力創作，也可以自由創作，創作結束即可獲得活動專屬獎章。很多學生結伴參與其中，在宣傳板上留下了青春印記，其絢麗的顏色、趣味的圖形、多彩的文字，彰顯了學生積極向上的青春風采（如圖5所示）。

圖5

5.“嘿，我的伙伴”。此項活動由“不倒森林”“接力彩球”兩個子活動組成，主要引導學生學會合作，在活動過程中，參與者互相加油鼓勵，朝著共同的目標團隊協作。“沒關系，我們慢點來”“加油！我們可以的”，活動現場氣氛熱烈，學生在合作中收獲了成功的喜悅。

6.“尋找印跡”。生活中不是缺少美好，而是需要我們用心地感受和發現，父母的關愛、教師的鼓勵、同伴的支持都能成為學生成長的過程中重要的心理養分。在活動中，參與者尋找到讓自己感到美好的人或事，在心理小書留下文字或圖案等印跡，并與其他人交換分享。

7.“勇敢少年說”。學生參與了前面的六個游園活動后，接著制作完成屬于自己的專屬心理小書，可以將心理小書進行懸掛展示，可以站上“勇敢角”進行宣讀，也可以為高三的學長學姐吶喊助威、加油鼓勁，傳遞正能量。有的學生反饋，站上“勇敢角”大聲地宣讀自己的心聲，那一刻感覺自己很勇敢、很有成就感。

（三）活動效果

在參加“游園心語”活動過程中，學生普遍表現出較高的參與熱情和興趣，在活動中加深了對心理健康知識的理解，還通過實際操作提高了自我認知、情緒管理和團隊協作能力，活動取得了顯著的成效。同時，活動為學生提供了釋放壓力、表達情感的平臺，有助于他們更好地應對學習和生活中的挑戰。

心理游園活動是一種集合了娛樂與心理健康教育的活動形式，旨在通過有趣的互動游戲提高參與者的心理健康意識和能力。本次活動主題具有較強的吸引力，筆者通過設置角色扮演游戲，讓參與者扮演不同的角色，體驗不同的生活情境，提高了同理心和解決問題的能力。在心理游園活動前期，筆者利用傳單、海報或社交媒體等方式做好活動宣傳，提前營造氛圍，吸引更多的學生參與。筆者還設置了積分系統或獎勵機制，鼓勵參與者完成不同的項目，最后可以利用積分兌換小禮品或證書等。另外，活動中有專業人員在場，可以應對學生可能遇到的心理健康緊急狀況，并隨時提供必要的支持。

四、“游園+”教學模式的反思與評價

心理學家斯滕伯格的“創造力多因素理論”中提到，影響個體創造力發揮的因素中主要有環境因素。高中生思維表現出靈活性、敏捷性及獨創性。教師在教學過程中，應創設有利于激發學生創造力的具體教學情境，使學生能夠靈活地改變信息加工方法以發現問題、解決問題，師生之間積極的互動以及生生之間有效的合作，會激發出個體獨特的思維方式和見解，更好地發揮出自身的創造潛能［7］。相對于傳統教學模式，這種情境教學能夠讓課堂變得生動有趣且有效，讓學生能夠參與其中，并能凸顯學生的主體地位。同時，教師要做到充分信任學生，注重學生的情感體驗，注意課程的連貫性和適應性，這樣才能在課堂上收獲應有的教學效果［8］。

為了全面評估基于“游園+”模式的心理健康課程教學的有效性，筆者采用了問卷調查、觀察記錄、學生自評、學生互評等多種評價方式全面了解心理游園活動的成效。一是問卷調查，通過發放問卷，收集學生對該教學模式的接受度、滿意度及心理健康水平的變化等數據；二是觀察記錄，在教學過程中，教師對學生的參與情況、互動表現等進行觀察記錄，以評估教學效果；三是學生自評，引導學生對自己的心理健康狀況進行自我評價，以了解其在該教學模式下的成長和進步；四是學生互評，引導學生對同伴的心理健康狀況進行相互評價，培養學生的自我意識和自我管理能力。評價結果顯示，參與者的身心狀況得到改善，團結協作等能力得到顯著提升；部分學生反饋，基于“游園+”模式的心理健康教育，極大地提升了自身的學習興趣和參與熱情，改善了心理認知與身心狀態。

總之，基于“游園+”模式的心理健康教育是一種新型的教學模式，通過文獻綜述、案例分析和教學實踐等方法，驗證了將游園活動融入中學心理健康教學的可行性與有效性。該教學模式強調了學生與知識的互動聯系，注重學生的參與，體現認知思維等心理活動過程，突出教師與學生、學生與教材的雙向溝通，使學生能夠充分參與和體驗教學過程［9］，同時，能夠為學生提供一種新穎度高、互動性強的學習環境，有助于促進其心理健康水平的提升。

參考文獻

［1］邢雨凡.高中心理健康教育課體驗式教學模式研究［D］.通遼：內蒙古民族大學，2024.

［2］張金華，葉磊.體驗式教學研究綜述［J］.黑龍江高教研究，2010（06）：143-145.

［3］謝琴紅，何靜.體驗式教學模式在《大學生心理健康教育》課程中的實踐研究［J］.新課程研究，2015（04）：40-41.

［4］張蓉.體驗式教學模式淺析［J］.四川教育學院學報，2006（06）：67-68.

［5］高飛.論高校心理健康教育課程中的體驗式教學［J］.西安交通大學學報，2013（01）：91-95.

［6］于成文，史立偉，王艷.體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的探索與應用［J］.思想理論教育導刊，2018（05）：136-138.

［7］林崇德.青少年心理學［M］.北京：人民郵電出版社，2013：170.

［8］［蘇聯］蘇霍姆林斯基.少年的教育和自我教育［M］.北京：北京出版社，1984：111.

［9］陳曉紅.構建體驗式教學模式［J］.教育，2014（21）：36.

注：本文系廣西教育科學規劃2021年度課題“新時代高中生心理健康狀況及對策研究”（2021B236）的研究成果。

（責編 楊 春）

作者簡介：蔣濤，1980年生，廣西資源人，碩士研究生，高級教師，主要研究方向為中學教育與管理。