當代大學校園心理健康文化的創建對策

[摘 要]在當今社會，大學生的心理健康問題日益受到重視。構建當代大學校園心理健康文化，不僅是滿足大學生心理健康需求的必然選擇，也是提高大學教育質量、培養全面發展人才的重要舉措。作為培養高素質人才的重要基地，大學校園應積極創建并推廣心理健康文化，以促進學生全面發展。當代大學校園心理健康文化的創建對策需要一個多方位、多層次的綜合策略。需要從多個角度出發，采取有效的對策來推動大學校園心理健康文化的建設。本文將從多個角度探討當代大學校園心理健康文化的創建對策。

[關鍵詞]當代大學；校園心理健康文化；創建對策

隨著社會的發展和教育的進步，大學生群體的心理健康問題日益受到社會的廣泛關注。作為培養高素質人才的重要基地，大學校園不僅是學生學習知識的殿堂，更是塑造學生健康心理、培育全面人才的重要場所。在當前復雜多變的社會環境中，大學生面臨著來自學業、就業、人際關系等多方面的壓力，這些壓力往往導致他們出現焦慮、壓抑等心理問題。因此，構建一種積極向上、和諧健康的大學校園心理健康文化顯得尤為重要。通過創建心理健康文化，可以幫助學生樹立正確的心理健康觀念，提高心理素質，增強自我調節和應對壓力的能力。心理健康文化還可以營造積極向上的校園文化氛圍，促進學生的全面發展和健康成長。

一、當代大學校園心理健康文化創建的意義

大學校園指的是高等教育機構的校園，是大學生學習、生活和社交的環境。心理健康是指個體在心理上的一種良好狀態，表現為思維正常、情感適當、意志堅定以及能夠適應社會環境和壓力的能力[1]。心理健康不僅僅是沒有心理疾病的狀態，還包括積極的心理品質和良好的心理調節能力。大學校園心理健康文化是指在大學校園中，由學生、教職員工以及校園環境共同形成的一種關注并促進心理健康的文化氛圍。這包括提供心理健康教育、咨詢服務、支持性環境，以及鼓勵學生尋求幫助和維護個人心理健康的舉措。

當代大學校園心理健康文化的創建不僅關乎個人的福祉，還影響到整個校園社區的和諧與進步，對于培養具有健全人格和社會責任感的公民具有深遠的意義[2]。一是提升心理健康意識：創建這樣的文化有助于提升大學生和教職員工對心理健康的認識，認識到心理健康與身體健康同等重要，是個人全面發展的重要組成部分；二是提高校園生活質量：當校園社區開始重視心理健康時，會采取更多措施來提JGOmytjvBW2mbYDMj95UuA==高校園環境和學生的生活質量，如提供心理咨詢、開展心理健康教育活動等；三是減少心理問題的污名化：通過推廣心理健康文化，可以幫助改變人們對心理問題的看法，減少對尋求心理健康幫助的人的歧視和偏見；四是促進學生的學習和發展：心理健康對于學生的學習、創新能力以及個人發展至關重要。一個健康的心理狀態可以使學生更好地發揮潛能，實現學業目標；五是預防心理疾?。和ㄟ^普及心理健康知識和技能，可以早期發現和干預潛在的心理健康問題，從而預防心理疾病的產生和發展。

二、當代大學校園心理健康文化創建現狀

（一）大學校園心理健康文化創建實施效果

近年來，隨著社會對大學生心理健康問題的關注度不斷提升，大學校園心理健康文化的創建與發展也取得了顯著進展。高校開始重視學生的心理健康需求，逐步建立起以心理咨詢中心為核心的心理健康教育體系，為學生提供全方位的心理健康服務[3]。同時，隨著心理健康知識的普及和心理健康教育課程的開設，大學生對心理健康的認識和重視程度也逐漸提高。

在實踐方面，大學校園通過多種方式推動心理健康文化的建設。首先，高校普遍設立了心理咨詢中心，為學生提供心理咨詢、心理測評、團體輔導等服務。這些服務不僅滿足了學生的個性化需求，還有助于及時發現和解決學生的心理問題。其次，高校還積極舉辦各類心理健康活動，如心理健康周、心理講座、心理劇表演等，以增強學生的心理健康意識和自我調適能力。最后，高校還加強了與家長的溝通與合作，共同關注學生的心理健康問題，形成了家校共育的良好局

面[4]。當前，大學校園心理健康文化的創建已經取得了一定的成效。首先，在制度建設方面，高校已經建立了較為完善的心理健康教育體系，包括心理咨詢中心、心理健康教育課程、心理健康活動等。這些制度為學生提供了全方位的心理健康服務。其次，在師資建設方面，高校加強了心理健康教師隊伍的建設和培訓，提高了教師的專業水平和服務質量。最后，在校園文化建設方面，高校營造積極向上的校園文化氛圍，為學生的心理健康成長提供了有力保障。

（二）大學校園心理健康文化創建中的問題

在取得顯著成效的同時，也必須正視存在的問題。首先，盡管學生的心理健康意識有所提高，但仍有部分學生存在對心理健康問題輕視和忽視的現象。他們往往將心理問題視為個人私事，不愿意主動尋求專業的心理幫助。其次，部分高校在心理健康教育方面的投入仍然不足，這直接導致了心理健康教育的效果有限。最后，師資力量不足也是制約心理健康教育發展的一個重要因素。這些問題都需要深入思考和解決，以推動心理健康教育工作的進一步發展和完善。高校應該加強對心理健康教育的重視和投入，優化課程內容和方法，提升師資力量的專業水平，為學生提供更加全面、有效的心理健康教育和支持。

當前大學校園在心理健康文化創建方面仍然面臨一些挑戰和問題。首先，部分高校對心理健康教育的重視程度尚未達到應有的水平，這導致心理健康教育課程和資源投入明顯不足。在大學的心理健康課堂上，學生們的參與度并不高，很多人甚至對課程內容顯得漠不關心。問題的根源在于學校對心理健康教育的投入不足。雖然學校開設了這門課程，但教學資源有限，教師缺乏培訓和更新知識的機會，難以將最新的心理健康理念和方法傳授給學生。其次，部分高校在心理健康教育課程的內容和方法上也顯得較為單一。很多課程仍然停留在傳統的理論教學上，缺乏創新性和吸引力。學生們普遍反映，他們更希望課程能夠結合實際案例，通過角色扮演、小組討論等形式，讓他們更加深入地了解和體驗心理健康的重要性。最后，部分高校在心理健康教育方面的師資力量不足。由于缺乏專業的心理咨詢師和輔導人員，學生們在面臨心理問題時往往無法得到及時有效的幫助。

三、當代大學校園心理健康文化創建對策

構建當代大學校園心理健康文化是一項長期的任務，需要全校上下的共同努力和持續推動。通過明確目標、制定策略、整合資源、實施推廣和監測評估等步驟，可以逐步建立起符合學生需求的心理健康文化體系，提高學生的心理健康水平，促進學生的全面發展和健康成長。同時，也需要注意加強制度建設、師資建設、預防與干預以及家校合作等方面的工作，確保心理健康文化建設的科學性和有效性。

（一）建立健全的心理健康教育體系

1.強化心理健康教育課程

在本科和研究生教育中，將心理健康教育列為必修課或選修課，確保每個學生都能接受到基本的心理健康教育。課程內容應全面覆蓋壓力管理、情緒調節、人際關系、自我認知等核心主題，并結合實際案例和互動討論，提升學生的學習效果。利用線上課程平臺，提供視頻講座、互動問答、在線測試等多種形式的心理健康教育課程，滿足學生隨時隨地學習的需求。

2.開展心理主題活動

定期舉辦心理健康主題月或周活動，通過組織心理健康講座、工作坊、展覽等豐富多彩的活動，吸引學生積極參與。創設情境模擬活動，如角色扮演、心理劇場等，讓學生在模擬的情境中體驗和學習解決心理問題的方法，提升他們的心理韌性和應對能力。

3.建立專業心理咨詢中心

設立專門的心理咨詢中心，配備足夠數量的專業心理咨詢師，為學生提供個性化的心理咨詢服務。心理咨詢師應具備相應的專業資質和經驗，能夠針對學生的具體問題進行有效的心理干預和疏導。提供線上咨詢和預約服務，方便學生隨時隨地預約咨詢師，并及時獲得幫助。

4.設立心理健康觀察員制度

在學生輔導員、宿舍管理員、學生會干部等群體中選拔經過培訓的人員擔任心理健康觀察員。對觀察員進行專業的心理健康知識培訓，提升他們識別心理問題的能力，并教會他們如何有效地與心理咨詢師進行溝通和協作。鼓勵觀察員在日常工作中積極關注學生的心理狀態，及時發現并報告潛在的心理問題，確保學生能夠得到及時的幫助和支持。

（二）創設大學校園心理健康文化環境

1.優化校園自然環境建設

首先，在校園布局與綠化方面，應合理規劃校園空間，確保教學區、生活區、運動區等功能區域劃分清晰、合理。同時，加大綠化力度，增加校園內的綠化面積，營造出一個宜人、舒適的校園環境，讓學生在優美的自然環境中學習成長。其次，在教學與生活設施方面，應不斷完善教學設施，提供寬敞明亮、設備先進的教室和實驗室，為學生創造優越的學習條件。同時，還應優化宿舍、圖書館、運動場等生活設施，確保這些設施能夠滿足學生的基本需求，讓學生在校園生活中感受到舒適和便捷。通過優化校園自然環境建設，可以為學生打造一個更加宜居、宜學的校園環境，促進他們的全面發展。

2.加強校園文化環境建設

加強校園文化環境建設是提升學校軟實力的重要途徑。為了營造積極向上的氛圍，應舉辦豐富多彩的文化活動、講座和展覽，通過這些形式傳遞正能量，引導學生樹立正確的價值觀，共同塑造一個充滿活力和正能量的校園文化氛圍。同時，還應注重傳承和弘揚中華優秀傳統文化。這不僅能夠培養學生的民族自豪感和自信心，還能讓他們在深入了解中華文化的過程中，形成對國家和民族的深厚情感。在傳承傳統文化的同時，還應積極吸收世界先進文化成果，推動校園文化建設與時俱進，不斷豐富和拓展學生的文化視野。此外，推廣心理健康文化也是加強校園文化環境建設的重要一環。應在校園內廣泛宣傳心理健康知識，通過設置心理健康宣傳欄、制作心理健康手冊等方式，提高學生對心理健康重要性的認識，幫助他們更好地關注自身心理健康，促進全面發展。

（三）營造積極向上的校園氛圍

頂層設計與政策支持對于推動高校心理健康文化的發展至關重要。在制定心理健康文化發展策略時，高校需要充分考慮學生的實際需求和心理特點，確保心理健康工作與學校整體發展規劃緊密相連，共同推動學生全面發展。首先，高校應制定明確的心理健康文化發展策略。這包括但不限于制定詳細的心理健康工作計劃，明確工作目標、任務分工和具體實施方案。同時，高校還需建立健全心理健康工作機制，加強心理健康工作的組織領導，確保各項工作有序進行。此外，高校應加強與相關部門的溝通與協作，共同推進心理健康工作的深入開展。例如，與學工部門、團委等密切合作，共同舉辦心理健康活動，提高學生對心理健康的認識和重視程度。

營造積極向上的校園氛圍需要全校師生共同努力，通過多方面的舉措和活動，創造一個有利于學生全面發展的環境。一要加強校園文化建設。組織豐富多彩的文化藝術活動，如音樂會、畫展、戲劇表演等，豐富校園文化生活，增強學生的歸屬感和幸福感。創建良好的學習環境，如改善圖書館、自習室的設施和環境，提供舒適的學習空間；加強科研設施的開放共享，鼓勵學生積極參與科研活動；二要推動體育運動和戶外活動。鼓勵學生積極參與體育運動，舉辦校內外的體育比賽和戶外探險活動，提高學生的身體素質和心理素質。設立體育俱樂部和戶外運動社團，提供多樣化的運動選擇和培訓機會，滿足不同學生的運動需求；三要制作和發放心理健康手冊和宣傳資料，舉辦心理健康主題展覽和講座，提高學生的心理健康意識。

（四）強化家校合作

家校合作是學生心理健康服務的重要組成部分。通過增進與家長的溝通、開展家長心理健康教育、鼓勵家長參與校園活動以及建立家校合作平臺等方式，可以形成學校和家庭共同支持學生健康成長的合力。一要增進與家長的溝通，定期向家長通報學生的心理健康狀況，讓家長了解孩子的心理成長情況，并提供家庭教育建議。建立緊急聯絡機制，確保在學生出現嚴重心理問題時，能夠及時通知家長并共同干預，保障學生的安全；二要開展家長心理健康教育，舉辦家長心理健康教育講座，幫助家長了解子女可能存在的心理問題及其成因，并學習有效的應對策略。提供家庭治療和親子溝通技巧的培訓，增強家庭成員之間的溝通和理解，構建和諧的家庭關系；三要提供個性化家庭支持計劃，為有需要的家庭制訂個性化支持計劃，如針對經濟困難家庭、單親家庭或其他特殊家庭的情況，提供特定的支持和資源。

結束語

構建當代大學校園心理健康文化是一項艱巨的任務，需要全社會的共同努力和關注。作為大學校園的管理者、教育者以及學生本身，都應該認識到心理健康的重要性，并積極參與其中。通過采取有效的對策和措施，可以逐步構建起一個積極向上、和諧健康的大學校園心理健康文化，為大學生的健康成長和全面發展提供有力保障。同時，應該不斷探索和創新心理健康教育的方法和途徑，以適應不斷變化的社會環境和大學生群體的需求。

參考文獻

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[3]李亞南.多元文化對大學生心理健康教育的影響與對策研究[J].成才之路，2018（35）：3.

[4]張瀾，吳卓燕.儒家文化視域下大學生心理健康教育對策研究[J].石家莊學院學報，2021，23（6）：100-103.

作者簡介：周瑩（1989— ），女，漢族，湖北京山人，漢口學院，本科。

研究方向：思想政治教育。