學(xué)生需要“課間能量場(chǎng)”

為落實(shí)全國(guó)教育大會(huì)精神，根據(jù)北京市教育委員會(huì)印發(fā)的《優(yōu)化全市義務(wù)教育學(xué)校學(xué)生在校課間時(shí)間指導(dǎo)意見(jiàn)》，北京市教委在新學(xué)期開(kāi)學(xué)一個(gè)月的準(zhǔn)備過(guò)渡、一個(gè)月的推進(jìn)中，逐步深化對(duì)“課間一刻鐘”活動(dòng)的理解認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一思想、凝聚共識(shí)，探索可實(shí)操、可落地的實(shí)踐行動(dòng)，并開(kāi)展北京市中小學(xué)“課間一刻鐘”市級(jí)示范性專(zhuān)題培訓(xùn)，促進(jìn)校長(zhǎng)教師理念認(rèn)識(shí)和理論認(rèn)識(shí)的提升，提供場(chǎng)景式實(shí)際操作的樣態(tài)參照，以指導(dǎo)各區(qū)開(kāi)展專(zhuān)題培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)校做好活動(dòng)方案設(shè)計(jì)，創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)和推薦典型應(yīng)用案例，以“課間一刻鐘”小切口撬動(dòng)育人大改革。

一是實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人延展“五育”。基于課堂密度和班額增大、活動(dòng)空間局促等現(xiàn)狀，適度把課間延長(zhǎng)，同時(shí)落實(shí)好大課間30分鐘的要求，實(shí)質(zhì)是關(guān)注與學(xué)生年齡相匹配的生理特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的身心健康，保障學(xué)生在校一日生活張弛有度，讓課間成為學(xué)生放松、休息、調(diào)節(jié)精力的好時(shí)光，成為學(xué)生建立同伴關(guān)系、發(fā)展社交能力和人際關(guān)系的重要時(shí)間，有助于思維轉(zhuǎn)換和快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、并激發(fā)新的學(xué)習(xí)熱情。從推動(dòng)教育供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革的角度來(lái)看，課間調(diào)整和活動(dòng)優(yōu)化是幫助校長(zhǎng)、教師形成整體育人觀(guān)、構(gòu)建新型育人關(guān)系的一環(huán)，體現(xiàn)在課上、課間與課后，教師、學(xué)生與學(xué)校設(shè)施設(shè)備之間關(guān)系的調(diào)整與構(gòu)建。

二是傳遞課間像課堂一樣重要的理念。每一個(gè)課間都是一個(gè)很好的教育載體，學(xué)生在學(xué)校里的每一分鐘都是教育供給側(cè)重要的結(jié)構(gòu)。在提出“不能拖堂”的基礎(chǔ)上，更重要的是引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)科教師像重視課堂一樣重視課間，從內(nèi)心改變對(duì)課間的認(rèn)識(shí)，從內(nèi)心迸發(fā)對(duì)課間活動(dòng)的支持，尊重課間應(yīng)有的時(shí)長(zhǎng)和學(xué)生的活動(dòng)。也就是從每一個(gè)學(xué)科教師的課堂教學(xué)設(shè)計(jì)入手，做好課堂最后三五分鐘的研討或互動(dòng)，便于鈴聲一響就能迅速下課，最終實(shí)現(xiàn)讓老師從課間的管理者轉(zhuǎn)變成課間的參與者和設(shè)計(jì)者，真正實(shí)現(xiàn)教育理念的變化，把學(xué)生當(dāng)成一個(gè)完整的人來(lái)看待。

三是開(kāi)發(fā)間歇微運(yùn)動(dòng)積累身體活動(dòng)。課間比體育課提供了更頻繁的身體活動(dòng)機(jī)會(huì)，學(xué)生的身體活動(dòng)通常是由持續(xù)幾秒到幾分鐘不等的斷斷續(xù)續(xù)的爆發(fā)性活動(dòng)累積起來(lái)。相關(guān)研究證明，6-9歲兒童身體活動(dòng)的時(shí)間量可以由每次5-10分鐘的活動(dòng)累加計(jì)算，任何中等強(qiáng)度或高強(qiáng)度的體力活動(dòng)無(wú)論多么短暫、都是重要的，包括輕度體育活動(dòng)。在實(shí)際操作上，以“課間微運(yùn)動(dòng)”為載體，引導(dǎo)學(xué)校聚焦小胖墩、小眼鏡、小豆芽、小焦慮“四小”等問(wèn)題解決，創(chuàng)造性、針對(duì)性地設(shè)計(jì)課間微運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與身體活動(dòng)，激發(fā)活力，增進(jìn)身心健康。

四是引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生自己的身體和精神由自己做主。課間一刻鐘改革的理念調(diào)整和推進(jìn)變化會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)階段，對(duì)課間活動(dòng)效果評(píng)價(jià)也應(yīng)是分層次的。尤其是在探索“課間一刻鐘”活動(dòng)設(shè)計(jì)納入教師基本功的同時(shí)，課間活動(dòng)的設(shè)計(jì)不是完全由教師設(shè)計(jì)，更需要以學(xué)生為主體，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生自己設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自主去活動(dòng)，自由和同學(xué)交流，把權(quán)力和活動(dòng)交給孩子自己，實(shí)現(xiàn)課間“沒(méi)有設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)”，引導(dǎo)學(xué)生“我的身體我做主，我的課間我做主”。當(dāng)學(xué)生利用間歇的時(shí)間動(dòng)起來(lái)，相信會(huì)有身體、精神的以及近視率、肥胖率等變化，以及學(xué)生個(gè)性化、自主意識(shí)的釋放和張揚(yáng)。

（北京教育學(xué)院體育與藝術(shù)教育學(xué)院 100009）