比賽不進反退 “加減乘除”破難題

情景再現

學校舉行科技節手抄報比賽，要求每班擇優上報5幅作品。班主任布置任務，讓學生自愿參加，然而最終完成手抄報的僅有2名同學。經過了解才知道，大部分同學覺得自己的作品肯定選不上，索性就不參加了。

作為班主任，面對這個問題怎么辦？為防止出現類似問題，班主任應該如何改進班級管理方法？

為什么一到自愿比賽，學生就被動？為何明明還未開始比賽，學生卻連試都不愿意試，就“偃旗息鼓”？我認為原因有4點。

失敗應激讓學生選擇“躺平”

“大部分學生覺得自己的作品肯定選不上，索性就不參加了。”這句話反映的不僅是大部分學生的真實心理狀態，更是大部分學生曾經遭遇過的失敗經歷。依據弗洛伊德退行理論，當人受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時，往往會以退縮、放棄等方式應付，以此緩解自己的焦慮。競賽本就是有輸有贏的活動，學生渴望獲獎是正常心態，然而，當高期待與現實的差距擺在眼前，被多次失敗打擊的學生就會自我懷疑，慢慢失去信心，于是，當學生再次面臨“有得有失”的競賽時，便會選擇“躺平”。

“擺爛”風氣讓班風學風倒退

案例中，全班只有2人完成手抄報，剩下這么多學生就真的沒有一個人想參加嗎？我想不是。這是在從眾心理下選擇的服從行為。班杜拉的社會認知理論強調環境對行為有影響作用，也認為個體可以通過觀察、模仿和學習來適應和改變環境。對于大部分學生來說，“擺爛”是主流，自然“隨大流”才是在集體中的生存之道。

片面評價讓參賽變得功利

學校的手抄報比賽每個班可以擇優上報5幅作品，可見學生的作品將會經過2層選拔，先從班級挑選，擇優推選后，再參加校內的評選。然而，班主任在布置此次活動時，只宣布了自愿原則，沒有對此活動進行應有的宣傳和動員，更沒有說明在班內何時選拔、誰來選拔、如何選拔，選拔后被淘汰的作品如何認定成績，說明活動在班內并未受重視，班級的評價制度中也缺乏相應的鼓勵措施，這必定會挫傷一部分學生的積極性。班主任沒有引導，只等著“望天收”，學生茫然無緒，自然只能有樣學樣，只重結果而輕過程了。

技術短板讓獲獎成為妄想

洛克的目標設置理論強調目標對人有激勵作用，但要求目標的設置要適中，過高的目標并不利于激勵。學生抱怨“選不上”，說明往年參加過此類比賽，但為什么落選？與優秀作品差距在何處？自己如何提升？都不知道。這導致學生即便想進步想參賽也無從下手，心有余而力不足。

綜上所述，想解決案例中的問題，需要提高學生的自我效能感，營造積極向上的班風學風。我的措施如下。

細化賽制，設置小目標，給學生“加”足動力

自我效能感不僅與個體的能力水平相關，更強調的是個體對自己能力的自信程度，因此給學生提供“跳一跳能夠得著”的目標，才能激發學生的內驅力。

針對本次比賽，我作為班主任將緊急召開班委會，集思廣益，策劃一場班級內部的PK賽。開賽前，首先邀請學校科技輔導員進班開設微講座，給學生展示往年科技節手抄報的獲獎作品，教授學生如何選主題、配圖等。

在班內發揮班委領頭羊作用，邀請美術科代表、科技科代表、班長等帶頭參賽，也允許能力有限的學生組隊參賽，鼓勵更多學生在團結協作中感受競賽的趣味。

公示班級評分規則，邀請學生代表、教師代表、家長代表一起參與評選，并設置不同的班級獎項，如“最佳創意獎”“最美插圖獎”“最大腦洞獎”等，班級推選出來的作品將邀請科技輔導員和美術老師共同指導修改，其余作品將張貼在教室“作品欄”里展示，讓學生獲得一定的成就感。

提高逆商，科學應對，為學生“減”壓力

積極心理學表明，積極情緒與積極行為對個體健康成長與發展有重要作用。所以，教師要讓學生學會正確面對失敗，以積極的心態對待競賽，擺脫“躺平”“擺爛”心態。

舉辦班級“圓桌派”，在輕松的聊天氛圍中拋出話題：還記得你們曾經的高光時刻嗎？鼓勵學生分享自己的成功經歷，重點說一說參賽過程中克服困難的經歷，回憶成功后的喜悅，讓學生在美好的回憶中明白所有的成績都是努力換來的。或許有時候努力不一定成功，但如果連努力都沒有的話，一定不會成功。

接下來，我請學生嘗試模仿“生命線”的畫法，畫出自己的“成敗線”，回憶自己學生時代幾次刻骨銘心的成功經歷與失敗經歷，并在橫軸的上下相應區域畫點連線。

點距離時間線的遠近代表對自己的影響程度，時間線以上代表對自己有正面影響，時間線以下代表對自己有負面影響。畫完以后，學生會發現自己的求學路上既有成功也有失敗，而當我們靜下心來分析，會發現有時候失敗也會對我們的人生產生正向積極的意義。因此，直面失敗并不可怕，更不可恥，反而應該吸取教訓使之成為寶貴經驗。

在家長會上，我還教給家長使用“LEAD”工具。

L：listen，代表傾聽，當孩子遭遇挫折時，應該傾聽他們的真實想法，幫他們緩解焦躁。

E：explore，代表探究，家長和孩子復盤事件，分析導致失敗的主要因素與次要因素，看看哪些是自己能夠快速改進與提高的。

A：analyze，代表分析，當孩子動搖、迷惘、想放棄時，鼓勵孩子堅持，為他們出謀劃策。

D：do，代表行動。

此方法我也同時教給學生，方便他們同伴互助時使用。

調整評價，享受過程，讓學生“乘”興而歸

認知派激勵理論強調激勵的目的是把消極行為轉化為積極行為，在此過程中，只有改變外部環境刺激與改變內部思想認識相結合，才能達到改變人的行為的目的。

因此，結合目前班情，調整班級獎勵制度，提高學生參與活動的積極性很有必要。例如，我的班級中實行德育積分制度，根據學生參與活動的積極程度與獲獎情況，都會有相應等級的加分獎勵。德育積分不僅關聯學期末的評優評先，還可以兌換一些小福利（例如優先選擇同桌等），學生參與活動的積極性自然被調動起來。

除了量化的德育積分，班主任還可以通過設計一些別出心裁的小活動吸引學生參加。例如某次我班參加學校班徽設計比賽，當時新班建立，班級凝聚力還不強，一半學生沒有美術基礎，因此，過了3天都沒人報名。于是我在與班委商量后，創建了班級公眾號，并用“招標”的方式，承諾哪一個班徽設計投票數最高，就會成為我們班公眾號的頭像。學生覺得新奇，立馬來了興趣，各自組隊出謀劃策，上交后的作品全部上傳公眾號請老師和家長投票點贊。最后，幾乎每一份作品都有自己的粉絲和擁護者。至此，輸贏已不再重要，學生的注意力更多集中在過程上，獲得感讓學生的精神世界漸漸充盈。

梯隊培養，正向磁場讓班風“除”塵凈化

學校里的比賽通常一年一期，同一個比賽學生自然也擁有幾次參與機會。因此，可以以學生在班級中的初賽成績為主要依據，輔以學生特長，組成參賽梯隊分段培養。例如，我班參加市級文明風采活動中的職業生涯規劃書撰寫，經過學校就業指導教師指導，有4人的規劃書寫得最好，被選入校賽，剩下的作品中，再挑出8～12份進行打磨，準備第二年評選（已在市里獲獎的學生不再參與評選），剩下的作品中再挑選有潛力的，打磨后繼續準備第三年評選，以此類推。

通過梯隊培養，既抓住了種子選手，也可以讓獲獎學生成為“小導師”，幫助指導下一批參賽學生。而梯隊中的備選選手也更加有沖勁兒，再經過一年的沉淀與提升，來年獲獎的可能性也會增加。如此，班級形成良性循環，人人有了自己的奮斗目標，也不會出現無人參賽的情況。

回到此案例，表面上看是學生因擔心失敗不愿意參加學校比賽，實則透露的是學生遭遇挫折時的迷惘和能力跟不上時的挫敗感。作為他們成長道路上的重要他人，班主任應及時發現他們內心的所需所求，給予適時關懷、幫助與指導。

（作者單位：江蘇省南京市玄武中等專業學校）