分心與專注：《學(xué)弈》的啟示

★在部編版《語文》六年級課本中，有一篇《學(xué)弈》小古文。這篇文章雖簡短，卻蘊含著深刻的道理。今天，就讓我們一同走進這篇古文，一起探討分心與專注對同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的影響。

一、《學(xué)弈》的故事與寓意

在古代，有一位名震四方的棋藝大師，他就是弈秋。當(dāng)弈秋答應(yīng)教兩位學(xué)徒下棋時，他的獨門絕技便有了傳承的可能。然而，在《學(xué)弈》這篇古文中，同學(xué)們看到的并不僅僅是棋藝的傳授，更是一場關(guān)于專注與分心的較量。

弈秋，這位舉國公認(rèn)的棋藝高手，他的每一手棋都蘊含著深邃的智慧。每當(dāng)他坐在棋盤前，無論是旁觀者還是對手，都能感受到他那份對棋藝的熱愛與執(zhí)著。因此，當(dāng)兩位學(xué)徒有幸成為他的弟子時，人們都對他們的未來充滿了期待。

然而，學(xué)習(xí)過程并非一帆風(fēng)順。弈秋盡心盡力地傳授著自己的獨門絕技，但兩位學(xué)徒的學(xué)習(xí)態(tài)度卻截然不同。其中一位學(xué)徒，每次上課都全神貫注，他的眼神中閃爍著對棋藝的渴望。弈秋的每一句話，每一個動作，他都仔細(xì)觀察。另一位學(xué)徒在學(xué)習(xí)過程中漏洞百出，與前邊的學(xué)徒相去甚遠。專注與分心的天壤之別，很快呈現(xiàn)出來。

《學(xué)弈》文中詳細(xì)描述了兩位學(xué)徒學(xué)習(xí)棋藝的情景。其中提道：“弈秋，通國之善弈者也。使弈秋誨二人弈，其一人專心致志，惟弈秋之為聽；一人雖聽之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。”這段文字生動地揭示了兩位學(xué)徒在學(xué)習(xí)過程中的不同態(tài)度。

弈秋講解棋局時，一位學(xué)徒聚精會神地傾聽，仿佛整個世界都靜止了，只剩下弈秋的聲音在耳邊回蕩。他的專注力如激光一般，穿透層層迷霧，直達核心。而另一位學(xué)徒呢？雖表面上也在聽，但內(nèi)心卻早已飄向遠方。他的思緒如同脫韁的野馬，難以駕馭。他幻想著有鴻鵠從天邊飛來，而他手持弓箭，一舉射下這只鴻鵠。

一個學(xué)徒專心致志、全神貫注地學(xué)，而另一個學(xué)徒則心有旁騖，無法集中精力。這種差異直接導(dǎo)致了他們的學(xué)習(xí)效果大相徑庭。這充分說明了學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)效果的重要性，只有專心致志，才能取得好的學(xué)習(xí)效果。

面對這樣的場景，大家可能會問：為何在同樣的名師指導(dǎo)下，兩位學(xué)徒的學(xué)習(xí)效果會有如此巨大的差異呢？答案就是專注與分心的靜默較量。在這場靜默的較量中，專注與分心是兩個主要參賽者。它們無時無刻不在我們學(xué)習(xí)和生活中進行角逐，在我們成年以后的工作中尤為明顯。

專注則是同學(xué)們當(dāng)下學(xué)習(xí)和生活的關(guān)鍵，只有當(dāng)我們?nèi)硇耐度霑r，才能領(lǐng)略到知識的奧秘、生活的樂趣，掌握其中的精髓。而分心則是學(xué)習(xí)和生活的天敵，它會讓同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中錯失良機，導(dǎo)致與成功失之交臂。《學(xué)弈》中那個分心的學(xué)徒，他“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”，這種“思維開小差”的心態(tài)，在學(xué)習(xí)和生活中非常要不得。

想象一下，如果你在課堂上總想著窗外的風(fēng)景，或惦記著課后的游戲，那么老師講解的內(nèi)容怎么能聽得進去，怎么能進入你的內(nèi)心？是不是會左耳進右耳出，甚至連耳朵都懶得進呢？這些知識豈不是如同流水般逝去，無法在你的腦海中留下痕跡嗎？

二、專注力與培養(yǎng)專注力的方法

弈秋的兩個學(xué)徒，因?qū)W習(xí)態(tài)度不同，學(xué)習(xí)效果截然不同。其中一個，我們可以叫他分心學(xué)徒，另一個叫專心學(xué)徒。當(dāng)弈秋提出問題時，分心學(xué)徒不知所云，專心學(xué)徒能迅速回答出來，讓弈秋都感到驚訝。

專心學(xué)徒身上的專注力，值得同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)。專注力就像一把神奇的鑰匙，能幫我們打開知識的大門。當(dāng)大家全神貫注地聽老師講課時，心靈就像一塊海綿，能吸收老師講解的每一個知識點。這樣，我們不僅能更好地理解知識，還能增強記憶力，讓知識深深地印在我們的腦海中。

而且，專注力還能幫助提高學(xué)習(xí)效率。想象一下，如果你在課堂上總是分心，東張西望，那么你的心思就會像一只小鳥，一會兒飛到這里，一會兒飛到那里，永遠都無法停留在一個地方。

這樣一來，你不僅無法掌握老師講解的內(nèi)容，還會浪費大量的時間。相反，如果你能夠全神貫注地學(xué)習(xí)，那么你的大腦就會像一臺高效的機器，不斷地吸收和消化知識，讓你在短時間內(nèi)掌握更多的知識。

更重要的是，專注力還能培養(yǎng)我們的耐心和毅力。學(xué)習(xí)是一個需要耐心和毅力的過程，我們不能指望一蹴而就。只有通過長時間的積累和堅持，才能取得好的成績。而專注力，正是我們持之以恒學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。我們能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)，才能在遇到困難時不輕易放棄，堅持到底。

那么，既然專注力對學(xué)業(yè)如此重要，我們應(yīng)如何培養(yǎng)自己的專注力呢？其實，方法并不難，只要我們用心去嘗試，就一定能夠取得效果。

首先，我們要為自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。一個整潔、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠更好地集中注意力。可以把自己的書桌整理得井井有條，把不需要的東西放在一邊，只留下學(xué)習(xí)用具和書本。這樣，同學(xué)們的視線就不會被其他物品所干擾，就能更好地專注于學(xué)習(xí)了。

其次，可以嘗試一些專注力訓(xùn)練的方法。比如，可以每天抽出一段時間來進行冥想或深呼吸練習(xí)，讓自己的內(nèi)心平靜下來。或者采用番茄工作法，把學(xué)習(xí)時間劃分為多個25分鐘的時間段，每個時間段后休息5分鐘。這樣既能保證學(xué)習(xí)效率，又能避免長時間學(xué)習(xí)帶來的疲勞。

最后，要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)知道自己為什么要學(xué)習(xí)以及要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容時，就能更加專注于當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)。因而，把學(xué)習(xí)目標(biāo)寫下來，貼在學(xué)習(xí)區(qū)域顯眼的地方，時刻提醒自己要保持專注，也非常重要。

專注力是同學(xué)們應(yīng)培養(yǎng)的一項重要能力。只有當(dāng)我們擁有了強大的專注力，才能在學(xué)習(xí)的道路上不斷前行，取得更好的成績。所以，讓我們一起努力，培養(yǎng)自己的專注力吧！

三、分心與專注的深層啟示

我們生活在一個信息爆炸的時代，每天都會被各種各樣的信息所包圍。在這樣的環(huán)境中，分心與專注不僅僅是一個學(xué)習(xí)問題，更是一個生活態(tài)度問題。

分心不僅會降低學(xué)習(xí)效率，更可能錯失那些重要知識點。以數(shù)學(xué)課為例，倘若你在課堂上分心去想其他事情，那么當(dāng)老師講解到某個關(guān)鍵公式或解題方法時，你很可能因一時疏忽而錯過這些講解。等到課后做作業(yè)時，你才會發(fā)現(xiàn)自己對這個知識點一無所知。

更為嚴(yán)重的是，時常分心還會導(dǎo)致學(xué)習(xí)態(tài)度上的浮躁不堪。或許有時你能在分心情況下完成作業(yè)，但這并不意味著你已掌握老師所講的內(nèi)容。這種浮躁心態(tài)會讓我們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生輕視之心，誤以為學(xué)習(xí)是輕而易舉的。

然而，當(dāng)習(xí)慣于在學(xué)習(xí)時心不在焉，便很難再靜下心來深入研究。長此以往，這種浮躁的心態(tài)必將對學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重阻礙。無論年紀(jì)大小，面對學(xué)習(xí)時的專注力，都是大家取得好成績的關(guān)鍵。就像《學(xué)弈》中的兩位學(xué)徒一樣，雖坐在同一教室、聽同一位老師講課，但學(xué)習(xí)效果卻因?qū)Ｗ⒊潭炔煌a(chǎn)生很大差別。

因此，《學(xué)弈》這篇古文所蘊含的寓意是深刻而深遠的。它提醒我們：在學(xué)習(xí)過程中，必須時刻保持專注力，摒棄一切雜念和干擾。只有這樣，我們才能真正領(lǐng)略到知識的魅力，享受到學(xué)習(xí)的樂趣。

同時，也要警惕分心帶來的危害，時刻保持清醒的頭腦和堅定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有這樣，才能在學(xué)習(xí)的道路上勇往直前，不斷攀登新的高峰。想想看，如果你總是一邊看電視一邊寫作業(yè)，或一邊聽課一邊想其他事情，那么不僅學(xué)習(xí)效率低下，而且也難以體會學(xué)習(xí)的樂趣。而如果時刻專注于當(dāng)下，無論學(xué)習(xí)還是生活，都會發(fā)現(xiàn)自己能更深地理解和體驗其中的樂趣。

所以，《學(xué)弈》這篇文章雖講的是古代故事，但它給同學(xué)們當(dāng)下和未來的啟示是深遠而廣泛的。它提醒大家珍惜在校的每一分鐘，培養(yǎng)自己的專注力，在未來學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成績。

《學(xué)弈》所蘊含的深刻道理，值得大家仔細(xì)體會和實踐。通過對比兩位學(xué)徒的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效果，同學(xué)們已清晰地看到分心與專注對學(xué)習(xí)和生活的影響，剩下的就要求同學(xué)們努力培養(yǎng)專注力，在學(xué)習(xí)和生活的道路上走得更穩(wěn)、更遠。

通過以上分析、討論，《學(xué)弈》這篇古文對同學(xué)們的啟示是多方面的。它不僅提醒大家要珍惜學(xué)習(xí)時間、培養(yǎng)專注力，還讓我們認(rèn)識到分心與專注在現(xiàn)實中的深層啟迪意義。相信同學(xué)們在未來的學(xué)習(xí)和生活中，會因?qū)Ｗ⒘ν癸@而活得更為出色！