這一次，我為自己喝彩

臨近中考，體育測試也提上日程，整個操場都被這種緊張的氛圍所渲染。

春風輕撫我們的臉頰，路旁的柳樹泛著綠意，吶喊聲、加油聲，飛揚在校園上空。

看，那邊有著刻度的地面，是跳遠場地。此時，一個個輕巧敏捷的身影正接連不斷地跳躍著，這里也包含著我的身影。

“哇，滿了！”“不錯，不錯！”……同學們互相打氣叫好。很快便到我了，我有點緊張，心里想著這次一定要突破自己，超過2.3米。我鼓足勁，用力一跳，卻仍是2.3米。無限的懊惱如暴風驟雨般席卷我的內心，為什么我始終越不過去這個數字？我退到一邊，一遍又一遍地練習著，心中滿是不甘。

我意識到自己遇到了瓶頸。此時，單靠自己硬練是不行的，需要琢磨琢磨技術。我走到體育老師面前，說出了我的苦惱。老師聽完后，要求我現場跳一次給他看。正當我做起跳準備時，老師立刻指出了我的問題：蹲得太低，手甩得不夠高，跳的時候要頂出去……之前被我忽視的一系列錯誤被一一指了出來。我仔細領悟老師強調的動作要領，深吸一口氣，縱身一躍——2.45米！周圍瞬間響起一片掌聲，我笑了，喜悅立刻占領了我的身心。這次進步給予了我極大的信心，我在心中暗暗發誓：“體考時一定跳滿！”

為了實現這個目標，我開始了刻苦訓練。下課鈴一響，我便叫上班級的“體育之王”向操場奔去。一次次重新站在起跳線上，反復地跳躍，就這樣日復一日地堅持著。看著蹭破皮的手掌，我淡然一笑；揉著磕傷的膝蓋，我繼續練習；捏捏拉傷的肌肉，我忍痛向前一躍……迎著朝陽，伴著晚霞，我向著目標而行；流著汗水，帶著激情，滿分在向我招手。

考前的最后一次模擬考試開始了，我站在那條留下我無數腳印的起跳線上，默念著要領，縱身一跳，2.5米！我打起精神，再次奮力一躍，2.56米，居然滿分了！好友為我豎起了大拇指，我pebK8qKYCZMjZRaHhEEmOQ==也興奮地跳了起來。

我想，體育鍛煉的意義，并不只是提升體育成績，更重要的是獲得成長；訓練時的疼痛不是簡單的拉傷，而是肌肉的蛻變；堅持時的汗水與心酸不是純粹的痛苦，而是進步后的喜悅與欣慰。

這一次，我沒有辜負自己，沒有辜負這份努力，終于感受到了屬于自己的那縷陽光。我要為自己大聲喝彩，因為在困難面前，我沒有選擇退縮，而是選擇勇敢向前！

●點評

1.著眼小事，選材精當。本文從小事落筆，貼近日常的學習生活，真實地展現了一名初中生為中考體育訓練而奮斗的過程，字里行間涌動著一股青春力量。

2.語言質樸，思路清晰。本文的一大特點是用語質樸，符合中學生習慣。作文以時間為序，記錄了“我”的跳遠成績從2.3米到滿分的訓練全過程，思路清晰，情節緊湊，情感真摯。

【作者系內蒙古通遼市左翼中旗保康第二中學學生，指導老師：姜艷紅】