轉氨酶的小秘密

轉氨酶像是守護肝臟的小信使。它住在肝細胞里，一旦肝臟有一點點風吹草動，它就趕緊地跑到血液里，向醫生報告示警。因此，醫生會通過轉氨酶的情況來判斷肝臟是否安好。

轉氨酶家族里有兩位明星成員，一個叫丙氨酸氨基轉移酶，另一個叫天門冬氨酸氨基轉移酶，它們各有各的職責。

丙氨酸氨基轉移酶（ALT）是肝臟里超級敏感的“報警器”。只要肝細胞的外墻有一點點不對勁，它就會立刻跑到血液里告訴醫生。要知道，肝細胞里ALT的含量可是血液中的上百倍之多！這意味著哪怕只有少許肝細胞受損，血液里的ALT也會噌噌往上漲。像運動過量、熬夜加班、過度勞累或吃了太多油膩的東西等，都可能讓ALT數值升高。這時候別太擔心，調整一下生活習慣，過上個把星期再去查查，多半能回歸正常。但要是ALT飆得太高，超過了正常值上限的兩倍（正常范圍是0～40單位／升），那可得留心了。

不過啊.ALT這家伙并不僅僅在肝臟里“溜達”，骨骼肌、腎臟、心肌都有它的身影。因此ALT升高時，別忘了看看是否其他器官在作祟。

天門冬氨酸氨基轉移酶（AST）更像個“冷靜的偵探”。它不像ALT那樣“沖動”，只要肝臟稍有風吹草動，就會立刻跑出來報警。因為AST大部分都藏在肝細胞的線粒體中（差不多80%），只有小部分在肝細胞漿”晃悠“（大約20%）。所以，只有肝細胞傷得較重，特別是里面的線粒體也遭殃了.AST才會到血液里報警。因此，AST的升高幅度通常不如ALT那么明顯。但如果AST升高幅度超過了ALT（也就是AST和ALT的比值大于1），那可能是肝細胞傷得很重的信號。此外，喝酒也會讓線粒體釋放出更多的AST，所以千萬不要貪杯哦！

AST這位偵探也不光盯著肝臟，骨骼肌、腎臟、心肌都是它的偵查范圍。特別是心肌，AST含量最高。因此，AST升高時，也得考慮其他器官的影響。

總之，轉氨酶就像是肝臟健康的晴雨表，ALT告訴我們肝細胞有沒有受傷，AST則告訴我們它傷得重不重。了解了這些小秘密，我們就能更好地保護自己的肝臟了。