沉默的殺手

慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺（COPD），特點為慢性呼吸道癥狀（咳嗽、咳痰、喘息），是以持續性氣流受限為特征的、可以預防和治療的一種常見疾病。

慢阻肺的癥狀表現主要有三個方面。①咳嗽：吃飯咳，睡覺咳，說話也在咳，一年四季都在咳。咳嗽最早出現，初期咳嗽呈間歇性，清晨較重；隨病程發展，早晚或整日均有咳嗽。②咳痰：喉嚨里老有痰，使勁咳也咳不出來。這也是慢阻肺的癥狀之一.通常咳少量白色黏痰，偶帶血絲。清晨咳痰較多，合并感染時痰量增多，常有膿痰。③氣短：動一動就喘不上氣，晚期睡覺躺平就呼吸困難，只能坐著瞇一會。氣短是慢阻肺的典型癥狀，初期僅在勞動或運動中感到呼吸不暢，后期嚴重者甚至休息時也會感到氣短，呼吸費勁，睡到半夜總是容易呼呼地喘，有時候臉都是青白的。部分重癥患者還會出現胸悶、喘息等癥狀。

被慢阻肺長期折磨，還可能出現體重下降、食欲減退、肌肉萎縮、營養不良、精神抑郁、焦慮等情況。患者上個廁所都費勁，穿脫衣服也困難，慢慢喪失工作和生活自理能力。最后還可能并發氣胸、肺心病，甚至呼吸衰竭。

引起慢阻肺的危險因素大體分為兩類：一個是自身因素，如遺傳、年齡、肺發育情況、低體重等；另一個是環境因素，如吸煙、吸二手煙、吸入室內外空氣污染有毒顆粒和氣體、感染和慢性支氣管炎。若長期處于高危因素中未及時干預，慢阻肺就會慢慢侵占你的身體，攻破你的身體防線。

早期預防和診斷能拯救患者出泥潭。首先要對癥解決危險因素，戒煙、防止空氣污染、增強營養、保持鍛煉、積極接種疫苗等。要多做對肺功能有益的鍛煉，如腹式呼吸、縮唇呼吸。早發現、早診斷、早治療。無論有無咳嗽、咳痰及呼吸困難癥狀，但凡吸煙、40歲以上、有慢阻肺家族史、經常吸入油煙、長期暴露在粉塵中工作的人，均需定期檢查肺功能。肺功能是目前監測氣流受限公認的客觀指標，是慢阻肺診斷的“金標準”，也是評估病情輕重的客觀指標。下面是一個自測問卷：①你抽煙嗎？②你年齡超過40歲了嗎？③你經常咳嗽嗎？④你經常有痰嗎？⑤與同齡人相比，你是否更容易氣短？以上問題如有三個答“是”，就要到醫院做肺功能檢查并及時進行干預了。