冬季補水保濕的幾個誤區

冬季溫度、濕度都低，皮膚會變得干燥，保濕補水成了護膚重點，但在皮膚保濕方面，人們有很多錯誤習慣和認知，下面這些保濕誤區，你“中招”了嗎？

誤區一：勤洗臉、多洗澡就能讓皮膚濕潤

洗臉、洗澡只能暫時讓皮膚濕潤，過一會兒就會恢復原樣。頻繁地洗臉、洗澡更會讓水分加速蒸發。因此，每次洗后都要及時涂抹保濕產品，鎖住水分。尤其是濕疹患者，角質層含水量下降，皮膚會很干燥，洗臉、洗澡后更需要加強保濕。

誤區二：多喝水就能從內到外給皮膚補水

所謂的肌膚缺水，緣于綜合性的因素而導致皮膚干燥或者形成皮膚緊繃感。可能部分人多喝水能對皮膚狀態有一定改善，但不能僅靠喝水來解決皮膚干燥問題。比如患上了慢性皮炎，或是由于不良化妝品刺激，導致皮膚干燥和緊繃，這些情況都需要進行消炎治療，并不是喝水就能解決的。

誤區三：多敷面膜、勤噴噴霧就能給皮膚補水

敷面膜、噴噴霧只能起到暫時水合濕潤作用，但不能持久補水，用多了還可能會過度水合，如果后續水分蒸發了又沒有及時涂抹保濕產品，還會讓皮膚越來越干。

誤區四：補水只需臉部補

人們往往更重視臉部皮膚護理，實際上全身皮膚都需要保濕，尤其是手肘、膝蓋、腳后跟等部位容易干燥粗糙，顏色變得暗沉，更不應該忽略。

誤區五：潤膚霜得多抹，抹得越多對皮膚越好

皮膚對潤膚霜的吸收是有限的。如果用得太多，反而會增加皮膚的負擔，所以并不是抹得多就能讓皮膚有足夠的滋潤效果。

誤區六：皮膚脫屑是干燥引起，要強補水

過分清洗或頻繁補水都會導致皮膚的表層干燥。另外，如脂溢性皮炎等皮膚問題也會導致脫皮。因此，不管是哪種類型的皮膚，只要出現皮膚脫屑都應引起重視，不能單純地認為，脫皮只是因為干燥引起的。

（摘編自《人民網》 作者：陳青）