低谷時刻很孤單，互相拆臺難幸福

夫妻本應攜手面對生活的風風雨雨，共同走過人生的起起落落。可現實中，有些人身處困境時，伴侶非但不能共患難，反而會雪上加霜，再造風雨。

龔華遭遇了人生的重大挫折—失業。雖然備受打擊，但為了這個家，他很快調整心態，積極投遞簡歷，希望能盡快找到新工作。然而，在這個艱難的時刻，妻子袁圓非但沒有關心他的求職進展，反而整天抱怨他丟了工作，讓家庭的經濟狀況變得緊張。

有一次，龔華接到了一個非常有希望的面試通知。他精心準備了面試材料，還特意買了套新衣服，希望能給面試官留下好印象。可就在他準備出門的時候，袁圓卻因為一件小事和他大吵一架。龔華心情極度糟糕，面試時表現得一塌糊涂。那段時間，龔華感到孤立無援。雖然最終成功找到了工作，但龔華對婚姻有了不一樣的理解：既然無法彼此依靠，那就各憑本事吧。

后來，袁圓的身體出了一些狀況。換作以前，龔華會第一時間去安慰、陪伴。但這時，他只想逃避。有時車已經開到家門口了，他會抽支煙、聽首歌，磨蹭良久再回家。面對袁圓的請求，他會不自覺地表現出不耐煩。有時她想讓他倒杯水，他都會假裝聽不見。

龔華不知道自己是不是為了報復妻子，但他并不快樂和滿足，反而越發覺得孤獨和無助。將心比心，他覺得妻子也不好受。可事已至此，還能怎么辦呢？

專家支招：開誠布公談談心，有難同當才溫暖

失業后，龔華感到挫敗、無助，特別渴望得到妻子的接納，希望妻子告訴他，即便失業了，他仍然很棒。但是，袁圓沒有讀懂龔華的真實需求，非但沒有提供情緒價值，還給他造成了二次傷害。要打破這個僵局，非得開誠布公地開啟對話不可。

建議，袁圓不妨主動向前一步，對丈夫說：“你最近是不是很不開心？我認真反思了自己，覺得你的不開心可能跟我有關，我們談談好嗎？”如果覺得這樣開口很困難，也可以通過寫信或留言的方式開啟對話。當袁圓這樣做時，龔華一定會充滿感激。因為在這個世界上，有人在意他的感受，還主動來關心他，邀請他談一談。這樣的對話將讓他感覺到愛的連接，對袁圓敞開心扉，讓愛重新流動起來。

身處逆境，自己的努力奮起固然重要，但來自伴侶的理解、支持和鼓勵也不可或缺。我們需要共情伴侶的感受，傾聽他的苦悶。在此基礎上，我們還可以為他提供力所能及的幫助。有和困境本身無關的，分擔他的日常事務，為他做頓好吃的等；有和困境直接相關的，比如袁圓可以和龔華一起看招聘信息，準備面試所需的材料等。

在伴侶孤獨無助的時刻，如果我們感覺能量不足，說一些溫柔的話語也未嘗不可。或許，這些話語不能在實質上解決現實困境，卻可以像暗夜里的光一樣帶來無限的精神力量，讓伴侶有勇氣面對挑戰，有空間思考解決之法，這也是情緒價值。在曲折漫長的生命旅程中，如果伴侶不只是愛人，還是肝膽相照的朋友、有難同當的戰友，這世上就沒有什么過不過去的關口，也沒有什么無法應對的難題。